この記事では、おすすめピラティス・スタジオの特徴、料金、評判・口コミをご紹介していきます。
各スタジオの特徴・提供されているレッスン内容・料金体系などをはじめ、初心者向けのクラスから、上級者向けの特別なプログラムまで、目的に応じたスタジオを選ぶ手助けをします。さらに、口コミや評価を通じて、他の利用者の体験を参考にすることもできます。
ぜひ、自分に合ったピラティス・スタジオを見つける参考にしてくださいね。
体験レッスン
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zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）田町の基本情報
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）田町の特徴
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）田町は、田町駅からアクセスしやすいピラティス専門スタジオで、初心者から経験者まで幅広いレベルの方が通える環境が整っています。
※グレードについて
zen placeのスタジオは、スタジオの設備の充実度によってグレード01とグレード02に分かれています。
グレード01はより充実したスタジオになります。
解剖学に基づいた質の高い指導が特徴で、インストラクターは一人ひとりの体の特徴や目的に合わせた細やかなサポートを行われています。
レッスンはマットピラティスとマシンピラティスの両方があり、特にマシンを活用したエクササイズでは、正しい姿勢や筋肉の使い方を無理なく習得できます。
スタジオ内は清潔感があり、落ち着いた雰囲気の中で集中してレッスンを受けられるのも魅力。デスクワークによる姿勢の崩れや体の不調を整えたい方、運動不足を解消したい方にも最適なプログラムが揃っています。田町エリアに位置するため、仕事帰りや休日のリフレッシュにも通いやすく、継続しやすい環境が整ったスタジオです。
| 口コミ評価 | ★★★★★（4.8）Google口コミ参照 |
| 入会金 | 最大 |
| 各プラン受講料 | ※店舗グレードによって料金が３パターンあります。田町はグレード1です。 【マットグループレッスン】 フリープラン(回数無制限) 16,940円(税込) デイフリー 13,552円(税込) 月4回 10,450円(税込) 月6回 14,520円(税込) 【マシングループレッスン】 月4回 15,400円 (税込) 月8回 25,300円(税込) 【プライベートレッスン】 月4回 37,400円(税込) 【チケット】 20枚 57,200円(税込)（6ヶ月有効）～ 【特別割り引き】 ■ 25歳以下の方 (フリー、月4、月6) 月額会費の20％OFF ■ 70歳以上の方 （デイフリー、月4 (9:00～16:00前のクラスのみ)) 月額会費 40％OFF |
| 通い放題 | あり |
| レンタル品 | あり |
| 種類 | ・マシンピラティス ・マットピラティス |
| レッスン形式 | ・プライベートレッスン ・グループレッスン |
| レッスン方法 | ・スタジオレッスン ・オンラインレッスンあり |
| レッスン時間 | 1コマ／55分 |
| 男性利用 | 可 |
| 電話番号 | 03-6722-0735 |
| 営業時間 | 平日：7:30-21:30 土日祝：7:30-18:00 |
| アクセス | 〒108-0023 東京都港区芝浦3丁目13-2 Yビル 6階
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| 地図 | |
| ホームページ | zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）田町サイト |
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）田町と田町近辺にあるピラティス・スタジオの口コミを比較
| ※Google口コミ参照 | 良い口コミの件数 | 悪い口コミ件数 | 口コミ評価 |
| zen place ピラティス 田町 | 15件 | 1件 | ★★★★★（4.8） |
| CLUB PILATES 田町 |
33件 | 1件 | ★★★★★（4.9） |
| ピラティススタジオ the SILK 田町店 | 148件 | 2件 | ★★★★★（4.8） |
| zen place ピラティス 三田 | 10件 | 0件 | ★★★★★（5.0） |
比較してわかったzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）田町の口コミ
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）田町の悪い口コミについて
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）田町の良い口コミについて
どんな予定よりも最優先！
★★★★★
こちらに通い始めて2年ちょっと、毎月2回、マシーンピラティスのプライベートレッスンを受けていますが、予約が取れるなら、月3に増やしたいくらいです。仕事上、デスクワークが多く、肩こりもひどく、身体が重だるい感じが常にありましたが、こちらに通い始めてから、身体の不調が軽減し、姿勢もよくなり、今では、どんな予定よりも最優先でスケジュールに入れています。趣味というよりは身体のメンテナンスのために、一生続けるつもりです。私の義母は80歳になりますが、週に2回ピラティスをしてるそうで、背筋がぴんと伸びて、生き生きしてます。ストレスや運動不足で、身体の不調を抱えている方には、とてもオススメですが、正しい動作を理解するのがやや難しいので、最初はプライベートレッスンをオススメします。
引用元：Google
オンライン受講も便利！
★★★★★
ピラティスグループのフリープランに入りました。近所なので、毎日通ってます。全国のスタジオレッスンに参加できるので空き時間に受講できるし、オンライン受講もできるので、とても便利です。
毎日通ってみたら、姿勢が明らかに変わりました。立ちっぱなしも座りっぱなしでも姿勢を保てるようになりました。肩こりがひどかったけど、レッスンで全身動かすからか？不都合なカラダの箇所がなくなりました。
引用元：Google
家庭の次に心地良い場所に
★★★★★
体験レッスンの際の、スタッフの方の対応が穏やかで、自然でした。
ピラティスの意味や意義を、毎回丁寧に伝えて頂き、日常生活でもその言葉が浮かび、有難いです。
“家庭の次に心地良い場所に”と、言われたwordは、ずっと響いています。
自分の身体、脳、筋肉、骨、内臓と繋がっていることも、なかなか意識しません。
身体に語りかけ、大事にすることで、体調がよくなることを知り、驚いています。
ピラティスの時間で、人生にも良き時が訪れると、多くの方にお伝え広げたいものです。
引用元：Google
心も身体もスッキリ
★★★★★
いつも清潔に保たれた風通しの良いスタジオで、インストラクターのみなさんもいつも笑顔で迎えてくださり、心も身体もスッキリして帰れます。こちらでピラティスを教えてもらうようになりとても体調が良くなりました。
引用元：Google
スタッフの皆さんも優しく丁寧
★★★★★
週3くらいで楽しく続けられています！
毎日違う身体の感覚とか前回できなかったここが今日はできるようになってる！など今まで意識してなかった自分の身体の小さな変化に向き合えるようになりました。
呼吸だけでこんなに身体が動くのか！とびっくりしています。
スタッフの皆さんも優しく丁寧に教えてくれるし、きちんとできるようになったことは褒めてくれるので飽き性のわたしでも楽しく続けられています。
ローラーやスタンディングなど色々なレッスンがあるので、それもとても楽しいなと思います！
引用元：Google
リラックスできる
★★★★★
体が緊張して強張っているときにピラティスをするとリラックスできる。
スタッフの皆さんが気楽に話しかけてくれるので楽しい時間を持つことができる。
友達もできたので一石二鳥です。
引用元：Google
一人一人にちゃんと向き合って対応！
★★★★★
一人一人にちゃんと向き合って対応してくれるのでお勧めです！ペースも合わせくれます。体験してみると良さが分かります。
引用元：Google
フロー状態になります
★★★★★
仕事終わりにダウンライトでピラティスをすると、マシングループでもフロー状態になりますね。
引用元：Google
これからも継続
★★★★★
大変お世話になっております！
これからも継続させていただきます！
引用元：Google
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）田町の良い口コミを9つピックアップしてみました。
綺麗なスタジオで、優しく丁寧に教えていただけそうですね。
体験レッスン
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zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）田町で体験レッスンを受けるまでの流れ
体験レッスンの流れ
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step01 体験レッスン予約 予約は、ウェブか電話で申し込みができます。 ※スタジオは男女共用です。 ※事前決済なら当日のお支払いがなくスムーズにレッスンを受講できます！ |
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step02 スタジオから体験のご案内 ウェブまたは電話で予約後、スタジオよりご案内の電話がある場合があります。 ご不明な点やお悩み、気になることがありましたら、気軽にご相談してみてくださいね。 |
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step03 予約当日スタジオへ 着替えの時間を含めレッスン20分前までにスタジオに入りましょう。 ※動きやすいウエア（靴・ソックスは不要です）やタオルをご持参ください。 ※鍵付きロッカーやマットは無料で利用できます。 |
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step04 着替え ロッカールームでお着替えをしていただきます。 ※全スタジオ、男女別の更衣室に鍵付のロッカーを完備しています。 ※設備詳細は店舗により異なります。 |
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step05 クラスを体験 経験豊富なエデュケーターがサポートしてくれます。 エデュケーターが導きますので、はじめての動きでも安心してお任せしてください。 |
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step06 カウンセリング 60分ほどのカウンセリングで、お一人おひとりの目的や体力に合ったレッスンのご提案からzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の利用方法まで聞くことができます。質問があれば何でもお尋ねくださいね。 ※当日入会の場合は入会金が無料となります。 |
体験レッスンの持ち物
動きやすい服装、お水、フェイスタオル（レッスン中に汗を拭うもの）のみです。
裸足で行いますので、靴下は不要です。マットはいつも無料です。
WEBから体験予約後、持ち物も含めたご案内メールが送られてくるので、詳細はそちらをご確認ください。
体験レッスン料金
マットグループ 1,000円（※キャンペーン利用時）
マシングループ 3,000円（※キャンペーン利用時）
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）田町までの田町駅からの道順
JR山手線・京浜東北線「田町駅」東口(芝浦口)徒歩5分
田町駅東口（芝浦口）を出て右手のエスカレーターで降ります。
↓
右折して なぎさ通り に向かいます。
↓
左折してなぎさ通りに入ります。
↓
1Fにドラッグストアがある「Yビル」の6Fが、zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）田町スタジオがあります。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）田町近くの駐車場情報
| ユアー・パーキング 芝浦第4 |
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| タイムズグランパーク |
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| タイムズ芝浦第８ |
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※料金は変更されている場合がございますので、現地にてご確認ください。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）田町のよくある質問
Q1.zen placeの退会は電話でできますか？
A1.
zen placeの退会は、電話では受け付けていないそうです。
休退会のご連絡などは、登録スタジオへ直接ご連絡をお願いいたします。
Q2.zen placeとはどういう意味ですか？
A2.
zen（ぜん）には、以下の意味が込められているそうです。
「前」
前に進もう、前向きに生きようという意味。
「善」
善いことをしていこうという意味。
「全」
部分で分けるのではなく全体で考えようという意味。
「禅」
心を静かにして真理を見つけようという意味。
「然」
そのまま、自然のままでいようという意味。
Q3.ゼンピラティスの服装は？
A3.
ピラティスでの服装は、身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがおすすめ。特にボトムスはスパッツなど、動きやすいものがおすすめです。お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスでも大丈夫とのこと。 すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。
Q4.ピラティスで体重は落ちますか？
A4.
ピラティスは体重を落とすための運動としても効果がありますが、主に体の引き締めや姿勢改善、筋力強化を目的とするエクササイズです。そのため、体重を劇的に減らすというよりは、体のラインを整えて健康的な体作りに役立つことが多いようです。
Q5.ピラティスに向いてない人は？
A5.
ピラティスに向いていない可能性がある人の特徴は、以下のようなものが挙げられます。
・重度の腰痛や関節の問題を抱えている人
・妊娠中の人
・精神的に集中力が低下している人
・ボディビルダーのような大きな筋肉をつけたい人
Q6.ヨガとピラティスはどちらが痩せますか？
A6.
「痩せる」という目的に関しては、ピラティスの方が全体的にカロリー消費量が高く、筋力トレーニング効果も強いため、特に体型を引き締めたい、基礎代謝を上げたいと考えている場合には効果的です 。
Q7.ゼンプレイスのピラティスはどの年齢層が対象ですか？
A7.
ピラティスに明確な年齢制限は基本的にありません。年齢や体力レベルに応じてプログラムを調整できるため、若い方からお年寄りまで幅広い年齢層の方を対象としています。
Q8.ピラティスは週に何回くらいやるのが理想ですか？
A8.
ピラティスの効果を最大限に感じるためには、週2〜3回が理想的とされています。この頻度で続けることで、柔軟性の向上、筋力の強化、姿勢の改善などの効果を得やすくなります。また、体を休める時間も確保できるため、無理なく持続できます。
初めてピラティスを始める方は、まずは週に1〜2回から始めるのがおすすめです。体がピラティスの動きに慣れてきたら、徐々に回数を増やしていきましょう。
Q9.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
A9.
ジムとピラティスのどちらが痩せやすいかは、目的や運動の内容、個人の体質によって異なります。
ジムは短期間で体重を減らしたい人に適しており、ピラティスは体の引き締めや基礎代謝の向上に向いています。どちらが痩せやすいかは目的によりますが、効果的に痩せたい場合は、両方を組み合わせた運動が理想的です。
Q10.ピラティスのデメリットは？
A10.
ピラティスのデメリットは、効果が見えるまでに時間がかかったり、コストがかかる点、初心者には難易度が高い点などがあります。これらを理解した上で、正しい指導を受けながら無理なく継続することが重要ですね。
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その他の東京都のおすすめのピラティススタジオについては、こちらです。
