この記事では、おすすめピラティス・スタジオの特徴、料金、評判・口コミをご紹介していきます。
各スタジオの特徴・提供されているレッスン内容・料金体系などをはじめ、初心者向けのクラスから、上級者向けの特別なプログラムまで、目的に応じたスタジオを選ぶ手助けをします。さらに、口コミや評価を通じて、他の利用者の体験を参考にすることもできます。
ぜひ、自分に合ったピラティス・スタジオを見つける参考にしてくださいね。
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zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）都立大学の基本情報
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）都立大学の特徴
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）都立大学は、東急東横線・都立大学駅から徒歩圏内にあるピラティス専門スタジオです。落ち着いた環境の中で、自分の体と向き合いながらトレーニングを続けられるのが特徴です。
※グレードについて
zen placeのスタジオは、スタジオの設備の充実度によってグレード01とグレード02に分かれています。
グレード01はより充実したスタジオになります。
スタジオでは、マットピラティスに加え、リフォーマーをはじめとする専用マシンを使用したエクササイズも充実しており、体幹を鍛えながら姿勢の改善や柔軟性の向上を目指すことができます。初心者から経験者まで幅広いレベルに対応しており、個々の目的や体の状態に合わせたレッスンを受けることができます。
インストラクターは国際資格を持つプロフェッショナルが多く、丁寧で的確な指導を行っているため、初めての方でも安心して参加できます。レッスンはグループとプライベートの両方があり、それぞれのペースに合わせて無理なく継続できる点も魅力です。
スタジオ内は清潔で落ち着いた雰囲気が広がっており、心地よい空間の中でリラックスしながらトレーニングができます。日常生活の中で心と体のバランスを整え、健康的でしなやかなライフスタイルを実現したい方に最適なスタジオです。
| 口コミ評価 | ★★★★☆（4.0）Google口コミ参照 |
| 入会金 | 最大 |
| 各プラン受講料 | ※店舗グレードによって料金が３パターンあります。都立大学はグレード1です。 【マットグループレッスン】 フリープラン(回数無制限) 16,940円(税込) デイフリー 13,552円(税込) 月4回 10,450円(税込) 月6回 14,520円(税込) 【マシングループレッスン】 月4回 15,400円 (税込) 月8回 25,300円(税込) 【プライベートレッスン】 月4回 37,400円(税込) 【チケット】 20枚 57,200円(税込)（6ヶ月有効）～ 【特別割り引き】 ■ 25歳以下の方 (フリー、月4、月6) 月額会費の20％OFF ■ 70歳以上の方 （デイフリー、月4 (9:00～16:00前のクラスのみ)) 月額会費 40％OFF |
| 通い放題 | あり |
| レンタル品 | あり |
| 種類 | ・マシンピラティス ・マットピラティス |
| レッスン形式 | ・プライベートレッスン ・グループレッスン |
| レッスン方法 | ・スタジオレッスン ・オンラインレッスンあり |
| レッスン時間 | 1コマ／55分 |
| 男性利用 | 可 |
| 電話番号 | 03-5726-9700 |
| 営業時間 | 平日：7:00-20:00 土日祝：7:00-16:00 |
| アクセス | 〒152-0023 東京都目黒区八雲1丁目4-11都立大八雲マンション 201
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| 地図 | |
| ホームページ | zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）都立大学サイト |
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）都立大学と都立大学近辺にあるピラティス・スタジオの口コミを比較
| ※Google口コミ参照 | 良い口コミの件数 | 悪い口コミ件数 | 口コミ評価 |
| zen place pilates 都立大学 | 2件 | 6件 | ★★★★☆（4.0） |
| personal studio SUNNY | 33件 | 0件 | ★★★★★（5.0） |
| zen place ピラティス 自由が丘第1スタジオ | 14件 | 3件 | ★★★★☆（4.4） |
| ピラティススタジオ the SILK 自由が丘 | 186件 | 0件 | ★★★★★（4.9） |
| LALA PILATES（ララピラティス） 自由が丘 |
11件 | 1件 | ★★★★☆（4.2） |
比較してわかったzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）都立大学の口コミ
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）都立大学の悪い口コミについて
お勧めしにくい！
★★☆☆☆
お勧めしにくい体験レッスン後、会員登録をしようとしたところ、対応してくれるスタッフがいませんでした。みんな授業中だったので、1時間も待たなければなりませんでした。さらにその後の説明もなかった。その代わりに強引な営業があり、不快な思いをしました。
最初のピラティス体験では顧客対応が悪かったのですが、スタジオが自宅から近くて便利だったので入会を決めました。
信じられないことに、入会手続き完了後、スタジオから体験料を支払っていない旨のメールが届きました。その日は2時間以上も滞在していたので、どうしてこんな間違いが起きるのか不思議でした。
混乱した運営とスタッフの不十分な顧客サービスのため、この場所はお勧めできません。さらに、キャンセルに関するポリシー (24 時間以上前に通知する必要がある) とクラスの繰り越しの制限 (月に 2 回まで) についても全員が知っておく必要があります。
一部の変更はシステムに自動的に反映されないため、本社に問い合わせたほうがよいでしょう。
スタジオのスタッフに質問したところ、AさんからBさんにリダイレクトされ、解決しない場合は本社に連絡するように言われました。これは時間の無駄でした。
このフィードバックが改善に役立つことを願っています。ありがとう。
引用元：Google
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）都立大学の悪い口コミを1つピックアップしてみました。
事務処理において、連携が良くなかったようですね…
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）都立大学の良い口コミについて
充実した時間！
★★★★★
最高のインストラクターの皆様と充実した時間を毎回過ごさせていただいています！
このスタジオでピラティスを始めてから、日常生活にメリハリがでて充実した毎日になったことや、自分の日常生活での身体の使い方の癖がわかるようになり、しなやかな身体や所作になってきたことがとても嬉しいです。
何より最も嬉しいのは、どうやって体系維持されてるんですか？とよく人に聞かれる事です！！
引用元：Google
明るく楽しくレッスン！
★★★★★
マンションの一室にあるスタジオです。
インストラクターの皆さんが明るく楽しくレッスンしてくれるので毎回楽しく参加しています。ピラティスってなかなか馴染みがありませんが初心者の方でも気にせずレッスンに参加できるので気になる方は見学されたりや体験レッスンを受けてみるといいですよ。
引用元：Google
魅力的なプログラム！
★★★★★
こじんまりとしつつも魅力的なプログラムをたくさん提供するアットホームなピラティススタジオ。初心者で始めましたが、知識も経験も豊富で気持ち良い人柄のインストラクターの皆さんが丁寧に教えてくれます。駅から近くて通いやすいのも嬉しいポイントです！
引用元：Google
自分らしく過ごせる場所！
★★★★★
マンションの一室で少しばかり入るのにドキドキしますが、中に入ると意外ときちんとした作り。リラックスして自分らしく過ごせる場所です。
引用元：Google
清潔感のあるスタジオ！
★★★★☆
清潔感のあるスタジオで気持ちよく利用できます。
グループレッスンだとほとんど個々へのフィードバックはないので、物足りなく感じる方もいると思います。また、インストラクターさんの習熟度も個人差があるように感じました。
引用元：Google
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）都立大学の良い口コミを5つピックアップしてみました。
清潔感のあるきれいなスタジオで、リラックスできそうですね。
体験レッスン
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zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）都立大学で体験レッスンを受けるまでの流れ
体験レッスンの流れ
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step01 体験レッスン予約 予約は、ウェブか電話で申し込みができます。 ※スタジオは男女共用です。 ※事前決済なら当日のお支払いがなくスムーズにレッスンを受講できます！ |
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step02 スタジオから体験のご案内 ウェブまたは電話で予約後、スタジオよりご案内の電話がある場合があります。 ご不明な点やお悩み、気になることがありましたら、気軽にご相談してみてくださいね。 |
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step03 予約当日スタジオへ 着替えの時間を含めレッスン20分前までにスタジオに入りましょう。 ※動きやすいウエア（靴・ソックスは不要です）やタオルをご持参ください。 ※鍵付きロッカーやマットは無料で利用できます。 |
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step04 着替え ロッカールームでお着替えをしていただきます。 ※全スタジオ、男女別の更衣室に鍵付のロッカーを完備しています。 ※設備詳細は店舗により異なります。 |
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step05 クラスを体験 経験豊富なエデュケーターがサポートしてくれます。 エデュケーターが導きますので、はじめての動きでも安心してお任せしてください。 |
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step06 カウンセリング 60分ほどのカウンセリングで、お一人おひとりの目的や体力に合ったレッスンのご提案からzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の利用方法まで聞くことができます。質問があれば何でもお尋ねくださいね。 ※当日入会の場合は入会金が無料となります。 |
体験レッスンの持ち物
動きやすい服装、お水、フェイスタオル（レッスン中に汗を拭うもの）のみです。
裸足で行いますので、靴下は不要です。マットはいつも無料です。
WEBから体験予約後、持ち物も含めたご案内メールが送られてくるので、詳細はそちらをご確認ください。
体験レッスン料金
マットグループ 1,000円（※キャンペーン利用時）
マシングループ 3,000円（※キャンペーン利用時）
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）都立大学までの都立大学駅からの道順
東急東横線「都立大学駅」北口徒歩3分
改札を出て左に曲がり、Family Martの先を右折します。
↓
直進すると、目黒通りにぶつかります。横断歩道を渡ります。
↓
ヒノミドラッグの手前に青く囲った建物があります。その建物の階段上った2階に、zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）都立大学スタジオがあります。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）都立大学近くの駐車場情報
| ユアー・パーキング八雲第４駐車場 |
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| パラカ目黒区八雲第１ |
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| タイムズ中根１丁目 |
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※料金は変更されている場合がございますので、現地にてご確認ください。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）都立大学のよくある質問
Q1.zen placeの退会は電話でできますか？
A1.
zen placeの退会は、電話では受け付けていないそうです。
休退会のご連絡などは、登録スタジオへ直接ご連絡をお願いいたします。
Q2.zen placeとはどういう意味ですか？
A2.
zen（ぜん）には、以下の意味が込められているそうです。
「前」
前に進もう、前向きに生きようという意味。
「善」
善いことをしていこうという意味。
「全」
部分で分けるのではなく全体で考えようという意味。
「禅」
心を静かにして真理を見つけようという意味。
「然」
そのまま、自然のままでいようという意味。
Q3.ゼンピラティスの服装は？
A3.
ピラティスでの服装は、身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがおすすめ。特にボトムスはスパッツなど、動きやすいものがおすすめです。お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスでも大丈夫とのこと。 すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。
Q4.ピラティスで体重は落ちますか？
A4.
ピラティスは体重を落とすための運動としても効果がありますが、主に体の引き締めや姿勢改善、筋力強化を目的とするエクササイズです。そのため、体重を劇的に減らすというよりは、体のラインを整えて健康的な体作りに役立つことが多いようです。
Q5.ピラティスに向いてない人は？
A5.
ピラティスに向いていない可能性がある人の特徴は、以下のようなものが挙げられます。
・重度の腰痛や関節の問題を抱えている人
・妊娠中の人
・精神的に集中力が低下している人
・ボディビルダーのような大きな筋肉をつけたい人
Q6.ヨガとピラティスはどちらが痩せますか？
A6.
「痩せる」という目的に関しては、ピラティスの方が全体的にカロリー消費量が高く、筋力トレーニング効果も強いため、特に体型を引き締めたい、基礎代謝を上げたいと考えている場合には効果的です 。
Q7.ゼンプレイスのピラティスはどの年齢層が対象ですか？
A7.
ピラティスに明確な年齢制限は基本的にありません。年齢や体力レベルに応じてプログラムを調整できるため、若い方からお年寄りまで幅広い年齢層の方を対象としています。
Q8.ピラティスは週に何回くらいやるのが理想ですか？
A8.
ピラティスの効果を最大限に感じるためには、週2〜3回が理想的とされています。この頻度で続けることで、柔軟性の向上、筋力の強化、姿勢の改善などの効果を得やすくなります。また、体を休める時間も確保できるため、無理なく持続できます。
初めてピラティスを始める方は、まずは週に1〜2回から始めるのがおすすめです。体がピラティスの動きに慣れてきたら、徐々に回数を増やしていきましょう。
Q9.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
A9.
ジムとピラティスのどちらが痩せやすいかは、目的や運動の内容、個人の体質によって異なります。
ジムは短期間で体重を減らしたい人に適しており、ピラティスは体の引き締めや基礎代謝の向上に向いています。どちらが痩せやすいかは目的によりますが、効果的に痩せたい場合は、両方を組み合わせた運動が理想的です。
Q10.ピラティスのデメリットは？
A10.
ピラティスのデメリットは、効果が見えるまでに時間がかかったり、コストがかかる点、初心者には難易度が高い点などがあります。これらを理解した上で、正しい指導を受けながら無理なく継続することが重要ですね。
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その他の東京都のおすすめのピラティススタジオについては、こちらです。
