この記事では、おすすめピラティス・スタジオの特徴、料金、評判・口コミをご紹介していきます。
各スタジオの特徴・提供されているレッスン内容・料金体系などをはじめ、初心者向けのクラスから、上級者向けの特別なプログラムまで、目的に応じたスタジオを選ぶ手助けをします。さらに、口コミや評価を通じて、他の利用者の体験を参考にすることもできます。
ぜひ、自分に合ったピラティス・スタジオを見つける参考にしてくださいね。
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zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）八重洲の基本情報
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）八重洲の特徴
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）八重洲は、東京駅や日本橋駅から徒歩圏内にある便利な立地のピラティススタジオです。仕事帰りや買い物のついでに通いやすく、初心者から上級者まで幅広いレベルの方が利用できます。
このスタジオは、zen place pilatesの中で最上位の「グレード01」に位置付けられており、他店と比べて設備が充実しています。
※グレードについて
zen placeのスタジオは、スタジオの設備の充実度によってグレード01とグレード02に分かれています。
グレード01はより充実したスタジオになります。
このスタジオでは、マットピラティスとマシンピラティスの両方を提供しており、インストラクターは専門的な資格を持つため、質の高い指導が受けられます。レッスンはグループレッスンとプライベートレッスンの両方があり、一人ひとりの目的やレベルに応じた細やかなサポートが特徴です。姿勢改善や体力向上、リハビリ目的など、それぞれのニーズに合わせた指導を受けられるのも魅力の一つです。
| 口コミ評価 | ★★★★☆（3.7）Google口コミ参照 |
| 入会金 | 最大 |
| 各プラン受講料 | ※店舗グレードによって料金が３パターンあります。八重洲はグレード1です。 【マットグループレッスン】 フリープラン(回数無制限) 16,940円(税込) デイフリー 13,552円(税込) 月4回 10,450円(税込) 月6回 14,520円(税込)【マシングループレッスン】 月4回 14,520円 (税込) 月8回 22,880円(税込)【プライベートレッスン】 月2回 20,240円(税込) 月4回 37,400円(税込)【チケット】 20枚 57,200円(税込)（6ヶ月有効）～【特別割り引き】 ■ 25歳以下の方 (フリー、月4、月6) 月額会費の20％OFF■ 70歳以上の方 （デイフリー、月4 (9:00～16:00前のクラスのみ)) 月額会費 40％OFF |
| 通い放題 | あり |
| レンタル品 | あり |
| 種類 | ・マシンピラティス ・マットピラティス |
| レッスン形式 | ・プライベートレッスン ・グループレッスン |
| レッスン方法 | ・スタジオレッスン ・オンラインレッスンあり |
| レッスン時間 | 1コマ／55分 |
| 男性利用 | 可 |
| 電話番号 | 03-6225-2042 |
| 営業時間 | 平日：7:30-22:00 土日祝：8:00-19:30 |
| アクセス | 〒103-0027 東京都中央区日本橋2丁目3-21八重洲セントラルビル 6階
|
| 地図 | |
| ホームページ | zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）八重洲サイト |
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）八重洲と八重洲近辺にあるピラティス・スタジオの口コミを比較
| ※Google口コミ参照 | 良い口コミの件数 | 悪い口コミ件数 | 口コミ評価 |
| zen place pilates 八重洲 | 6件 | 3件 | ★★★★☆（3.7） |
| ピラティススタジオ the SILK 東京八重洲 | 233件 | 5件 | ★★★★★（4.7） |
| ピラティスK 銀座店 | 183件 | 15件 | ★★★★★（4.6） |
比較してわかったzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）八重洲の口コミ
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）八重洲の悪い口コミについて
信頼できません！
★☆☆☆☆
突然日本橋から、引っ越し、値段が上がりました。個別説明なく、移動先も、値段もHPを自分で検索しろと、メールでの対応。
すぐに値段も予告なく変更になります。
オーナーの思いつきに振り回され、信頼できません。
インストラクターは、良い方が多いですが、対応が悪すぎます。
引用元：Google
オンライン授業を受けられませんでした！
★☆☆☆☆
オンライン授業を予約したのに、授業のことを気にすることができませんでした。 Zen place も過去に同じ問題を抱えていましたが、その状況を解決できませんでした。
引用元：Google
同じようなレッスンばかり！
★★☆☆☆
悪くは無かったけど続けてると同じようなレッスンばかりになってきたので辞めちゃいました。レッスン前の謎の小噺の時間も個人的には不要でした。インストラクターの個人的な話聞くよりもレッスン早く始めてくれよと思いました。
引用元：Google
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）八重洲の悪い口コミを3つピックアップしてみました。
システム障害や移転のご案内等の不手際があったようですね。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）八重洲の良い口コミについて
綺麗で清潔感がありました！
★★★★★
先日、はじめてスタジオへ行きました。
比較的に綺麗で清潔感がありました。
八重洲スタジオは集客率が高くスタジオに10人以上は参加されますので、オンラインはオススメできません。
エデュケーター（インストラクター）さんが、お客さんにすっぽり隠れてしまうので、見ながら参加するのはとても不向きだと思います。
（逆に声だけのアジャストでokな人にはオススメできると思います。）
引用元：Google
今度はマシンをやってみたい！
★★★★★
去年できた新しいスタジオでとても綺麗です。マットピラティスを体験しましたが、今度はマシンをやってみたいです。
引用元：Google
男性でも通いやすい雰囲気！
★★★★★
40代男性です。通い始めて半年ほどになりますが、エデュケイターも受講者も皆さん親切で、男性でも通いやすい雰囲気です。
引用元：Google
素晴らしい場所！
★★★★★
ピラティスにとって素晴らしい場所です。
引用元：Google
新しい！
★★★★★
真新しい！
引用元：Google
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）八重洲の良い口コミを5つピックアップしてみました。
綺麗なスタジオで、男性でも参加しやすい雰囲気のようです！
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zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）八重洲で体験レッスンを受けるまでの流れ
体験レッスンの流れ
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step01 体験レッスン予約 予約は、ウェブか電話で申し込みができます。 ※スタジオは男女共用です。 ※事前決済なら当日のお支払いがなくスムーズにレッスンを受講できます！ |
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step02 スタジオから体験のご案内 ウェブまたは電話で予約後、スタジオよりご案内の電話がある場合があります。 ご不明な点やお悩み、気になることがありましたら、気軽にご相談してみてくださいね。 |
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step03 予約当日スタジオへ 着替えの時間を含めレッスン20分前までにスタジオに入りましょう。 ※動きやすいウエア（靴・ソックスは不要です）やタオルをご持参ください。 ※鍵付きロッカーやマットは無料で利用できます。 |
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step04 着替え ロッカールームでお着替えをしていただきます。 ※全スタジオ、男女別の更衣室に鍵付のロッカーを完備しています。 ※設備詳細は店舗により異なります。 |
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step05 クラスを体験 経験豊富なエデュケーターがサポートしてくれます。 エデュケーターが導きますので、はじめての動きでも安心してお任せしてください。 |
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step06 カウンセリング 60分ほどのカウンセリングで、お一人おひとりの目的や体力に合ったレッスンのご提案からzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の利用方法まで聞くことができます。質問があれば何でもお尋ねくださいね。 ※当日入会の場合は入会金が無料となります。 |
体験レッスンの持ち物
動きやすい服装、お水、フェイスタオル（レッスン中に汗を拭うもの）のみです。
裸足で行いますので、靴下は不要です。マットはいつも無料です。
WEBから体験予約後、持ち物も含めたご案内メールが送られてくるので、詳細はそちらをご確認ください。
体験レッスン料金
マットグループ 1,000円（※キャンペーン利用時）
マシングループ 3,000円（※キャンペーン利用時）
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）八重洲までの東京駅からの道順
JR各線・東京メトロ丸の内線「東京駅」八重洲中央口より徒歩5分
「東京駅」八重洲中央口を出て、大丸東京店を右手に外堀通りへ進み、横断歩道を渡ります。
↓
ヤマダデンキ LABI東京八重洲の手前で右折します。
↓
伴 寿司処 Tomo Sushiを通過し、1階つるやゴルフのビル「八重洲セントラルビル」6階にzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）八重洲スタジオがあります。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）八重洲近くの駐車場情報
| 日本橋プラザビル駐車場 |
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| NTTル・パルク日本橋二丁目第1駐車場 |
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| 東京駅八重洲パーキング東駐車場 |
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※料金は変更されている場合がございますので、現地にてご確認ください。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）八重洲のよくある質問
Q1.zen placeの退会は電話でできますか？
A1.
zen placeの退会は、電話では受け付けていないそうです。
休退会のご連絡などは、登録スタジオへ直接ご連絡をお願いいたします。
Q2.zen placeとはどういう意味ですか？
A2.
zen（ぜん）には、以下の意味が込められているそうです。
「前」
前に進もう、前向きに生きようという意味。
「善」
善いことをしていこうという意味。
「全」
部分で分けるのではなく全体で考えようという意味。
「禅」
心を静かにして真理を見つけようという意味。
「然」
そのまま、自然のままでいようという意味。
Q3.ゼンピラティスの服装は？
A3.
ピラティスでの服装は、身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがおすすめ。特にボトムスはスパッツなど、動きやすいものがおすすめです。お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスでも大丈夫とのこと。 すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。
Q4.ピラティスで体重は落ちますか？
A4.
ピラティスは体重を落とすための運動としても効果がありますが、主に体の引き締めや姿勢改善、筋力強化を目的とするエクササイズです。そのため、体重を劇的に減らすというよりは、体のラインを整えて健康的な体作りに役立つことが多いようです。
Q5.ピラティスに向いてない人は？
A5.
ピラティスに向いていない可能性がある人の特徴は、以下のようなものが挙げられます。
・重度の腰痛や関節の問題を抱えている人
・妊娠中の人
・精神的に集中力が低下している人
・ボディビルダーのような大きな筋肉をつけたい人
Q6.ヨガとピラティスはどちらが痩せますか？
A6.
「痩せる」という目的に関しては、ピラティスの方が全体的にカロリー消費量が高く、筋力トレーニング効果も強いため、特に体型を引き締めたい、基礎代謝を上げたいと考えている場合には効果的です 。
Q7.ゼンプレイスのピラティスはどの年齢層が対象ですか？
A7.
ピラティスに明確な年齢制限は基本的にありません。年齢や体力レベルに応じてプログラムを調整できるため、若い方からお年寄りまで幅広い年齢層の方を対象としています。
Q8.ピラティスは週に何回くらいやるのが理想ですか？
A8.
ピラティスの効果を最大限に感じるためには、週2〜3回が理想的とされています。この頻度で続けることで、柔軟性の向上、筋力の強化、姿勢の改善などの効果を得やすくなります。また、体を休める時間も確保できるため、無理なく持続できます。
初めてピラティスを始める方は、まずは週に1〜2回から始めるのがおすすめです。体がピラティスの動きに慣れてきたら、徐々に回数を増やしていきましょう。
Q9.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
A9.
ジムとピラティスのどちらが痩せやすいかは、目的や運動の内容、個人の体質によって異なります。
ジムは短期間で体重を減らしたい人に適しており、ピラティスは体の引き締めや基礎代謝の向上に向いています。どちらが痩せやすいかは目的によりますが、効果的に痩せたい場合は、両方を組み合わせた運動が理想的です。
Q10.ピラティスのデメリットは？
A10.
ピラティスのデメリットは、効果が見えるまでに時間がかかったり、コストがかかる点、初心者には難易度が高い点などがあります。これらを理解した上で、正しい指導を受けながら無理なく継続することが重要ですね。
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