この記事では、おすすめピラティス・スタジオの特徴、料金、評判・口コミをご紹介していきます。
各スタジオの特徴・提供されているレッスン内容・料金体系などをはじめ、初心者向けのクラスから、上級者向けの特別なプログラムまで、目的に応じたスタジオを選ぶ手助けをします。さらに、口コミや評価を通じて、他の利用者の体験を参考にすることもできます。
ぜひ、自分に合ったピラティス・スタジオを見つける参考にしてくださいね。
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zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）上野の基本情報
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）上野の特徴
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）上野は、東京メトロ銀座線「上野広小路駅」および都営大江戸線「上野御徒町駅」から徒歩1分の便利な立地にあります。このスタジオは、zen place pilatesの中で最上位の「グレード01」に位置付けられており、他店と比べて設備が充実しています。
※グレードについて
zen placeのスタジオは、スタジオの設備の充実度によってグレード01とグレード02に分かれています。
グレード01はより充実したスタジオになります。
このスタジオでは、マシンピラティスとマットピラティスの両方のレッスンが提供されており、初心者から上級者まで幅広いレベルの方々に対応しています。インストラクターは全員がピラティス協会認定の資格を保有し、豊富な知識と経験を持っています。一人ひとりのレベルや目標に合わせた丁寧な指導が受けられるため、初心者の方でも安心して参加できます。
| 口コミ評価 | ★★★★☆（3.9）Google口コミ参照 |
| 入会金 | 最大 |
| 各プラン受講料 | ※店舗グレードによって料金が３パターンあります。上野はグレード1です。 【マットグループレッスン】 フリープラン(回数無制限) 16,940円(税込) デイフリー 13,552円(税込) 月4回 10,450円(税込) 月6回 14,520円(税込)【マシングループレッスン】 月4回 14,520円 (税込) 月8回 22,880円(税込)【プライベートレッスン】 月2回 20,240円(税込) 月4回 37,400円(税込)【チケット】 20枚 57,200円(税込)（6ヶ月有効）～【特別割り引き】 ■ 25歳以下の方 (フリー、月4、月6) 月額会費の20％OFF■ 70歳以上の方 （デイフリー、月4 (9:00～16:00前のクラスのみ)) 月額会費 40％OFF |
| 通い放題 | あり |
| レンタル品 | あり |
| 種類 | ・マシンピラティス ・マットピラティス |
| レッスン形式 | ・プライベートレッスン ・グループレッスン |
| レッスン方法 | ・スタジオレッスン ・オンラインレッスンあり |
| レッスン時間 | 1コマ／55分 |
| 男性利用 | 可 |
| 電話番号 | 03-5826-8869 |
| 営業時間 | 平日：7:00-21:55 土日祝：6:30-21:45 |
| アクセス | 〒110-0005 東京都台東区上野1丁目20-1上野一丁目ビル 10階
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| 地図 | |
| ホームページ | zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）上野サイト |
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）上野と上野にあるピラティス・スタジオの口コミを比較
| ※Google口コミ参照 | 良い口コミの件数 | 悪い口コミ件数 | 口コミ評価 |
| zen place pilates 上野 | 13件 | 4件 | ★★★★☆（3.9） |
| STUDIO IVY 上野【パーソナルマシンピラティス】 | 10件 | 0件 | ★★★★★（5.0） |
| ピラティススタジオ the SILK 上野 | 68件 | 1件 | ★★★★★（4.8） |
| エープラスダイエットジム上野本店 | 165件 | 1件 | ★★★★★（4.9） |
| sr pilates studio 上野御徒町 | 18件 | 0件 | ★★★★★（4.4） |
比較してわかったzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）上野の口コミ
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）上野の悪い口コミについて
勧誘注意
★☆☆☆☆
「勧誘等が多いのが注意点です」
以前よりマシンピラティスに興味を持っており、体験レッスンに申し込みました。体験レッスンはオンラインで申し込むことができ、空き時間の検索なども使いやすかったです。体験レッスンの申し込み後に、非通知で何度か着信がありました。1度うっかり出てしまったところ、こちらのスタジオからで「15分程度お時間頂戴して、XXさんの目指す姿やピラティスについて説明したい」とのこと。仕事中だったこともあり、お断りしたものの、「少しだけでも」ということで、「なぜ申し込んだのか」「どのような効果が欲しいか」「目指す姿は」と電話を切らせていただけませんでした。なんとか切る際も、「次は何時にお電話すればよろしいでしょうか」と聞かれたので、お断りしました。
当日の体験レッスンについては、想定通りでした。レッスン後に「目指す姿」を聞かれ（やりとりで特定されそうなので明記することは避けます）、長期のレッスンを勧められました。
勧誘等の激しさが気にならない方であれば、レッスン自体は特に問題を感じません。ただ、検索して頂ければ「退会が困難」という口コミも多いので、その点注意された方が良いかと感じました。私は圧力的な営業スタイルが合わず、入会を見送りました。
引用元：Google
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）上野の悪い口コミを1つピックアップしてみました。
入会させたいのは分かりますが、圧が強いのは苦手な方も多いですよね。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）上野の良い口コミについて
移転後、広々！
★★★★★
上野御徒町駅の駅近にあるスタジオ。
駅近ではありますが、なかなかわかりにくかったです。
10Fですが、エレベーターが2号機あるため、
さほどイライラせず待てます。インストラクターさんは、本当にピラティスが好きなんだなぁーこの仕事が好きなんだなぁーって思う人をみかけましたし、その方の朝レッスン受けましたら、グループレッスンでも細かいところまで指導してくれました。
（レッスン当日もキャンセル待ちになってるほどの人気インストラクターさんでした。）上野スタジオはオススメです！
引用元：Google
インストラクターの皆さんはフレンドリー！
★★★★★
ほぼ週3日ペースでこちらのスタジオを利用しています。レッスンメニューも豊富で色々試せます。インストラクターの皆さんはフレンドリーで、わかりやすく動きを教えてくださいます。最近リフォーマーが増えてマシングループレッスンも更に充実。通うのが益々楽しみです。
引用元：Google
質の高いレッスンに感動！
★★★★★
スタッフの優しい笑顔に迎えられ、質の高いレッスンに感動です！！！
居心地良く、こちらのスタジオで、よりマインドフルな境地に入れます。ピラティスの素晴らしさにふれました。この出会いを大切にしていきます。ありがとうございます。
引用元：Google
とても分かりやすいレッスン最高！
★★★★★
フレンドリーで優しいスタッフの皆さんと、とても分かりやすいレッスン最高です‼︎
引用元：Google
身体が軽くなりました！
★★★★★
分かりやすく教えて頂いて身体が軽くなりました
引用元：Google
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）上野の良い口コミを５つピックアップしてみました。
インストラクターさんがフレンドリーと好評ですね！
体験レッスン
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zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）上野で体験レッスンを受けるまでの流れ
体験レッスンの流れ
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step01 体験レッスン予約 予約は、ウェブか電話で申し込みができます。 ※スタジオは男女共用です。 ※事前決済なら当日のお支払いがなくスムーズにレッスンを受講できます！ |
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step02 スタジオから体験のご案内 ウェブまたは電話で予約後、スタジオよりご案内の電話がある場合があります。 ご不明な点やお悩み、気になることがありましたら、気軽にご相談してみてくださいね。 |
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step03 予約当日スタジオへ 着替えの時間を含めレッスン20分前までにスタジオに入りましょう。 ※動きやすいウエア（靴・ソックスは不要です）やタオルをご持参ください。 ※鍵付きロッカーやマットは無料で利用できます。 |
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step04 着替え ロッカールームでお着替えをしていただきます。 ※全スタジオ、男女別の更衣室に鍵付のロッカーを完備しています。 ※設備詳細は店舗により異なります。 |
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step05 クラスを体験 経験豊富なエデュケーターがサポートしてくれます。 エデュケーターが導きますので、はじめての動きでも安心してお任せしてください。 |
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step06 カウンセリング 60分ほどのカウンセリングで、お一人おひとりの目的や体力に合ったレッスンのご提案からzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の利用方法まで聞くことができます。質問があれば何でもお尋ねくださいね。 ※当日入会の場合は入会金が無料となります。 |
体験レッスンの持ち物
動きやすい服装、お水、フェイスタオル（レッスン中に汗を拭うもの）のみです。
裸足で行いますので、靴下は不要です。マットはいつも無料です。
WEBから体験予約後、持ち物も含めたご案内メールが送られてくるので、詳細はそちらをご確認ください。
体験レッスン料金
マットグループ 1,000円（※キャンペーン利用時）
マシングループ 3,000円（※キャンペーン利用時）
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）上野までの上野駅からの道順
東京メトロ銀座線「上野広小路駅」・都営大江戸線「上野御徒町駅」A4出口徒歩1分
銀座線 上野広小路駅・大江戸線 上野御徒町駅のA4出口から風月堂本店ビルを右手に進みます。
↓
右側にローソンが見えたらその手前の上野一丁目ビルがzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）上野スタジオです。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）上野近くの駐車場情報
| 三井のリパーク 上野１丁目第２駐車場 |
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| NPC24H上野１丁目パーキング |
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| エコロパーク 上野第3 |
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※料金は変更されている場合がございますので、現地にてご確認ください。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）上野のよくある質問
Q1.zen placeの退会は電話でできますか？
A1.
zen placeの退会は、電話では受け付けていないそうです。
休退会のご連絡などは、登録スタジオへ直接ご連絡をお願いいたします。
Q2.zen placeとはどういう意味ですか？
A2.
zen（ぜん）には、以下の意味が込められているそうです。
「前」
前に進もう、前向きに生きようという意味。
「善」
善いことをしていこうという意味。
「全」
部分で分けるのではなく全体で考えようという意味。
「禅」
心を静かにして真理を見つけようという意味。
「然」
そのまま、自然のままでいようという意味。
Q3.ゼンピラティスの服装は？
A3.
ピラティスでの服装は、身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがおすすめ。特にボトムスはスパッツなど、動きやすいものがおすすめです。お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスでも大丈夫とのこと。 すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。
Q4.ピラティスで体重は落ちますか？
A4.
ピラティスは体重を落とすための運動としても効果がありますが、主に体の引き締めや姿勢改善、筋力強化を目的とするエクササイズです。そのため、体重を劇的に減らすというよりは、体のラインを整えて健康的な体作りに役立つことが多いようです。
Q5.ピラティスに向いてない人は？
A5.
ピラティスに向いていない可能性がある人の特徴は、以下のようなものが挙げられます。
・重度の腰痛や関節の問題を抱えている人
・妊娠中の人
・精神的に集中力が低下している人
・ボディビルダーのような大きな筋肉をつけたい人
Q6.ヨガとピラティスはどちらが痩せますか？
A6.
「痩せる」という目的に関しては、ピラティスの方が全体的にカロリー消費量が高く、筋力トレーニング効果も強いため、特に体型を引き締めたい、基礎代謝を上げたいと考えている場合には効果的です 。
Q7.ゼンプレイスのピラティスはどの年齢層が対象ですか？
A7.
ピラティスに明確な年齢制限は基本的にありません。年齢や体力レベルに応じてプログラムを調整できるため、若い方からお年寄りまで幅広い年齢層の方を対象としています。
Q8.ピラティスは週に何回くらいやるのが理想ですか？
A8.
ピラティスの効果を最大限に感じるためには、週2〜3回が理想的とされています。この頻度で続けることで、柔軟性の向上、筋力の強化、姿勢の改善などの効果を得やすくなります。また、体を休める時間も確保できるため、無理なく持続できます。
初めてピラティスを始める方は、まずは週に1〜2回から始めるのがおすすめです。体がピラティスの動きに慣れてきたら、徐々に回数を増やしていきましょう。
Q9.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
A9.
ジムとピラティスのどちらが痩せやすいかは、目的や運動の内容、個人の体質によって異なります。
ジムは短期間で体重を減らしたい人に適しており、ピラティスは体の引き締めや基礎代謝の向上に向いています。どちらが痩せやすいかは目的によりますが、効果的に痩せたい場合は、両方を組み合わせた運動が理想的です。
Q10.ピラティスのデメリットは？
A10.
ピラティスのデメリットは、効果が見えるまでに時間がかかったり、コストがかかる点、初心者には難易度が高い点などがあります。これらを理解した上で、正しい指導を受けながら無理なく継続することが重要ですね。
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