この記事では、おすすめピラティス・スタジオの特徴、料金、評判・口コミをご紹介していきます。
各スタジオの特徴・提供されているレッスン内容・料金体系などをはじめ、初心者向けのクラスから、上級者向けの特別なプログラムまで、目的に応じたスタジオを選ぶ手助けをします。さらに、口コミや評価を通じて、他の利用者の体験を参考にすることもできます。
ぜひ、自分に合ったピラティス・スタジオを見つける参考にしてくださいね。
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zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）祐天寺の基本情報
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）祐天寺の特徴
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）祐天寺は、東急東横線・祐天寺駅から徒歩圏内にあるピラティス専門スタジオで、初心者から経験者まで幅広い層が通いやすい環境が整っています。祐天寺エリアは落ち着いた雰囲気があり、リラックスしながらトレーニングを続けられるのが魅力のひとつ。
※グレードについて
zen placeのスタジオは、スタジオの設備の充実度によってグレード01とグレード02に分かれています。
グレード01はより充実したスタジオになります。
スタジオでは、マットピラティスはもちろん、リフォーマーをはじめとする専用マシンを使った本格的なエクササイズも充実しており、体の深層部に働きかけることで姿勢改善や柔軟性向上、コアの強化を効果的にサポートされています。
インストラクターは国際資格を持つプロフェッショナルが多く、一人ひとりの体の状態や目標に寄り添った丁寧な指導を行うため、運動が苦手な人や初心者でも安心して始められます。
レッスンはグループとプライベートの両方が用意されており、それぞれのペースに合わせて無理なく続けられるのも特徴。スタジオ内は清潔感があり、落ち着いた空間が広がっているため、心身ともにリフレッシュしながらトレーニングができます。運動を通じて自分の体と向き合い、健康的でしなやかなライフスタイルを目指す人に最適なスタジオです。
| 口コミ評価 | ★★★★★（4.8）Google口コミ参照 |
| 入会金 | 最大 |
| 各プラン受講料 | ※店舗グレードによって料金が３パターンあります。祐天寺はグレード1です。 【マットグループレッスン】 フリープラン(回数無制限) 16,940円(税込) デイフリー 13,552円(税込) 月4回 10,450円(税込) 月6回 14,520円(税込) 【マシングループレッスン】 月4回 15,400円 (税込) 月8回 25,300円(税込) 【プライベートレッスン】 月4回 37,400円(税込) 【チケット】 20枚 57,200円(税込)（6ヶ月有効）～ 【特別割り引き】 ■ 25歳以下の方 (フリー、月4、月6) 月額会費の20％OFF ■ 70歳以上の方 （デイフリー、月4 (9:00～16:00前のクラスのみ)) 月額会費 40％OFF |
| 通い放題 | あり |
| レンタル品 | あり |
| 種類 | ・マシンピラティス ・マットピラティス |
| レッスン形式 | ・プライベートレッスン ・グループレッスン |
| レッスン方法 | ・スタジオレッスン ・オンラインレッスンあり |
| レッスン時間 | 1コマ／55分 |
| 男性利用 | 可 |
| 電話番号 | 03-6412-7362 |
| 営業時間 | 平日：7:30-21:00 土日祝：7:30-17:30 |
| アクセス | 〒153-0052 東京都目黒区祐天寺2丁目3-11第6エスペランス 2階
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| 地図 | |
| ホームページ | zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）祐天寺サイト |
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）祐天寺と祐天寺近辺にあるピラティス・スタジオの口コミを比較
| ※Google口コミ参照 | 良い口コミの件数 | 悪い口コミ件数 | 口コミ評価 |
| zen place pilates 祐天寺 | 8件 | 0件 | ★★★★★（4.8） |
| URBAN CLASSIC PILATES 祐天寺 | 251件 | 0件 | ★★★★★（4.8） |
| ボディメイクルームロゼット | 2件 | 0件 | ★★★★★（5.0） |
| GRACE pilates & yoga studio | 1件 | 0件 | ★★★★★（5.0） |
比較してわかったzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）祐天寺の口コミ
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）祐天寺の悪い口コミについて
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）祐天寺の良い口コミについて
心身がどう変化していくのか楽しみ！
★★★★★
近所にピラティススタジオができたと知り行ってみました。オープンしたばかりとのことで、マシンも新品でした！トイレや更衣室もとてもキレイで気持ちが良いです。私は初心者のため上手くできるのか心配でしたが、スタッフの方が大変わかりやすく教えてくださって、普段動かさないインナーマッスルをとっても感じました！！レッスン前に背骨の構造についても教えてくださって、自分の体について学べて面白かったです。これからピラティスを続けて自分の心身がどう変化していくのか楽しみです！
引用元：Google
インストラクターの皆様がとても親身に熱心！
★★★★★
インストラクターの皆様がとても親身に熱心に、いつも明るく笑顔で教えて下さり、行く度に元気をもらえます⭐︎
他と比べて比較的こじんまりとしたスタジオですが、だからこそゆっくり静かに自分と向き合えて、ピラティスをするには最適なスタジオだと思います。
引用元：Google
アットホームな感じ！
★★★★★
新しいスタジオなので気持ちいいです。小さめなスタジオなので少人数なのもいいです。ジムというよりもマンションの一室にきたアットホームな感じがあります。
引用元：Google
男性の方も多く安心！
★★★★★
ビルの2階にあります。内装がとても綺麗で、気持ちよくピラティスが出来ました。
男性でピラティスって浮かないかなと感じていたのですが、全然そんなことはなく、他の男性の方も多く安心しました。スタッフの方々も指導が丁寧で、とても優しかったです。
引用元：Google
丁寧に教えていただけます！
★★★★★
アットホームで丁寧に教えていただけます！毎回体の変化に気がつくので楽しいです♡ 綺麗なスタジオです！
引用元：Google
清潔感があり、落ち着いた雰囲気！
★★★★★
新しいので、すごくキレイでマシーンなども全て新しく清潔感があり、落ち着いた雰囲気です。
引用元：Google
綺麗でマシーンも揃ってます！
★★★★★
祐天寺駅近のできたばかりのスタジオ◎
こじんまりしているけど綺麗でマシーンも揃ってます！
オープンしたばかりなので少人数でレッスンを受けられます。体験のキャンペーンしているので、それを使って一度行ってみるのもありです☆
引用元：Google
丁寧に自分の身体に向き合うことができる！
★★★★★
新しいスタジオのため、きれいでした。丁寧に自分の身体に向き合うことができ、終わった後はスッキリしました。
引用元：Google
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）祐天寺の良い口コミを8つピックアップしてみました。
小さめのスタジオのようですが、マシンも揃っており清潔感もあり安心ですね。
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zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）祐天寺で体験レッスンを受けるまでの流れ
体験レッスンの流れ
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step01 体験レッスン予約 予約は、ウェブか電話で申し込みができます。 ※スタジオは男女共用です。 ※事前決済なら当日のお支払いがなくスムーズにレッスンを受講できます！ |
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step02 スタジオから体験のご案内 ウェブまたは電話で予約後、スタジオよりご案内の電話がある場合があります。 ご不明な点やお悩み、気になることがありましたら、気軽にご相談してみてくださいね。 |
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step03 予約当日スタジオへ 着替えの時間を含めレッスン20分前までにスタジオに入りましょう。 ※動きやすいウエア（靴・ソックスは不要です）やタオルをご持参ください。 ※鍵付きロッカーやマットは無料で利用できます。 |
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step04 着替え ロッカールームでお着替えをしていただきます。 ※全スタジオ、男女別の更衣室に鍵付のロッカーを完備しています。 ※設備詳細は店舗により異なります。 |
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step05 クラスを体験 経験豊富なエデュケーターがサポートしてくれます。 エデュケーターが導きますので、はじめての動きでも安心してお任せしてください。 |
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step06 カウンセリング 60分ほどのカウンセリングで、お一人おひとりの目的や体力に合ったレッスンのご提案からzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の利用方法まで聞くことができます。質問があれば何でもお尋ねくださいね。 ※当日入会の場合は入会金が無料となります。 |
体験レッスンの持ち物
動きやすい服装、お水、フェイスタオル（レッスン中に汗を拭うもの）のみです。
裸足で行いますので、靴下は不要です。マットはいつも無料です。
WEBから体験予約後、持ち物も含めたご案内メールが送られてくるので、詳細はそちらをご確認ください。
体験レッスン料金
マットグループ 1,000円（※キャンペーン利用時）
マシングループ 3,000円（※キャンペーン利用時）
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）祐天寺までの祐天寺駅からの道順
東急東横線「祐天寺駅」東口徒歩2分
東口1を出てロータリーを右にcoco壱番屋がある方に進みます。
↓
ファミリーマートとBALLEGGSの間にある、祐天寺駅通りを直進します。
↓
通りの左側に、ビル1階に不動産大商があります。 そのビルの階段を上り、2階にあるのがが、zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）祐天寺スタジオになります。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）祐天寺近くの駐車場情報
| タイムズ祐天寺駅前第２ |
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| タイムズ祐天寺第５ |
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| 三井のリパーク 祐天寺２丁目第３ |
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※料金は変更されている場合がございますので、現地にてご確認ください。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）祐天寺のよくある質問
Q1.zen placeの退会は電話でできますか？
A1.
zen placeの退会は、電話では受け付けていないそうです。
休退会のご連絡などは、登録スタジオへ直接ご連絡をお願いいたします。
Q2.zen placeとはどういう意味ですか？
A2.
zen（ぜん）には、以下の意味が込められているそうです。
「前」
前に進もう、前向きに生きようという意味。
「善」
善いことをしていこうという意味。
「全」
部分で分けるのではなく全体で考えようという意味。
「禅」
心を静かにして真理を見つけようという意味。
「然」
そのまま、自然のままでいようという意味。
Q3.ゼンピラティスの服装は？
A3.
ピラティスでの服装は、身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがおすすめ。特にボトムスはスパッツなど、動きやすいものがおすすめです。お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスでも大丈夫とのこと。 すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。
Q4.ピラティスで体重は落ちますか？
A4.
ピラティスは体重を落とすための運動としても効果がありますが、主に体の引き締めや姿勢改善、筋力強化を目的とするエクササイズです。そのため、体重を劇的に減らすというよりは、体のラインを整えて健康的な体作りに役立つことが多いようです。
Q5.ピラティスに向いてない人は？
A5.
ピラティスに向いていない可能性がある人の特徴は、以下のようなものが挙げられます。
・重度の腰痛や関節の問題を抱えている人
・妊娠中の人
・精神的に集中力が低下している人
・ボディビルダーのような大きな筋肉をつけたい人
Q6.ヨガとピラティスはどちらが痩せますか？
A6.
「痩せる」という目的に関しては、ピラティスの方が全体的にカロリー消費量が高く、筋力トレーニング効果も強いため、特に体型を引き締めたい、基礎代謝を上げたいと考えている場合には効果的です 。
Q7.ゼンプレイスのピラティスはどの年齢層が対象ですか？
A7.
ピラティスに明確な年齢制限は基本的にありません。年齢や体力レベルに応じてプログラムを調整できるため、若い方からお年寄りまで幅広い年齢層の方を対象としています。
Q8.ピラティスは週に何回くらいやるのが理想ですか？
A8.
ピラティスの効果を最大限に感じるためには、週2〜3回が理想的とされています。この頻度で続けることで、柔軟性の向上、筋力の強化、姿勢の改善などの効果を得やすくなります。また、体を休める時間も確保できるため、無理なく持続できます。
初めてピラティスを始める方は、まずは週に1〜2回から始めるのがおすすめです。体がピラティスの動きに慣れてきたら、徐々に回数を増やしていきましょう。
Q9.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
A9.
ジムとピラティスのどちらが痩せやすいかは、目的や運動の内容、個人の体質によって異なります。
ジムは短期間で体重を減らしたい人に適しており、ピラティスは体の引き締めや基礎代謝の向上に向いています。どちらが痩せやすいかは目的によりますが、効果的に痩せたい場合は、両方を組み合わせた運動が理想的です。
Q10.ピラティスのデメリットは？
A10.
ピラティスのデメリットは、効果が見えるまでに時間がかかったり、コストがかかる点、初心者には難易度が高い点などがあります。これらを理解した上で、正しい指導を受けながら無理なく継続することが重要ですね。
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