この記事では、おすすめピラティス・スタジオの特徴、料金、評判・口コミをご紹介していきます。
各スタジオの特徴・提供されているレッスン内容・料金体系などをはじめ、初心者向けのクラスから、上級者向けの特別なプログラムまで、目的に応じたスタジオを選ぶ手助けをします。さらに、口コミや評価を通じて、他の利用者の体験を参考にすることもできます。
ぜひ、自分に合ったピラティス・スタジオを見つける参考にしてくださいね。
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zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）千歳烏山の基本情報
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）千歳烏山の特徴
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）千歳烏山は、初心者から経験者まで幅広いレベルの方が通えるピラティス専門スタジオです。千歳烏山駅からのアクセスが良く、忙しい日常の中でも通いやすい環境が整っています。スタジオではマットピラティスとマシンピラティスの両方を取り入れ、一人ひとりの体の状態や目的に合わせたレッスンを提供。
※グレードについて
zen placeのスタジオは、スタジオの設備の充実度によってグレード01とグレード02に分かれています。
グレード01はより充実したスタジオになります。
インストラクターは解剖学に基づいた専門的な知識を持ち、それぞれの体の特性に合わせた的確なアドバイスを行うため、安全に効果的なエクササイズが可能です。姿勢改善や体幹強化、柔軟性向上を目指す方に適しており、無理なく継続できるのも魅力の一つ。
スタジオ内は落ち着いた雰囲気で、リラックスしながらトレーニングに集中できる環境が整っています。運動不足の解消やストレスリリースをしたい方、健康的なライフスタイルを実現したい方におすすめのスタジオです。
| 口コミ評価 | ★★★★★（4.9）Google口コミ参照 |
| 入会金 | 最大 |
| 各プラン受講料 | ※店舗グレードによって料金が３パターンあります。千歳烏山はグレード1です。 【マットグループレッスン】 フリープラン(回数無制限) 16,940円(税込) デイフリー 13,552円(税込) 月4回 10,450円(税込) 月6回 14,520円(税込) 【マシングループレッスン】 月4回 15,400円 (税込) 月8回 25,300円(税込) 【プライベートレッスン】 月4回 37,400円(税込) 【チケット】 20枚 57,200円(税込)（6ヶ月有効）～ 【特別割り引き】 ■ 25歳以下の方 (フリー、月4、月6) 月額会費の20％OFF ■ 70歳以上の方 （デイフリー、月4 (9:00～16:00前のクラスのみ)) 月額会費 40％OFF |
| 通い放題 | あり |
| レンタル品 | あり |
| 種類 | ・マシンピラティス ・マットピラティス |
| レッスン形式 | ・プライベートレッスン ・グループレッスン |
| レッスン方法 | ・スタジオレッスン ・オンラインレッスンあり |
| レッスン時間 | 1コマ／55分 |
| 男性利用 | 可 |
| 電話番号 | 03-6382-9300 |
| 営業時間 | 平日：7:00-21:15 土日祝：7:30-17:00 |
| アクセス | 〒157-0062 東京都世田谷区南烏山4丁目12-10フロンティアビル 5階
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| 地図 | |
| ホームページ | zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）千歳烏山サイト |
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）千歳烏山と千歳烏山近辺にあるピラティス・スタジオの口コミを比較
| ※Google口コミ参照 | 良い口コミの件数 | 悪い口コミ件数 | 口コミ評価 |
| zen place ピラティス 千歳烏山 | 12件 | 0件 | ★★★★★（4.9） |
| マシンピラティスRintosull 千歳烏山店 | 62件 | 0件 | ★★★★★（4.9） |
| ヨガ子さんとピラ美さん千歳烏山店【ヨガ&ピラティススタジオ】 |
84件 | 1件 | ★★★★★（4.8） |
| zen place ピラティス 用賀 | 14件 | 0件 | ★★★★★（5.0） |
比較してわかったzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）千歳烏山の口コミ
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）千歳烏山の悪い口コミについて
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）千歳烏山の良い口コミについて
有意義な毎日が過ごせている
★★★★★
まだ始めて2ヶ月程ですが、体が軽くなり体調もとても良い日が続くようになりました。
また、体調に合わせて気持ちも軽くなり、フットワーク良く有意義な毎日が過ごせているのはピラティスの効果だと実感しています！なかなか運動が続かないのが悩みでしたが、
目に見える効果があるのと、スタジオの過ごしやすい雰囲気のおかげで楽しく通う事ができています＾＾他のスタジオも利用出来るので
自分の空いた時間で、色々な場所でレッスン出来るので無理なく続けられるところも
気に入っています♪
引用元：Google
体が軽く感じる
★★★★★
通い始めて4ヶ月が経ち、いつのまにか肩こりに悩まなくなりました。クラスの後はなぜか体が軽く感じるので不思議です。どうしようもなかった自分の体のクセ(反り腰やO脚の原因？)がわかり、改善していけそうです。
マットクラスでは骨盤と背骨一つ一つの動きに集中し、リフォーマークラスでは手先足先にも意識を向けながら体を立体的に動かし、プライベートレッスンでは自分の体に合わせてアドバイスをもらう…どのクラスもそれぞれに特色があり、満遍なく継続して受けたいところです。
毎回の出席手続きが簡単だし、先生もみなさん声をかけてくださるので、気楽にこつこつ続けられています。
引用元：Google
居心地の良いスタジオ
★★★★★
ピラティスを始めて、身体がみるみる整ってきました。コロナ禍ではオンライン中心でしたが、今はスタジオに行きマットとマシンを組み合わせています。
マシンピラティスは、意外とつらくなくて楽しいです。狙ったところ、例えば脚、肩などに早く確実に効いてくるので、毎回フレッシュな体験をさせていただいてます。
インストラクターの皆さまも、とても話しやすく、居心地の良いスタジオです。
引用元：Google
今は、生活の一部！
★★★★★
スタジオは明るく清潔で、いつも、楽しくピラティスを学んでいます。今は、生活の一部となり、いつもやったあとは、気持ちが良く、過ごせています。
引用元：Google
一生続けたいです
★★★★★
もう、通い始めて5年目になります。こんなに続いたのは初めて。
生活の一部になっています。
インストラクターの先生も丁寧に指導していただき、通うのが楽しみです。
出会えてよかったです。
一生続けたいです。
引用元：Google
身体が軽いです
★★★★★
今日は骨盤底筋と脚の親指の繋がりを意識したレッスンでした。立つと脚が安定し､姿勢も良くなりました。ストレッチも効いて身体が軽いです。
引用元：Google
スタジオの雰囲気には文句なし
★★★★★
ジムよりヨガより全然続けられます！コアを鍛えてるのがわかる！効果を感じれるのが続けられるポイントだと思います。インストラクターの皆さんとスタジオの雰囲気には文句なしです！ピラティスやってよかったと思います！
引用元：Google
終わった後すごくスッキリするのでハマってます
★★★★★
主に週末にグループレッスンに通ってます。予約も取りやすく、終わった後すごくスッキリするのでハマってます。自分の体の使い方のクセを意識できるようになってきました。
引用元：Google
とても居心地が良い
★★★★★
とても居心地が良い💕 ピラティス後はスッキリ大好き💕 慣れ親しんだインストラクターの異動はナシでお願いしたいです💕😊
引用元：Google
ピラティスの日は明るい気持ちになります
★★★★★
先生方のトークも面白く、ピラティスの日は明るい気持ちになります！
引用元：Google
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）千歳烏山の良い口コミを10ピックアップしてみました。
スタジオで雰囲気もよく、インストラクターさんも優しく丁寧に教えていただけそうですね。
体験レッスン
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zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）千歳烏山で体験レッスンを受けるまでの流れ
体験レッスンの流れ
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step01 体験レッスン予約 予約は、ウェブか電話で申し込みができます。 ※スタジオは男女共用です。 ※事前決済なら当日のお支払いがなくスムーズにレッスンを受講できます！ |
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step02 スタジオから体験のご案内 ウェブまたは電話で予約後、スタジオよりご案内の電話がある場合があります。 ご不明な点やお悩み、気になることがありましたら、気軽にご相談してみてくださいね。 |
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step03 予約当日スタジオへ 着替えの時間を含めレッスン20分前までにスタジオに入りましょう。 ※動きやすいウエア（靴・ソックスは不要です）やタオルをご持参ください。 ※鍵付きロッカーやマットは無料で利用できます。 |
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step04 着替え ロッカールームでお着替えをしていただきます。 ※全スタジオ、男女別の更衣室に鍵付のロッカーを完備しています。 ※設備詳細は店舗により異なります。 |
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step05 クラスを体験 経験豊富なエデュケーターがサポートしてくれます。 エデュケーターが導きますので、はじめての動きでも安心してお任せしてください。 |
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step06 カウンセリング 60分ほどのカウンセリングで、お一人おひとりの目的や体力に合ったレッスンのご提案からzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の利用方法まで聞くことができます。質問があれば何でもお尋ねくださいね。 ※当日入会の場合は入会金が無料となります。 |
体験レッスンの持ち物
動きやすい服装、お水、フェイスタオル（レッスン中に汗を拭うもの）のみです。
裸足で行いますので、靴下は不要です。マットはいつも無料です。
WEBから体験予約後、持ち物も含めたご案内メールが送られてくるので、詳細はそちらをご確認ください。
体験レッスン料金
マットグループ 1,000円（※キャンペーン利用時）
マシングループ 3,000円（※キャンペーン利用時）
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）千歳烏山までの千歳烏山駅からの道順
京王線「千歳烏山駅」北口徒歩2分
千歳烏山駅北口を出て三菱UFJ銀行の方に渡り、そのまま100mほどまっすぐ進みます。
↓
カフェベローチェのあるフロンティアビル5階に、zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）千歳烏山スタジオがあります。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）千歳烏山近くの駐車場情報
| 京王コインパーク 千歳烏山第3 |
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| タイムズベルカント南烏山 |
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| タイムズ南烏山第５ |
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※料金は変更されている場合がございますので、現地にてご確認ください。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）千歳烏山のよくある質問
Q1.zen placeの退会は電話でできますか？
A1.
zen placeの退会は、電話では受け付けていないそうです。
休退会のご連絡などは、登録スタジオへ直接ご連絡をお願いいたします。
Q2.zen placeとはどういう意味ですか？
A2.
zen（ぜん）には、以下の意味が込められているそうです。
「前」
前に進もう、前向きに生きようという意味。
「善」
善いことをしていこうという意味。
「全」
部分で分けるのではなく全体で考えようという意味。
「禅」
心を静かにして真理を見つけようという意味。
「然」
そのまま、自然のままでいようという意味。
Q3.ゼンピラティスの服装は？
A3.
ピラティスでの服装は、身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがおすすめ。特にボトムスはスパッツなど、動きやすいものがおすすめです。お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスでも大丈夫とのこと。 すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。
Q4.ピラティスで体重は落ちますか？
A4.
ピラティスは体重を落とすための運動としても効果がありますが、主に体の引き締めや姿勢改善、筋力強化を目的とするエクササイズです。そのため、体重を劇的に減らすというよりは、体のラインを整えて健康的な体作りに役立つことが多いようです。
Q5.ピラティスに向いてない人は？
A5.
ピラティスに向いていない可能性がある人の特徴は、以下のようなものが挙げられます。
・重度の腰痛や関節の問題を抱えている人
・妊娠中の人
・精神的に集中力が低下している人
・ボディビルダーのような大きな筋肉をつけたい人
Q6.ヨガとピラティスはどちらが痩せますか？
A6.
「痩せる」という目的に関しては、ピラティスの方が全体的にカロリー消費量が高く、筋力トレーニング効果も強いため、特に体型を引き締めたい、基礎代謝を上げたいと考えている場合には効果的です 。
Q7.ゼンプレイスのピラティスはどの年齢層が対象ですか？
A7.
ピラティスに明確な年齢制限は基本的にありません。年齢や体力レベルに応じてプログラムを調整できるため、若い方からお年寄りまで幅広い年齢層の方を対象としています。
Q8.ピラティスは週に何回くらいやるのが理想ですか？
A8.
ピラティスの効果を最大限に感じるためには、週2〜3回が理想的とされています。この頻度で続けることで、柔軟性の向上、筋力の強化、姿勢の改善などの効果を得やすくなります。また、体を休める時間も確保できるため、無理なく持続できます。
初めてピラティスを始める方は、まずは週に1〜2回から始めるのがおすすめです。体がピラティスの動きに慣れてきたら、徐々に回数を増やしていきましょう。
Q9.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
A9.
ジムとピラティスのどちらが痩せやすいかは、目的や運動の内容、個人の体質によって異なります。
ジムは短期間で体重を減らしたい人に適しており、ピラティスは体の引き締めや基礎代謝の向上に向いています。どちらが痩せやすいかは目的によりますが、効果的に痩せたい場合は、両方を組み合わせた運動が理想的です。
Q10.ピラティスのデメリットは？
A10.
ピラティスのデメリットは、効果が見えるまでに時間がかかったり、コストがかかる点、初心者には難易度が高い点などがあります。これらを理解した上で、正しい指導を受けながら無理なく継続することが重要ですね。
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その他の東京都のおすすめのピラティススタジオについては、こちらです。
