この記事では、おすすめピラティス・スタジオの特徴、料金、評判・口コミをご紹介していきます。
各スタジオの特徴・提供されているレッスン内容・料金体系などをはじめ、初心者向けのクラスから、上級者向けの特別なプログラムまで、目的に応じたスタジオを選ぶ手助けをします。さらに、口コミや評価を通じて、他の利用者の体験を参考にすることもできます。
ぜひ、自分に合ったピラティス・スタジオを見つける参考にしてくださいね。
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zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）六本木の基本情報
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）六本木の特徴
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）六本木は、東京都港区の六本木エリアに位置するピラティス専門スタジオで、洗練された空間と高品質なレッスンが特徴です。初心者から上級者まで、それぞれのレベルや目的に応じた指導を受けることができ、マシンピラティスやマットピラティスの両方を取り入れた多様なプログラムが用意されています。
※グレードについて
zen placeのスタジオは、スタジオの設備の充実度によってグレード01とグレード02に分かれています。
グレード01はより充実したスタジオになります。
経験豊富なインストラクターが解剖学的視点から一人ひとりの体の特性を見極め、効果的な動きをサポートするため、無理なく安全にトレーニングを続けられる環境が整っています。
六本木という都会的なロケーションにありながら、スタジオ内は落ち着いた雰囲気で、日々のストレスから解放されながら集中してエクササイズに取り組めるのも魅力です。
アクセスの良さもあり、仕事帰りや週末のリフレッシュに最適な場所で、身体のバランスを整えながら健康的なライフスタイルを実現したい方におすすめのスタジオです。
| 口コミ評価 | ★★★★☆（4.3）Google口コミ参照 |
| 入会金 | 最大 |
| 各プラン受講料 | ※店舗グレードによって料金が３パターンあります。六本木はグレード1です。 【プライベートレッスン】 月4回 37,400円(税込) 【特別割り引き】 ■ 25歳以下の方 (フリー、月4、月6) 月額会費の20％OFF ■ 70歳以上の方 （デイフリー、月4 (9:00～16:00前のクラスのみ)) 月額会費 40％OFF |
| 通い放題 | あり |
| レンタル品 | あり |
| 種類 | ・マシンピラティス ・マットピラティス |
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスン方法 | ・スタジオレッスン ・オンラインレッスンあり |
| レッスン時間 | 1コマ／55分 |
| 男性利用 | 可 |
| 電話番号 | 03-6425-7054 |
| 営業時間 | 平日：7:00-20:00 土日祝：7:00-20:00 |
| アクセス | 〒106-0032 東京都港区六本木7丁目19-9VORT六本木 7階
|
| 地図 | |
| ホームページ | zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）六本木サイト |
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）六本木と六本木近辺にあるピラティス・スタジオの口コミを比較
| ※Google口コミ参照 | 良い口コミの件数 | 悪い口コミ件数 | 口コミ評価 |
| zen place ピラティス 六本木 | 4件 | 0件 | ★★★★☆（4.3） |
| K-style |
12件 | 0件 | ★★★★★（5.0） |
| 《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 麻布十番店【ラピラティス】 | 74件 | 1件 | ★★★★★（4.9） |
| zen place ピラティス 麻布十番 | 20件 | 3件 | ★★★★★（4.5） |
比較してわかったzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）六本木の口コミ
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）六本木の悪い口コミについて
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）六本木の良い口コミについて
落ち着いた雰囲気！
★★★★★
プライベートレッスンのみのスタジオなので落ち着いた雰囲気です。同時で最大3人の生徒さんまでのようです。いろいろなタイプのインストラクターさんがいるので担当を変えてもらうことが可能です。基本的にずっと同じ方が担当するのでこちらから申し出ない限りはずっと同じ方です。
引用元：Google
アクセスいい！
★★★★★
プライベートレッスンのみですが、アクセスいいです。
引用元：Google
集中してレッスンに参加出来ます！
★★★★★
10年前に足底腱膜炎になり、その後も土踏まずの筋肉に負荷をかけられないため運動を諦めかけていました。こちらのプライベートレッスンに通ってからは、土踏まずに負荷をかけ過ぎずに腹筋など全身の筋肉を鍛えることが出来、とても満足しています。
プライベートレッスン専用スタジオなので、集中してレッスンに参加出来ます。
インストラクターの方によってレッスン内容が変わってくるので、色々レッスンを受けてみることをおすすめします。
引用元：Google
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）六本木の良い口コミを3つピックアップしてみました。
落ち着いた雰囲気のスタジオで、優しく丁寧に教えていただけそうですね。
体験レッスン
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zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）六本木で体験レッスンを受けるまでの流れ
体験レッスンの流れ
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step01 体験レッスン予約 予約は、ウェブか電話で申し込みができます。 ※スタジオは男女共用です。 ※事前決済なら当日のお支払いがなくスムーズにレッスンを受講できます！ |
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step02 スタジオから体験のご案内 ウェブまたは電話で予約後、スタジオよりご案内の電話がある場合があります。 ご不明な点やお悩み、気になることがありましたら、気軽にご相談してみてくださいね。 |
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step03 予約当日スタジオへ 着替えの時間を含めレッスン20分前までにスタジオに入りましょう。 ※動きやすいウエア（靴・ソックスは不要です）やタオルをご持参ください。 ※鍵付きロッカーやマットは無料で利用できます。 |
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step04 着替え ロッカールームでお着替えをしていただきます。 ※全スタジオ、男女別の更衣室に鍵付のロッカーを完備しています。 ※設備詳細は店舗により異なります。 |
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step05 クラスを体験 経験豊富なエデュケーターがサポートしてくれます。 エデュケーターが導きますので、はじめての動きでも安心してお任せしてください。 |
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step06 カウンセリング 60分ほどのカウンセリングで、お一人おひとりの目的や体力に合ったレッスンのご提案からzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の利用方法まで聞くことができます。質問があれば何でもお尋ねくださいね。 ※当日入会の場合は入会金が無料となります。 |
体験レッスンの持ち物
動きやすい服装、お水、フェイスタオル（レッスン中に汗を拭うもの）のみです。
裸足で行いますので、靴下は不要です。マットはいつも無料です。
WEBから体験予約後、持ち物も含めたご案内メールが送られてくるので、詳細はそちらをご確認ください。
体験レッスン料金
マットグループ 1,000円（※キャンペーン利用時）
マシングループ 3,000円（※キャンペーン利用時）
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）六本木までの六本木駅からの道順
日比谷線「六本木駅」2番出口徒歩2分
2番出口を出ると六本木交差点が目の前に見えます。
交差点を右に曲がり、芋洗坂を東京タワー方向に下ります。 坂を約150メートルほど進むと、左手に入る道が見えます（「ファミリーマート六本木通り店」が目印です）。
↓
その道に入り、約50メートル進むと「VORT六本木」に到着します。zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）六本木スタジオがあります。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）六本木近くの駐車場情報
| タイムズ西麻布第３５ |
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| 六本木ヒルズ P1、P2駐車場 |
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| タイムズ西麻布２丁目 |
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※料金は変更されている場合がございますので、現地にてご確認ください。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）六本木のよくある質問
Q1.zen placeの退会は電話でできますか？
A1.
zen placeの退会は、電話では受け付けていないそうです。
休退会のご連絡などは、登録スタジオへ直接ご連絡をお願いいたします。
Q2.zen placeとはどういう意味ですか？
A2.
zen（ぜん）には、以下の意味が込められているそうです。
「前」
前に進もう、前向きに生きようという意味。
「善」
善いことをしていこうという意味。
「全」
部分で分けるのではなく全体で考えようという意味。
「禅」
心を静かにして真理を見つけようという意味。
「然」
そのまま、自然のままでいようという意味。
Q3.ゼンピラティスの服装は？
A3.
ピラティスでの服装は、身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがおすすめ。特にボトムスはスパッツなど、動きやすいものがおすすめです。お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスでも大丈夫とのこと。 すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。
Q4.ピラティスで体重は落ちますか？
A4.
ピラティスは体重を落とすための運動としても効果がありますが、主に体の引き締めや姿勢改善、筋力強化を目的とするエクササイズです。そのため、体重を劇的に減らすというよりは、体のラインを整えて健康的な体作りに役立つことが多いようです。
Q5.ピラティスに向いてない人は？
A5.
ピラティスに向いていない可能性がある人の特徴は、以下のようなものが挙げられます。
・重度の腰痛や関節の問題を抱えている人
・妊娠中の人
・精神的に集中力が低下している人
・ボディビルダーのような大きな筋肉をつけたい人
Q6.ヨガとピラティスはどちらが痩せますか？
A6.
「痩せる」という目的に関しては、ピラティスの方が全体的にカロリー消費量が高く、筋力トレーニング効果も強いため、特に体型を引き締めたい、基礎代謝を上げたいと考えている場合には効果的です 。
Q7.ゼンプレイスのピラティスはどの年齢層が対象ですか？
A7.
ピラティスに明確な年齢制限は基本的にありません。年齢や体力レベルに応じてプログラムを調整できるため、若い方からお年寄りまで幅広い年齢層の方を対象としています。
Q8.ピラティスは週に何回くらいやるのが理想ですか？
A8.
ピラティスの効果を最大限に感じるためには、週2〜3回が理想的とされています。この頻度で続けることで、柔軟性の向上、筋力の強化、姿勢の改善などの効果を得やすくなります。また、体を休める時間も確保できるため、無理なく持続できます。
初めてピラティスを始める方は、まずは週に1〜2回から始めるのがおすすめです。体がピラティスの動きに慣れてきたら、徐々に回数を増やしていきましょう。
Q9.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
A9.
ジムとピラティスのどちらが痩せやすいかは、目的や運動の内容、個人の体質によって異なります。
ジムは短期間で体重を減らしたい人に適しており、ピラティスは体の引き締めや基礎代謝の向上に向いています。どちらが痩せやすいかは目的によりますが、効果的に痩せたい場合は、両方を組み合わせた運動が理想的です。
Q10.ピラティスのデメリットは？
A10.
ピラティスのデメリットは、効果が見えるまでに時間がかかったり、コストがかかる点、初心者には難易度が高い点などがあります。これらを理解した上で、正しい指導を受けながら無理なく継続することが重要ですね。
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その他の東京都のおすすめのピラティススタジオについては、こちらです。
