この記事では、おすすめピラティス・スタジオの特徴、料金、評判・口コミをご紹介していきます。
各スタジオの特徴・提供されているレッスン内容・料金体系などをはじめ、初心者向けのクラスから、上級者向けの特別なプログラムまで、目的に応じたスタジオを選ぶ手助けをします。さらに、口コミや評価を通じて、他の利用者の体験を参考にすることもできます。
ぜひ、自分に合ったピラティス・スタジオを見つける参考にしてくださいね。
体験レッスン
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zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）茗荷谷の基本情報
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）茗荷谷の特徴
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）茗荷谷は、東京メトロ丸ノ内線「茗荷谷駅」1番出口から徒歩6分の場所に位置するピラティススタジオです。このスタジオは、zen place pilatesの中で最上位の「グレード01」に位置付けられており、他店と比べて設備が充実しています。
※グレードについて
zen placeのスタジオは、スタジオの設備の充実度によってグレード01とグレード02に分かれています。
グレード01はより充実したスタジオになります。
このスタジオでは、マシンピラティスとマットピラティスの両方のレッスンが提供されており、初心者から上級者まで幅広いレベルの方々に対応しています。インストラクターは質の高い指導を行い、丁寧で分かりやすいと評判です。
営業時間は平日7:00から21:45、土日祝日は7:00から20:35までとなっており、早朝オープンが嬉しい、忙しい方でも通いやすいスケジュールが組まれています。
| 口コミ評価 | ★★★★☆（4.3）Google口コミ参照 |
| 入会金 | 最大 |
| 各プラン受講料 | ※店舗グレードによって料金が３パターンあります。茗荷谷はグレード1です。 【マットグループレッスン】 フリープラン(回数無制限) 16,940円(税込) デイフリー 13,552円(税込) 月4回 10,450円(税込) 月6回 14,520円(税込)【マシングループレッスン】 月4回 14,520円 (税込) 月8回 22,880円(税込)【プライベートレッスン】 月2回 20,240円(税込) 月4回 37,400円(税込)【チケット】 20枚 57,200円(税込)（6ヶ月有効）～【特別割り引き】 ■ 25歳以下の方 (フリー、月4、月6) 月額会費の20％OFF■ 70歳以上の方 （デイフリー、月4 (9:00～16:00前のクラスのみ)) 月額会費 40％OFF |
| 通い放題 | あり |
| レンタル品 | あり |
| 種類 | ・マシンピラティス ・マットピラティス |
| レッスン形式 | ・プライベートレッスン ・グループレッスン |
| レッスン方法 | ・スタジオレッスン ・オンラインレッスンあり |
| レッスン時間 | 1コマ／55分 |
| 男性利用 | 可 |
| 電話番号 | 03-6240-0057 |
| 営業時間 | 平日：7:00-21:45 土日祝：7:00-20:35 |
| アクセス | 〒112-0006 東京都文京区小日向4丁目2-6 TS93ビル 6階
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| 地図 | |
| ホームページ | zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）茗荷谷サイト |
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）茗荷谷と茗荷谷にあるピラティス・スタジオの口コミを比較
| ※Google口コミ参照 | 良い口コミの件数 | 悪い口コミ件数 | 口コミ評価 |
| zen place pilates 茗荷谷 | 21件 | 3件 | ★★★★☆（4.3） |
| Pilates Mirror 茗荷谷 | 1件 | 0件 | ★★★★★（5.0） |
| ピラティスStudio Kingfisher茗荷谷 | 21件 | 0件 | ★★★★★（5.0） |
| ブロッサムピラティス小石川 | 16件 | 0件 | ★★★★★（5.0） |
比較してわかったzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）茗荷谷の口コミ
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）茗荷谷の悪い口コミについて
利用者マナーが悪い！
★☆☆☆☆
立派で有名なスタジオですが、どうしてこんなところにスタジオ作ったのか不思議。
オープン当初の会費は高かったのに、値下げでもしたのか通るたびに路上はママチャリであふれており、植木の中に自転車を突っ込んでいたり、とにかく利用者マナーが悪い。
さらに、以前は路上に看板を置いてその上に機器を立てて映像を流してました。
同じビル内に子供用の教室があり、近くには学校もたくさんあり危険だと思っていたら最近はさすがに見なくなりましたが。
※見直したという後、前を通りましたが、変わらず一列ずらっと自転車が並んでました。朝なので他は営業時間外。
引用元：Google
体臭が…
★★☆☆☆
男性のインストラクターの体臭がひどく、エレベーターホールまで臭いが流れてくるのが耐えづらく、退会しました。女性インストラクターの皆さんは感じが良く、また効果も実感できたのに残念です。体臭のことだけにどなたも指摘できないのでしょうか。かくいう当方も指摘できず、一身上の都合、とお茶を濁しましたが。
男性インストラクターの方が異動された暁には復帰したいです。
引用元：Google
検温が全く徹底されていない！
★★☆☆☆
検温が全く徹底されていない。
インストラクターがいないと検温できないのに、人の配置が少ないから、検温してない人がどんどんスタジオに入って、クラスに参加してる。
入り口に検温装置をつけるべき。スタジオもインストラクターさんもいいと思うから、しっかり対応してほしい。
引用元：Google
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）茗荷谷の悪い口コミを3つピックアップしてみました。
なかなか厳しいご意見が多いですね、、、
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）茗荷谷の良い口コミについて
インストラクターの方たちは魅力的！
★★★★★
3年ほど通っています。
ピラティスを初めて、健康への意識が高まりました。インストラクターの方たちは魅力的な方達ばかり、スタジオも、広くて内装も可愛くて、富士山が見えて最高です！
引用元：Google
毎日通いたくなる内容！
★★★★★
レッスンは希をてらわず、基本的な体の動きを振り返りながら、日々の生活に寄り添い、毎日通いたくなる内容だと思います。実際、体への意識がとても変わりました。
茗荷谷のエデュケーターさんたちは、いつも明るく優しく向き合ってくれて、アットホームなスタジオの雰囲気も気に入っています。
引用元：Google
天気が良いと真正面に富士山が見える！
★★★★★
昨年から通っています。色んなピラティススタジオに通いましたがここに落ち着きました。リフォームしたばかりのようでスタジオがとても綺麗でオシャレです。
茗荷谷駅近くの高台にあるので景色が良く、天気が良いと真正面に富士山が見えるので気に入っています。レッスンの種類や時間帯が多く、朝7:00からのクラスもあるので、忙しくて通いにくい時期でも続けやすいです。
引用元：Google
自分の身体の変化に気づける！
★★★★★
週に3回通わせて頂いています。
自分の身体の変化に気づけるのが嬉しいです。
引用元：Google
先生は優しく美人ばかり！
★★★★★
富士山が見える明るいスタジオです。
通い始めて10ヶ月。先生は優しく美人ばかり。
雰囲気がいいので、楽しく続けられてます。ピラティスはゴルフにも効果あると思います。
1打の集中力が増して、年間平均でマイナス4打縮められました！
引用元：Google
落ち着いたグループレッスンの雰囲気！
★★★★★
テレワークが続いていてコロナ太りが気になって今年の5月からお世話になってます。
在宅勤務の後に深呼吸をして背骨を伸ばす、自分のための1時間を週に何回か持つことでスッキリしてます。辛い在宅勤務の中で大変助かってます！約半年間続けることで結構コア筋肉もついてきてる感じです。
色んなスタジオにお邪魔してみたんですが、茗荷谷スタジオの雰囲気やインストラクターの方々の落ち着いたグループレッスンの雰囲気がとても好きです🙂
引用元：Google
新しいことを常に取り入れてくれる！
★★★★★
インストラクターさんが明るく丁寧で、いつも気持ちよく身体が動かせます。
プライベートレッスンでは、身体や姿勢について気になることを伝えると、改善につながるエクササイズの実施はもちろん、日常でのアドバイスもしてくれます。
研修等でよく勉強されていて、新しいことを常に取り入れてくれるのも、とても良いと思います。
引用元：Google
綺麗なスタジオで、窓からは富士山も見える！
★★★★★
綺麗なスタジオです。窓からは富士山も見える中でピラティスをすると気分も爽快になります。コロナで、気持ちが落ち込む中、レッスンを受けて良かったと思う今日この頃です。
引用元：Google
とっても満足している！
★★★★★
始めたばかりですが、色々なメニューがあり、無理なく楽しんでいます♪
先生も生徒さん達も皆さん良い方が多いのも◎
とっても満足しているけれど、仕事前に行ける朝の時間にもう少し選べるクラスがあれば、さらに嬉しいかな〜
引用元：Google
とても明るくて活気もあり、楽しいスタジオ！
★★★★★
とても明るくて活気もあり、楽しいスタジオです。早朝ピラティスや、ヨガとのコラボがあったり、季節に応じたイベントや特別クラスやパーティーなど盛り沢山で、何年通っても新鮮な気持ちです❣️
富士山が見えるのも嬉しい‼️🗻
引用元：Google
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）茗荷谷の良い口コミを10ピックアップしてみました。
早朝7時からのクラスがあり、メニューも多く通いやすいと好評のようです。
体験レッスン
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zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）茗荷谷で体験レッスンを受けるまでの流れ
体験レッスンの流れ
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step01 体験レッスン予約 予約は、ウェブか電話で申し込みができます。 ※スタジオは男女共用です。 ※事前決済なら当日のお支払いがなくスムーズにレッスンを受講できます！ |
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step02 スタジオから体験のご案内 ウェブまたは電話で予約後、スタジオよりご案内の電話がある場合があります。 ご不明な点やお悩み、気になることがありましたら、気軽にご相談してみてくださいね。 |
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step03 予約当日スタジオへ 着替えの時間を含めレッスン20分前までにスタジオに入りましょう。 ※動きやすいウエア（靴・ソックスは不要です）やタオルをご持参ください。 ※鍵付きロッカーやマットは無料で利用できます。 |
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step04 着替え ロッカールームでお着替えをしていただきます。 ※全スタジオ、男女別の更衣室に鍵付のロッカーを完備しています。 ※設備詳細は店舗により異なります。 |
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step05 クラスを体験 経験豊富なエデュケーターがサポートしてくれます。 エデュケーターが導きますので、はじめての動きでも安心してお任せしてください。 |
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step06 カウンセリング 60分ほどのカウンセリングで、お一人おひとりの目的や体力に合ったレッスンのご提案からzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の利用方法まで聞くことができます。質問があれば何でもお尋ねくださいね。 ※当日入会の場合は入会金が無料となります。 |
体験レッスンの持ち物
動きやすい服装、お水、フェイスタオル（レッスン中に汗を拭うもの）のみです。
裸足で行いますので、靴下は不要です。マットはいつも無料です。
WEBから体験予約後、持ち物も含めたご案内メールが送られてくるので、詳細はそちらをご確認ください。
体験レッスン料金
マットグループ 1,000円（※キャンペーン利用時）
マシングループ 3,000円（※キャンペーン利用時）
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）茗荷谷までの茗荷谷駅からの道順
東京メトロ丸の内線「茗荷谷駅」1番出口徒歩6分
茗荷谷駅1番出口を出て道を渡らずに右に曲がり、真っ直ぐ進みます。
↓
ファミリーマート等を越えて５分程直進します。
↓
小さな横断歩道を渡り、「まいばすけっと」前を直進します。
↓
その先、TS93ビル6階にzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）茗荷谷があります。 春日通り沿いの入り口からお入りください。(小さい看板が入り口にあります。)
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）茗荷谷近くの駐車場情報
| ナビパーク 小石川第１ |
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| 三井のリパーク 小日向１丁目駐車場 |
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| タイムズ小日向 |
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※料金は変更されている場合がございますので、現地にてご確認ください。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）茗荷谷のよくある質問
Q1.zen placeの退会は電話でできますか？
A1.
zen placeの退会は、電話では受け付けていないそうです。
休退会のご連絡などは、登録スタジオへ直接ご連絡をお願いいたします。
Q2.zen placeとはどういう意味ですか？
A2.
zen（ぜん）には、以下の意味が込められているそうです。
「前」
前に進もう、前向きに生きようという意味。
「善」
善いことをしていこうという意味。
「全」
部分で分けるのではなく全体で考えようという意味。
「禅」
心を静かにして真理を見つけようという意味。
「然」
そのまま、自然のままでいようという意味。
Q3.ゼンピラティスの服装は？
A3.
ピラティスでの服装は、身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがおすすめ。特にボトムスはスパッツなど、動きやすいものがおすすめです。お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスでも大丈夫とのこと。 すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。
Q4.ピラティスで体重は落ちますか？
A4.
ピラティスは体重を落とすための運動としても効果がありますが、主に体の引き締めや姿勢改善、筋力強化を目的とするエクササイズです。そのため、体重を劇的に減らすというよりは、体のラインを整えて健康的な体作りに役立つことが多いようです。
Q5.ピラティスに向いてない人は？
A5.
ピラティスに向いていない可能性がある人の特徴は、以下のようなものが挙げられます。
・重度の腰痛や関節の問題を抱えている人
・妊娠中の人
・精神的に集中力が低下している人
・ボディビルダーのような大きな筋肉をつけたい人
Q6.ヨガとピラティスはどちらが痩せますか？
A6.
「痩せる」という目的に関しては、ピラティスの方が全体的にカロリー消費量が高く、筋力トレーニング効果も強いため、特に体型を引き締めたい、基礎代謝を上げたいと考えている場合には効果的です 。
Q7.ゼンプレイスのピラティスはどの年齢層が対象ですか？
A7.
ピラティスに明確な年齢制限は基本的にありません。年齢や体力レベルに応じてプログラムを調整できるため、若い方からお年寄りまで幅広い年齢層の方を対象としています。
Q8.ピラティスは週に何回くらいやるのが理想ですか？
A8.
ピラティスの効果を最大限に感じるためには、週2〜3回が理想的とされています。この頻度で続けることで、柔軟性の向上、筋力の強化、姿勢の改善などの効果を得やすくなります。また、体を休める時間も確保できるため、無理なく持続できます。
初めてピラティスを始める方は、まずは週に1〜2回から始めるのがおすすめです。体がピラティスの動きに慣れてきたら、徐々に回数を増やしていきましょう。
Q9.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
A9.
ジムとピラティスのどちらが痩せやすいかは、目的や運動の内容、個人の体質によって異なります。
ジムは短期間で体重を減らしたい人に適しており、ピラティスは体の引き締めや基礎代謝の向上に向いています。どちらが痩せやすいかは目的によりますが、効果的に痩せたい場合は、両方を組み合わせた運動が理想的です。
Q10.ピラティスのデメリットは？
A10.
ピラティスのデメリットは、効果が見えるまでに時間がかかったり、コストがかかる点、初心者には難易度が高い点などがあります。これらを理解した上で、正しい指導を受けながら無理なく継続することが重要ですね。
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