この記事では、おすすめピラティス・スタジオの特徴、料金、評判・口コミをご紹介していきます。
各スタジオの特徴・提供されているレッスン内容・料金体系などをはじめ、初心者向けのクラスから、上級者向けの特別なプログラムまで、目的に応じたスタジオを選ぶ手助けをします。さらに、口コミや評価を通じて、他の利用者の体験を参考にすることもできます。
ぜひ、自分に合ったピラティス・スタジオを見つける参考にしてくださいね。
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zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）五反田西口の基本情報
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）五反田西口の特徴
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）五反田西口は、東京都品川区の五反田エリアにあるピラティス専門スタジオです。五反田駅西口からアクセスしやすい立地にあり、仕事帰りや休日にも気軽に通える環境が整っています。ピラティスを通じて、体幹の強化や姿勢の改善、柔軟性の向上を目指すことができ、マットピラティスとマシンピラティスの両方を提供しています。
※グレードについて
zen placeのスタジオは、スタジオの設備の充実度によってグレード01とグレード02に分かれています。
グレード01はより充実したスタジオになります。
特に、リフォーマーやタワーなどの専用マシンを活用したトレーニングは、無理なく体を鍛えながら、より効果的に身体を整えられると人気です。インストラクターは専門資格を持つ経験豊富なプロフェッショナルで、一人ひとりの目的やレベルに合わせた丁寧な指導を行っているため、初心者の方でも安心して参加できます。
スタジオ内は落ち着いた雰囲気で、リラックスしながらトレーニングに集中できる空間が魅力です。また、グループレッスンとプライベートレッスンの両方が用意されており、自分のライフスタイルや目標に合わせたレッスンを選ぶことができます。心と体のバランスを整えながら、健康的なライフスタイルを実現できるスタジオです。
| 口コミ評価 | ★★★★☆（4.4）Google口コミ参照 |
| 入会金 | 最大 |
| 各プラン受講料 | ※店舗グレードによって料金が３パターンあります。五反田西口はグレード2です。 【マットグループレッスン】 フリープラン(回数無制限) 14,960円(税込) デイフリー 11,968円(税込) 月4回 9,625円(税込) 月6回 13,200円(税込) 【マシングループレッスン】 月4回 15,400円 (税込) 月8回 25,300円(税込) 【プライベートレッスン】 月4回 32,560円(税込) 【チケット】 20枚 47,300円(税込)（6ヶ月有効）～ 【特別割り引き】 ■ 25歳以下の方 (フリー、月4、月6) 月額会費の20％OFF ■ 70歳以上の方 （デイフリー、月4 (9:00～16:00前のクラスのみ)) 月額会費 40％OFF |
| 通い放題 | あり |
| レンタル品 | あり |
| 種類 | ・マシンピラティス ・マットピラティス |
| レッスン形式 | ・プライベートレッスン ・グループレッスン |
| レッスン方法 | ・スタジオレッスン ・オンラインレッスンあり |
| レッスン時間 | 1コマ／55分 |
| 男性利用 | 可 |
| 電話番号 | 03-6303-9977 |
| 営業時間 | 平日：10:00-22:00 土日祝：9:00-18:00 |
| アクセス | 〒141-0031 東京都品川区西五反田1丁目25-1 KANOビル 5階 入館には通用口をご利用ください
|
| 地図 | |
| ホームページ | zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）五反田西口サイト |
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）五反田西口と五反田近辺にあるピラティス・スタジオの口コミを比較
| ※Google口コミ参照 | 良い口コミの件数 | 悪い口コミ件数 | 口コミ評価 |
| zen place ピラティス 五反田西口 | 40件 | 6件 | ★★★★☆（4.4） |
| zen place pilates 五反田東口 | 37件 | 0件 | ★★★★★（5.0） |
| パーソナルマシンピラティスSAKURA五反田店 | 5件 | 0件 | ★★★★★（5.0） |
比較してわかったzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）五反田西口の口コミ
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）五反田西口の悪い口コミについて
現場を知らないオペレーター対応だけでは足りない
★☆☆☆☆
店舗数増やすという事は当然 インストラクターの資質や運営スタッフにおける資質は問われていくものと思う。 現場を知らないオペレーター対応だけでは足りず、また教室のインストラクターも最低数しか配置しておらず、教室毎に電話はあるがレッスン中のスタッフに電話はとれず。 先日、体験プライベートレッスンを予約したのに、誰もきておらず。 ゼンからも連絡なし。 店舗数増やす事に今はかなりの力入れているけど、ピラティスの牛丼チェーン店みたいなものかな。
引用元：Google
少し遅かったので建物には入れませんでした
★☆☆☆☆
他のスタジオに行ったほうがいいです。仕事が終わって8時1分に到着しました。少し遅かったので建物には入れませんでした。何度電話しても繋がらなく、5Fに連絡するためのインターホンもありませんでした。どうにか解決考えてないでしょうか? 他の人が階下で待っていましたが、彼女は諦めて帰りました。雨の中ても彼女はピラティスに行こうと思ったが、1分遅れただけで入れなくてとても残念なことです。私は我慢して誰かが出てくるのを待っていたので参加できたが月謝を払っているのにひどい対応を受けてとてもがっかりです。このスタジオにはもう行きたくないです。インストラクターはとても親切でしたが、機嫌が悪い状態で運動するのはまったく気持ちいいと言えません。
引用元：Google
予約が取れない
★☆☆☆☆
体験しようと思ったが。。。。予約が取れない。
入会後も取れないってことですね。残念。
引用元：Google
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）五反田西口の悪い口コミを3つピックアップしてみました。
スタッフの対応が悪かった方がいたようですね…改善されていることを期待したいです。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）五反田西口の良い口コミについて
明るくリラックスできる雰囲気
★★★★★
最近、運動不足を感じて体を動かしたいと思い、リフレッシュと姿勢改善を目的に行ってみました。駅から徒歩数分という便利な立地が決め手でした。スタジオに入ると清潔感があり、明るくリラックスできる雰囲気が印象的でした。インストラクターの方は初めての私に対しても丁寧に説明してくださり、不安なく始められました。
少人数制のクラスだったので、姿勢や動きを細かく見てもらえて効果を実感しやすかったです。少し料金は高めですが、質の高い指導と快適な環境で、これからも通いたいと思える体験でした
引用元：Google
ピラティスが好きになり姿勢や腰痛も改善
★★★★★
zenに通ってからピラティスが好きになり姿勢や腰痛も改善してどんどんよくなっていきました！
いつもスタッフさんが優しくて行くたびに気持ちよくなります^_^
引用元：Google
インストラクターのレベルが高い
★★★★★
いろいろなレッスンがあって、楽しい。20時台にレッスンがあるのもうれしい。インストラクターのレベルが高いと思う。
引用元：Google
スタジオで過ごす時間が楽しみ
★★★★★
ベテランから若手まで様々なフォーカスやアプローチ、流派、個性もバラエティ豊かなエデュケーターの方々がレッスンを担当されています。スタジオで過ごす時間が楽しみで、毎回心も体もリセットされます♪幅広いグループレッスンのレベル、夜は20時台まで、好きなレッスンが必ず見つかります。受付の方々はいつも笑顔で親切にご対応くださり、ここに居る人達は皆ピラティスが好きなんだと分かる心地良い場所です。プロップスも数多く揃っていて、マシンも充実の台数！ピラティスするならここ、五反田のパワースポット！
引用元：Google
レッスンの度に新しい発見
★★★★★
いろいろな流派のインストラクターさんが在籍しているのでレッスンの度に新しい発見があり
楽しく通わせていただいています♪♪
引用元：Google
経験豊富なインストラクターさん
★★★★★
経験豊富なインストラクターさん多いです。様々な道具を使ったグループレッスンや、マシンを使ったのプライベートレッスンがあります。様々な種類のスタジオがあるかと思いますが、ピラティスの本質を教えてくれるいいスタジオだと思います。
引用元：Google
効果の見える質の高いレッスン
★★★★★
通い始めて8年位たちます。この2年はグループレッスンに加えて、毎月2回のプライベートレッスンも続けています。更年期、真っ只中ですが、ボトムスサイズが1サイズ落ちました。優しいインストラクターさんに毎回励まされながら頑張っています。効果の見える質の高いレッスンで、とてもおすすめです
引用元：Google
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）五反田西口の良い口コミを7つピックアップしてみました。
レッスンの質が高く、リラックスできる雰囲気のスタジオのようです。
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zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）五反田西口で体験レッスンを受けるまでの流れ
体験レッスンの流れ
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step01 体験レッスン予約 予約は、ウェブか電話で申し込みができます。 ※スタジオは男女共用です。 ※事前決済なら当日のお支払いがなくスムーズにレッスンを受講できます！ |
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step02 スタジオから体験のご案内 ウェブまたは電話で予約後、スタジオよりご案内の電話がある場合があります。 ご不明な点やお悩み、気になることがありましたら、気軽にご相談してみてくださいね。 |
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step03 予約当日スタジオへ 着替えの時間を含めレッスン20分前までにスタジオに入りましょう。 ※動きやすいウエア（靴・ソックスは不要です）やタオルをご持参ください。 ※鍵付きロッカーやマットは無料で利用できます。 |
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step04 着替え ロッカールームでお着替えをしていただきます。 ※全スタジオ、男女別の更衣室に鍵付のロッカーを完備しています。 ※設備詳細は店舗により異なります。 |
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step05 クラスを体験 経験豊富なエデュケーターがサポートしてくれます。 エデュケーターが導きますので、はじめての動きでも安心してお任せしてください。 |
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step06 カウンセリング 60分ほどのカウンセリングで、お一人おひとりの目的や体力に合ったレッスンのご提案からzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の利用方法まで聞くことができます。質問があれば何でもお尋ねくださいね。 ※当日入会の場合は入会金が無料となります。 |
体験レッスンの持ち物
動きやすい服装、お水、フェイスタオル（レッスン中に汗を拭うもの）のみです。
裸足で行いますので、靴下は不要です。マットはいつも無料です。
WEBから体験予約後、持ち物も含めたご案内メールが送られてくるので、詳細はそちらをご確認ください。
体験レッスン料金
マットグループ 1,000円（※キャンペーン利用時）
マシングループ 3,000円（※キャンペーン利用時）
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）五反田西口での五反田駅からの道順
JR山手線・東急池上線「五反田駅」西口徒歩4分
西口を出て左の大通り（環状6号線/317）を大崎広小路方向へ進みます。
↓
右側のねぎし 五反田西口店の先を右折します。
↓
前方左側、KANOビルの5階に、zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）五反田西スタジオがあります。入館には通用口をご利用ください。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）五反田西口近くの駐車場情報
| タイムズ西五反田第４２ |
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| 三井のリパーク 西五反田７丁目第２駐車場 |
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| タイムズ西五反田第５９ |
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※料金は変更されている場合がございますので、現地にてご確認ください。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）五反田西口のよくある質問
Q1.zen placeの退会は電話でできますか？
A1.
zen placeの退会は、電話では受け付けていないそうです。
休退会のご連絡などは、登録スタジオへ直接ご連絡をお願いいたします。
Q2.zen placeとはどういう意味ですか？
A2.
zen（ぜん）には、以下の意味が込められているそうです。
「前」
前に進もう、前向きに生きようという意味。
「善」
善いことをしていこうという意味。
「全」
部分で分けるのではなく全体で考えようという意味。
「禅」
心を静かにして真理を見つけようという意味。
「然」
そのまま、自然のままでいようという意味。
Q3.ゼンピラティスの服装は？
A3.
ピラティスでの服装は、身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがおすすめ。特にボトムスはスパッツなど、動きやすいものがおすすめです。お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスでも大丈夫とのこと。 すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。
Q4.ピラティスで体重は落ちますか？
A4.
ピラティスは体重を落とすための運動としても効果がありますが、主に体の引き締めや姿勢改善、筋力強化を目的とするエクササイズです。そのため、体重を劇的に減らすというよりは、体のラインを整えて健康的な体作りに役立つことが多いようです。
Q5.ピラティスは週に何回くらいやるのが理想ですか？
A5.
ピラティスは、週3回くらいやるのが理想です。頻度を保つことで、姿勢改善や筋力・柔軟性の向上を実感しやすくなります。特に初心者は、動作を早く習得するためにも、できるだけ頻繁に通うのがおすすめです。
Q6.ヨガとピラティスはどちらが痩せますか？
A6.
「痩せる」という目的に関しては、ピラティスの方が全体的にカロリー消費量が高く、筋力トレーニング効果も強いため、特に体型を引き締めたい、基礎代謝を上げたいと考えている場合には効果的です 。
Q7.ゼンプレイスのピラティスはどの年齢層が対象ですか？
A7.
ピラティスに明確な年齢制限は基本的にありません。年齢や体力レベルに応じてプログラムを調整できるため、若い方からお年寄りまで幅広い年齢層の方を対象としています。
Q8.ピラティスは週に何回くらいやるのが理想ですか？
A8.
ピラティスの効果を最大限に感じるためには、週2〜3回が理想的とされています。この頻度で続けることで、柔軟性の向上、筋力の強化、姿勢の改善などの効果を得やすくなります。また、体を休める時間も確保できるため、無理なく持続できます。
初めてピラティスを始める方は、まずは週に1〜2回から始めるのがおすすめです。体がピラティスの動きに慣れてきたら、徐々に回数を増やしていきましょう。
Q9.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
A9.
ジムとピラティスのどちらが痩せやすいかは、目的や運動の内容、個人の体質によって異なります。
ジムは短期間で体重を減らしたい人に適しており、ピラティスは体の引き締めや基礎代謝の向上に向いています。どちらが痩せやすいかは目的によりますが、効果的に痩せたい場合は、両方を組み合わせた運動が理想的です。
Q10.太ってる人でもピラティスはできますか？
A10.
太っている人でもピラティスは、できます。マシンピラティスは激しい動きが少なく、関節への負担も少ないため、体型を問わず無理なくトレーニングできます。もともとリハビリ用に考案されたため、ケガのリスクも低く、安全に運動が可能です。
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