この記事では、おすすめピラティス・スタジオの特徴、料金、評判・口コミをご紹介していきます。
各スタジオの特徴・提供されているレッスン内容・料金体系などをはじめ、初心者向けのクラスから、上級者向けの特別なプログラムまで、目的に応じたスタジオを選ぶ手助けをします。さらに、口コミや評価を通じて、他の利用者の体験を参考にすることもできます。
ぜひ、自分に合ったピラティス・スタジオを見つける参考にしてくださいね。
体験レッスン
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- zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)下北沢 第2スタジオの基本情報
- zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)下北沢 第2スタジオと下北沢 近辺にあるピラティス・スタジオの口コミを比較
- 比較してわかったzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)下北沢 第2スタジオの口コミ
- zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)下北沢 第2スタジオで体験レッスンを受けるまでの流れ
- zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)下北沢 第2スタジオ近くの駐車場情報
- zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)下北沢 第2スタジオのよくある質問
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)下北沢 第2スタジオの基本情報
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)下北沢 第2スタジオの特徴
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)下北沢 第2スタジオは、下北沢駅からアクセスしやすいピラティス専門スタジオで、初心者から経験者まで幅広い層に対応したレッスンを提供しています。第1スタジオと同様に、マットピラティスとマシンピラティスの両方を取り入れたプログラムが充実しており、個々の体の状態や目的に応じた指導を受けられるのが特徴です。
※グレードについて
zen placeのスタジオは、スタジオの設備の充実度によってグレード01とグレード02に分かれています。
グレード01はより充実したスタジオになります。
特に、解剖学に基づいた専門的なアプローチを取り入れたレッスンが行われており、正しい姿勢や体の使い方を学びながら、安全で効果的なエクササイズを続けることができます。
スタジオ内は清潔感があり、落ち着いた雰囲気の中でトレーニングに集中できるため、日々のストレス解消や体のメンテナンスにも最適です。
下北沢という活気あるエリアにありながら、穏やかな環境で心身のバランスを整えられるのも魅力の一つ。仕事帰りや休日のリフレッシュに通いやすく、継続しやすいスタジオです。
口コミ評価 | ★★★★★(5.0)Google口コミ参照 |
入会金 | 最大 |
各プラン受講料 | ※店舗グレードによって料金が3パターンあります。下北沢 第2スタジオはグレード1です。 【マットグループレッスン】 フリープラン(回数無制限) 16,940円(税込) デイフリー 13,552円(税込) 月4回 10,450円(税込) 月6回 14,520円(税込) 【マシングループレッスン】 月4回 15,400円 (税込) 月8回 25,300円(税込) 【プライベートレッスン】 月4回 37,400円(税込) 【チケット】 20枚 57,200円(税込)(6ヶ月有効)~ 【特別割り引き】 ■ 25歳以下の方 (フリー、月4、月6) 月額会費の20%OFF ■ 70歳以上の方 (デイフリー、月4 (9:00~16:00前のクラスのみ)) 月額会費 40%OFF |
通い放題 | あり |
レンタル品 | あり |
種類 | ・マシンピラティス ・マットピラティス |
レッスン形式 | ・プライベートレッスン ・グループレッスン |
レッスン方法 | ・スタジオレッスン ・オンラインレッスンあり |
レッスン時間 | 1コマ/55分 |
男性利用 | 可 |
電話番号 | 03-6416-8167 |
営業時間 | 平日:7:00-20:55 土日祝:7:00-20:55 |
アクセス | 〒155-0031 東京都世田谷区北沢2丁目28-7エルフェアシティ 2階
|
地図 | |
ホームページ | zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)下北沢 第2スタジオサイト |
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)下北沢 第2スタジオと下北沢 近辺にあるピラティス・スタジオの口コミを比較
※Google口コミ参照 | 良い口コミの件数 | 悪い口コミ件数 | 口コミ評価 |
zen place ピラティス 下北沢 第2スタジオ | 17件 | 0件 | ★★★★★(5.0) |
STUDIO IVY 下北沢店【パーソナルマシンピラティス】 | 28件 | 1件 | ★★★★★(4.8) |
Pilates Mirror 下北沢 |
3件 | 0件 | ★★★★★(4.7) |
zen place ピラティス 下北沢 第1スタジオ | 16件 | 0件 | ★★★★★(4.9) |
比較してわかったzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)下北沢 第2スタジオの口コミ
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)下北沢 第2スタジオの悪い口コミについて
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)下北沢 第2スタジオの良い口コミについて
体幹の使い方を学び易い
★★★★★
ピラティスのリフォーマーのグループレッスンと、プライベートレッスンを受けています。リフォーマーが8台、Core Alignが4台あります。マットとは違って自分の体を始動する瞬間の体幹の使い方を学び易いのでマットのクラスと並行して通っています。
引用元:Google
真剣に取り組んでいる姿が、とても綺麗
★★★★★
初めてのリフォーマーレッスンをこちらで受けました。色んなマシーンが整然と並んでいて圧倒されましたが、それぞれの人がそれぞれの課題に向けて、それぞれのマシーンで真剣に取り組んでいる姿が、とても綺麗でした。
下北沢は食べ物が美味しいお店もたくさんあるし、古着屋めぐりも楽しいので、ピラティス帰りもなかなか楽しいです♡
引用元:Google
とても丁寧で分かりやすい
★★★★★
とても丁寧で分かりやすいです。そして今まで使っていたリフォーマーよりバネが重いです。流派の違いなのかもしれませんが、これもまた体に対してバランスが変わるので楽しみながら通ってます。
動きの中でどんどん修正がかかっていく感じで、脚の整い方が違うような気がします。
ピラティスは続けることに意義があることを改めて感じました。
引用元:Google
スタッフさん、生徒さん、気さくで安心
★★★★★
スタッフさん、生徒さん、気さくで安心しました。
受けるクラスにもよると思いますが、
私は座学とマシンピラティスをしました。
座学でより骨をイメージして意識して動かせたのが良かったです。(慣れてないのでうまくはまだできませんが)
引用元:Google
素敵なスタジオ
★★★★★
長年、ピラティススタジオへ通ってますが、”マシン専門スタジオがあればいいのにな…”と思い続けていましたが、願いが通じたのか(?)素敵なスタジオができました👏👏インストラクターの方達は、日々の学びやプラクティスを怠らずなので、安心してレッスンを受けられます。
少しでも興味があるなら、ぜひピラティスはオススメです♡
引用元:Google
辛かった腰痛や肩こりから解放されました
★★★★★
Zen placeでピラティスを一から教わりました。おかげさまで体調が良く、あんなに辛かった腰痛や肩こりから解放されました。今ではピラティスは生活の一部です。
引用元:Google
もうやめられないです
★★★★★
体の歪みや姿勢が変わっていくのが実感できとても感謝です。体調も良くなって生活の中で色々変わっていくのを感じます。本当におすすめします。もうやめられないです。
引用元:Google
とってもスタジオの雰囲気が良い
★★★★★
皆さん、個性あふれる素敵なインストラクターばかりで、とってもスタジオの雰囲気が良いです!
新しいマシーンに変わり、さらにモチベーションが上がります❤️
いつもありがとうございます😊
引用元:Google
筋力や柔軟性を確実に向上させてくれる!
★★★★★
マシーンが体の隅々まで安全に動かせるように導いてくれて、筋力や柔軟性を確実に向上させてくれる!
引用元:Google
素晴らしいインストラクターの方ばかり
★★★★★
素晴らしいインストラクターの方ばかりで楽しく無理なく体を動かしていますー👍
体がよくわかります❗
引用元:Google
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)下北沢 第2スタジオの良い口コミを10ピックアップしてみました。
綺麗なスタジオで雰囲気もよく、インストラクターさんも優しく丁寧に教えていただけそうです。
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zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)下北沢 第2スタジオで体験レッスンを受けるまでの流れ
体験レッスンの流れ
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step01 体験レッスン予約 予約は、ウェブか電話で申し込みができます。 ※スタジオは男女共用です。 ※事前決済なら当日のお支払いがなくスムーズにレッスンを受講できます! |
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step02 スタジオから体験のご案内 ウェブまたは電話で予約後、スタジオよりご案内の電話がある場合があります。 ご不明な点やお悩み、気になることがありましたら、気軽にご相談してみてくださいね。 |
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step03 予約当日スタジオへ 着替えの時間を含めレッスン20分前までにスタジオに入りましょう。 ※動きやすいウエア(靴・ソックスは不要です)やタオルをご持参ください。 ※鍵付きロッカーやマットは無料で利用できます。 |
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step04 着替え ロッカールームでお着替えをしていただきます。 ※全スタジオ、男女別の更衣室に鍵付のロッカーを完備しています。 ※設備詳細は店舗により異なります。 |
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step05 クラスを体験 経験豊富なエデュケーターがサポートしてくれます。 エデュケーターが導きますので、はじめての動きでも安心してお任せしてください。 |
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step06 カウンセリング 60分ほどのカウンセリングで、お一人おひとりの目的や体力に合ったレッスンのご提案からzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の利用方法まで聞くことができます。質問があれば何でもお尋ねくださいね。 ※当日入会の場合は入会金が無料となります。 |
体験レッスンの持ち物
動きやすい服装、お水、フェイスタオル(レッスン中に汗を拭うもの)のみです。
裸足で行いますので、靴下は不要です。マットはいつも無料です。
WEBから体験予約後、持ち物も含めたご案内メールが送られてくるので、詳細はそちらをご確認ください。
体験レッスン料金
マットグループ 1,000円(※キャンペーン利用時)
マシングループ 3,000円(※キャンペーン利用時)
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)下北沢 第2スタジオまでの下北沢駅からの道順
京王井の頭線「下北沢駅」西口徒歩3分
井の頭線 西口から出て、すぐの踏切を右手笹塚方面に向かう。直進約200m、進みます。
↓
右手「まいばすけっと」向かい、焼き鳥Masaの2階に、zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)下北沢 第2スタジオがあります。ビル奥にエレベーターがあります。(鎌倉通り沿いです)
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)下北沢 第2スタジオ近くの駐車場情報
タイムズ下北沢第8 |
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本多パーキング |
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タイムズ下北沢第12 |
|
※料金は変更されている場合がございますので、現地にてご確認ください。
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)下北沢 第2スタジオのよくある質問
Q1.zen placeの退会は電話でできますか?
A1.
zen placeの退会は、電話では受け付けていないそうです。
休退会のご連絡などは、登録スタジオへ直接ご連絡をお願いいたします。
Q2.zen placeとはどういう意味ですか?
A2.
zen(ぜん)には、以下の意味が込められているそうです。
「前」
前に進もう、前向きに生きようという意味。
「善」
善いことをしていこうという意味。
「全」
部分で分けるのではなく全体で考えようという意味。
「禅」
心を静かにして真理を見つけようという意味。
「然」
そのまま、自然のままでいようという意味。
Q3.ゼンピラティスの服装は?
A3.
ピラティスでの服装は、身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがおすすめ。特にボトムスはスパッツなど、動きやすいものがおすすめです。お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスでも大丈夫とのこと。 すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。
Q4.ピラティスで体重は落ちますか?
A4.
ピラティスは体重を落とすための運動としても効果がありますが、主に体の引き締めや姿勢改善、筋力強化を目的とするエクササイズです。そのため、体重を劇的に減らすというよりは、体のラインを整えて健康的な体作りに役立つことが多いようです。
Q5.ピラティスに向いてない人は?
A5.
ピラティスに向いていない可能性がある人の特徴は、以下のようなものが挙げられます。
・重度の腰痛や関節の問題を抱えている人
・妊娠中の人
・精神的に集中力が低下している人
・ボディビルダーのような大きな筋肉をつけたい人
Q6.ヨガとピラティスはどちらが痩せますか?
A6.
「痩せる」という目的に関しては、ピラティスの方が全体的にカロリー消費量が高く、筋力トレーニング効果も強いため、特に体型を引き締めたい、基礎代謝を上げたいと考えている場合には効果的です 。
Q7.ゼンプレイスのピラティスはどの年齢層が対象ですか?
A7.
ピラティスに明確な年齢制限は基本的にありません。年齢や体力レベルに応じてプログラムを調整できるため、若い方からお年寄りまで幅広い年齢層の方を対象としています。
Q8.ピラティスは週に何回くらいやるのが理想ですか?
A8.
ピラティスの効果を最大限に感じるためには、週2〜3回が理想的とされています。この頻度で続けることで、柔軟性の向上、筋力の強化、姿勢の改善などの効果を得やすくなります。また、体を休める時間も確保できるため、無理なく持続できます。
初めてピラティスを始める方は、まずは週に1〜2回から始めるのがおすすめです。体がピラティスの動きに慣れてきたら、徐々に回数を増やしていきましょう。
Q9.ジムとピラティス、どっちが痩せますか?
A9.
ジムとピラティスのどちらが痩せやすいかは、目的や運動の内容、個人の体質によって異なります。
ジムは短期間で体重を減らしたい人に適しており、ピラティスは体の引き締めや基礎代謝の向上に向いています。どちらが痩せやすいかは目的によりますが、効果的に痩せたい場合は、両方を組み合わせた運動が理想的です。
Q10.ピラティスのデメリットは?
A10.
ピラティスのデメリットは、効果が見えるまでに時間がかかったり、コストがかかる点、初心者には難易度が高い点などがあります。これらを理解した上で、正しい指導を受けながら無理なく継続することが重要ですね。
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