この記事では、おすすめピラティス・スタジオの特徴、料金、評判・口コミをご紹介していきます。
各スタジオの特徴・提供されているレッスン内容・料金体系などをはじめ、初心者向けのクラスから、上級者向けの特別なプログラムまで、目的に応じたスタジオを選ぶ手助けをします。さらに、口コミや評価を通じて、他の利用者の体験を参考にすることもできます。
ぜひ、自分に合ったピラティス・スタジオを見つける参考にしてくださいね。
体験レッスン
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zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）吉祥寺の基本情報
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）吉祥寺の特徴
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）吉祥寺は、落ち着いた環境の中で本格的なピラティスを学べるスタジオです。吉祥寺駅から徒歩圏内にあり、アクセスが良く通いやすい立地が魅力の一つ。スタジオではマットピラティスとマシンピラティスの両方を取り入れ、一人ひとりの目的やレベルに合わせた指導を行っています。
※グレードについて
zen placeのスタジオは、スタジオの設備の充実度によってグレード01とグレード02に分かれています。
グレード01はより充実したスタジオになります。
インストラクターは解剖学に基づいた知識を持ち、それぞれの体の状態に適したエクササイズを提案するため、初心者でも無理なく安心して続けることができます。正しい姿勢の習得や体幹の強化、柔軟性の向上を目指す方にぴったりで、運動不足の解消やリフレッシュの場としても最適。
スタジオ内は清潔感があり、落ち着いた雰囲気の中で集中してトレーニングできる環境が整っています。日常のストレスを和らげ、健康的なライフスタイルを実現したい方におすすめのスタジオです。
| 口コミ評価 | ★★★★☆（4.3）Google口コミ参照 |
| 入会金 | 最大 |
| 各プラン受講料 | ※店舗グレードによって料金が３パターンあります。吉祥寺はグレード1です。 【マットグループレッスン】 フリープラン(回数無制限) 16,940円(税込) デイフリー 13,552円(税込) 月4回 10,450円(税込) 月6回 14,520円(税込) 【マシングループレッスン】 月4回 15,400円 (税込) 月8回 25,300円(税込) 【プライベートレッスン】 月4回 37,400円(税込) 【チケット】 20枚 57,200円(税込)（6ヶ月有効）～ 【特別割り引き】 ■ 25歳以下の方 (フリー、月4、月6) 月額会費の20％OFF ■ 70歳以上の方 （デイフリー、月4 (9:00～16:00前のクラスのみ)) 月額会費 40％OFF |
| 通い放題 | あり |
| レンタル品 | あり |
| 種類 | ・マシンピラティス ・マットピラティス |
| レッスン形式 | ・プライベートレッスン ・グループレッスン |
| レッスン方法 | ・スタジオレッスン ・オンラインレッスンあり |
| レッスン時間 | 1コマ／55分 |
| 男性利用 | 可 |
| 電話番号 | 0422-26-7642 |
| 営業時間 | 平日：8:00-19:45 土日祝：8:00-16:00 |
| アクセス | 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目4-11吉祥寺ナインビル 3階
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| 地図 | |
| ホームページ | zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）吉祥寺サイト |
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）吉祥寺と吉祥寺近辺にあるピラティス・スタジオの口コミを比較
| ※Google口コミ参照 | 良い口コミの件数 | 悪い口コミ件数 | 口コミ評価 |
| zen place ピラティス 吉祥寺 | 7件 | 1件 | ★★★★★（4.3） |
| ピラティスK吉祥寺店 | 101件 | 1件 | ★★★★★（4.8） |
| マシンピラティス BDC PILATES 吉祥寺 | 17件 | 0件 | ★★★★★（4.9） |
| CLUB PILATES 吉祥寺 | 25件 | 0件 | ★★★★★（4.9） |
| LALA PILATES（ララピラティス） 吉祥寺 |
15件 | 0件 | ★★★★★（5.0） |
比較してわかったzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）吉祥寺の口コミ
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）吉祥寺の悪い口コミについて
有意義な毎日が過ごせている
★★☆☆☆
レッスン内容は良く、インストラクターの皆さんもとても感じがよくて素敵なスクールだと思っていただけに、最後の解約手続きの事務を担当されたインストラクターお二人の態度豹変には大変驚き、傷つきました。やめるときはできればそっとやめさせてほしいです。まるで悪い事でもしたかのような気分になりました。
引用元：Google
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）吉祥寺の悪い口コミを1ピックアップしてみました。
解約の際のスタッフの対応がよくなかったようで、残念ですね。改善されていることに期待したいです。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）吉祥寺の良い口コミについて
清潔感のあるスタジオ
★★★★★
吉祥寺駅すぐそこの数字9が目印のビルです。
3Fへ行く入り口に目印がなかったため、少し迷いました。
エレベーターが1号機ありますが、なかなかエレベーター🛗の稼働が追いつかず待ちが発生するため、、階段でスタジオへ向かいました。移転して拡張したので、更衣室やスタジオが広々と感じました。
清潔感のあるスタジオでした。
引用元：Google
心や身体の小さな変化への気付きが楽しい
★★★★★
猫背改善とマインド変化をきっかけに半年前にはじめました。自然と体幹がつき姿勢もよくなり悩んでいた肩こりも改善。自分の内側を観察でき少し心にも余裕ができるようになりました。心や身体の小さな変化への気付きが楽しくこれからも通いたいと思っています！
引用元：Google
先生もスタッフさんもよい方たちです
★★★★★
週1回位のペースで通ってます。
デスクワークで肩こり頭痛に悩まされていましたが、だいぶ改善されました。
終わった後は毎回スッキリ気持ち良いです。
先生もスタッフさんもよい方たちです☺️
引用元：Google
リラックスできます！
★★★★★
とても綺麗なスペースでリラックスできます！
引用元：Google
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）吉祥寺の良い口コミを4つピックアップしてみました。
スタジオの雰囲気もよく、インストラクターさんも優しく丁寧に教えていただけそうですね。
体験レッスン
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zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）吉祥寺で体験レッスンを受けるまでの流れ
体験レッスンの流れ
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step01 体験レッスン予約 予約は、ウェブか電話で申し込みができます。 ※スタジオは男女共用です。 ※事前決済なら当日のお支払いがなくスムーズにレッスンを受講できます！ |
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step02 スタジオから体験のご案内 ウェブまたは電話で予約後、スタジオよりご案内の電話がある場合があります。 ご不明な点やお悩み、気になることがありましたら、気軽にご相談してみてくださいね。 |
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step03 予約当日スタジオへ 着替えの時間を含めレッスン20分前までにスタジオに入りましょう。 ※動きやすいウエア（靴・ソックスは不要です）やタオルをご持参ください。 ※鍵付きロッカーやマットは無料で利用できます。 |
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step04 着替え ロッカールームでお着替えをしていただきます。 ※全スタジオ、男女別の更衣室に鍵付のロッカーを完備しています。 ※設備詳細は店舗により異なります。 |
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step05 クラスを体験 経験豊富なエデュケーターがサポートしてくれます。 エデュケーターが導きますので、はじめての動きでも安心してお任せしてください。 |
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step06 カウンセリング 60分ほどのカウンセリングで、お一人おひとりの目的や体力に合ったレッスンのご提案からzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の利用方法まで聞くことができます。質問があれば何でもお尋ねくださいね。 ※当日入会の場合は入会金が無料となります。 |
体験レッスンの持ち物
動きやすい服装、お水、フェイスタオル（レッスン中に汗を拭うもの）のみです。
裸足で行いますので、靴下は不要です。マットはいつも無料です。
WEBから体験予約後、持ち物も含めたご案内メールが送られてくるので、詳細はそちらをご確認ください。
体験レッスン料金
マットグループ 1,000円（※キャンペーン利用時）
マシングループ 3,000円（※キャンペーン利用時）
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）吉祥寺までの吉祥寺駅からの道順
JR中央線・総武線、京王井の頭線「吉祥寺駅」北口徒歩1分
吉祥寺駅北口を出て左折して パルコ方面へ進みます。
↓
パルコの向かい側、1階に青鐘堂カバン店が入ったナインビルがあります。駅側の入り口からビルに入り、青鐘堂カバン店を右手に階段を上り、3階にzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）吉祥寺スタジオがあります。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）吉祥寺近くの駐車場情報
| タイムズ野村不動産吉祥寺ビル |
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| アットパーク吉祥寺 |
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| タイムズアトレ吉祥寺御殿山 |
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※料金は変更されている場合がございますので、現地にてご確認ください。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）吉祥寺のよくある質問
Q1.zen placeの退会は電話でできますか？
A1.
zen placeの退会は、電話では受け付けていないそうです。
休退会のご連絡などは、登録スタジオへ直接ご連絡をお願いいたします。
Q2.zen placeとはどういう意味ですか？
A2.
zen（ぜん）には、以下の意味が込められているそうです。
「前」
前に進もう、前向きに生きようという意味。
「善」
善いことをしていこうという意味。
「全」
部分で分けるのではなく全体で考えようという意味。
「禅」
心を静かにして真理を見つけようという意味。
「然」
そのまま、自然のままでいようという意味。
Q3.ゼンピラティスの服装は？
A3.
ピラティスでの服装は、身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがおすすめ。特にボトムスはスパッツなど、動きやすいものがおすすめです。お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスでも大丈夫とのこと。 すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。
Q4.ピラティスで体重は落ちますか？
A4.
ピラティスは体重を落とすための運動としても効果がありますが、主に体の引き締めや姿勢改善、筋力強化を目的とするエクササイズです。そのため、体重を劇的に減らすというよりは、体のラインを整えて健康的な体作りに役立つことが多いようです。
Q5.ピラティスに向いてない人は？
A5.
ピラティスに向いていない可能性がある人の特徴は、以下のようなものが挙げられます。
・重度の腰痛や関節の問題を抱えている人
・妊娠中の人
・精神的に集中力が低下している人
・ボディビルダーのような大きな筋肉をつけたい人
Q6.ヨガとピラティスはどちらが痩せますか？
A6.
「痩せる」という目的に関しては、ピラティスの方が全体的にカロリー消費量が高く、筋力トレーニング効果も強いため、特に体型を引き締めたい、基礎代謝を上げたいと考えている場合には効果的です 。
Q7.ゼンプレイスのピラティスはどの年齢層が対象ですか？
A7.
ピラティスに明確な年齢制限は基本的にありません。年齢や体力レベルに応じてプログラムを調整できるため、若い方からお年寄りまで幅広い年齢層の方を対象としています。
Q8.ピラティスは週に何回くらいやるのが理想ですか？
A8.
ピラティスの効果を最大限に感じるためには、週2〜3回が理想的とされています。この頻度で続けることで、柔軟性の向上、筋力の強化、姿勢の改善などの効果を得やすくなります。また、体を休める時間も確保できるため、無理なく持続できます。
初めてピラティスを始める方は、まずは週に1〜2回から始めるのがおすすめです。体がピラティスの動きに慣れてきたら、徐々に回数を増やしていきましょう。
Q9.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
A9.
ジムとピラティスのどちらが痩せやすいかは、目的や運動の内容、個人の体質によって異なります。
ジムは短期間で体重を減らしたい人に適しており、ピラティスは体の引き締めや基礎代謝の向上に向いています。どちらが痩せやすいかは目的によりますが、効果的に痩せたい場合は、両方を組み合わせた運動が理想的です。
Q10.ピラティスのデメリットは？
A10.
ピラティスのデメリットは、効果が見えるまでに時間がかかったり、コストがかかる点、初心者には難易度が高い点などがあります。これらを理解した上で、正しい指導を受けながら無理なく継続することが重要ですね。
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