この記事では、おすすめピラティス・スタジオの特徴、料金、評判・口コミをご紹介していきます。
各スタジオの特徴・提供されているレッスン内容・料金体系などをはじめ、初心者向けのクラスから、上級者向けの特別なプログラムまで、目的に応じたスタジオを選ぶ手助けをします。さらに、口コミや評価を通じて、他の利用者の体験を参考にすることもできます。
ぜひ、自分に合ったピラティス・スタジオを見つける参考にしてくださいね。
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zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）武蔵小山の基本情報
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）武蔵小山の特徴
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）武蔵小山は、ピラティスを通じて姿勢改善や体幹強化を目指せるスタジオです。武蔵小山駅からアクセスしやすく、忙しい日常の中でも無理なく通える環境が整っています。スタジオでは、マットピラティスとマシンピラティスの両方を取り入れ、一人ひとりの体の状態や目的に応じたレッスンを提供。
※グレードについて
zen placeのスタジオは、スタジオの設備の充実度によってグレード01とグレード02に分かれています。
グレード01はより充実したスタジオになります。
初心者でも安心して取り組めるよう、経験豊富なインストラクターが解剖学に基づいた丁寧な指導を行っています。正しい姿勢の習得や柔軟性の向上、ストレスの軽減など、さまざまな効果が期待できるのも魅力です。
スタジオ内は落ち着いた雰囲気で、リラックスしながらトレーニングに集中できる環境が整っています。運動不足を解消したい方や、心身のバランスを整えたい方に最適なスタジオです。健康的なライフスタイルを実現したい方におすすめの場所となっています。
| 口コミ評価 | ★★★★★（4.5）Google口コミ参照 |
| 入会金 | 最大 |
| 各プラン受講料 | ※店舗グレードによって料金が３パターンあります。武蔵小山はグレード1です。 【マットグループレッスン】 フリープラン(回数無制限) 16,940円(税込) デイフリー 13,552円(税込) 月4回 10,450円(税込) 月6回 14,520円(税込) 【マシングループレッスン】 月4回 15,400円 (税込) 月8回 25,300円(税込) 【プライベートレッスン】 月4回 37,400円(税込) 【チケット】 20枚 57,200円(税込)（6ヶ月有効）～ 【特別割り引き】 ■ 25歳以下の方 (フリー、月4、月6) 月額会費の20％OFF ■ 70歳以上の方 （デイフリー、月4 (9:00～16:00前のクラスのみ)) 月額会費 40％OFF |
| 通い放題 | あり |
| レンタル品 | あり |
| 種類 | ・マシンピラティス ・マットピラティス |
| レッスン形式 | ・プライベートレッスン ・グループレッスン |
| レッスン方法 | ・スタジオレッスン ・オンラインレッスンあり |
| レッスン時間 | 1コマ／55分 |
| 男性利用 | 可 |
| 電話番号 | 03-3786-1803 |
| 営業時間 | 平日：7:00-22:00 土日祝：9:00-18:00 |
| アクセス | 〒142-0062 東京都品川区小山3丁目26-3ハイツ武蔵小山 2階
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| 地図 | |
| ホームページ | zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）武蔵小山サイト |
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）恵比寿と恵比寿近辺にあるピラティス・スタジオの口コミを比較
| ※Google口コミ参照 | 良い口コミの件数 | 悪い口コミ件数 | 口コミ評価 |
| zen place ピラティス 武蔵小山 | 7件 | 1件 | ★★★★★（4.5） |
| STUDIO IVY 武蔵小山店 | 79件 | 0件 | ★★★★★（4.9） |
| zen place ピラティス 代官山 | 1件 | 0件 | ★★★★☆（4.0） |
| ELEMENT 武蔵小山店（エレメント）パーソナルマシンピラティス |
2件 | 0件 | ★★★★★（5.0） |
| ピラティス専門店 WECLE 武蔵小山店 | 160件 | 2件 | ★★★★★（4.8） |
比較してわかったzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）武蔵小山の口コミ
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）武蔵小山の悪い口コミについて
終始タメ口
★☆☆☆☆
マシンピラティスの体験で行かせていただきました。
レッスン自体は６人ほどの少人数制でトレーナーの目が行き届く感じでした。ただ気になったのは、終始タメ口な事。
トレーニング後にスタジオの説明をする際も終始タメ口。極め付けはそのトレーナーにはお門違いの質問をしてしまった時に、「私に言われても」と言い放った事。
驚いたと同時に大変不快な気持ちになりました。
他の言い方があると思います。他にたくさんピラティススタジオはあるので、そのトレーナーがいる限り行かないです。
引用元：Google
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）武蔵小山の悪い口コミを1つピックアップしてみました。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）武蔵小山の良い口コミについて
仕事終わりに受けると脳がリセット
★★★★★
いつも楽しくレッスンに参加しています！
ピラティス初心者の方も多く先生も丁寧に教えてくれるので安心して参加することができます！ここのスタジオのおすすめは、武蔵小山駅から近いところと、内装がお洒落で清潔感もあって広いのでよりリラックスした状態で受けることができます。
男性用の更衣室もハンガーラックがあったりするのでコートや上着がシワにならなくて好きです。
仕事終わりに受けると脳がリセットされるので、睡眠の質も上がった気がします！
引用元：Google
ピカピカの新しいお洒落なスタジオ
★★★★★
ちょっと場所変わったなーと思いながら久々に行くとピカピカの新しいお洒落なスタジオになっていました。以前のように外の光が入らないので雰囲気は変わりましたが新しい建物はやっぱり良いです！照明も優しいので上を向いたエクササイズも目に負担が掛からないのでやりやすい。
マシンの部屋も別になり台数沢山ありました。まあ別料金なのは変わらないですが😅
インストラクターの方もフレンドリーでとても内容も良かったです。
いつも学芸大学の方に行っていますがこちらにも通いたくなりました。
自転車は近くに90分無料の駐輪場があります。余裕で停められるところなので安心。
引用元：Google
モチベーションが上がります
★★★★★
とても綺麗なスタジオでレッスンをするモチベーションが上がります。
ピラティスを毎日続けていると、腰痛が少し楽になりました。
レッスン後は背骨がすごく伸びている感覚があり私生活がとても楽です
引用元：Google
フレンドリーで、丁寧に教えて下さります
★★★★★
いつも通っています！武蔵小山店は移転してから綺麗で広くなったのでテンション上がります。インストラクターさんもフレンドリーで、丁寧に教えて下さります。
引用元：Google
トイレがめっちゃオシャレ
★★★★★
とっても栄えている商店街の中にありました。トイレがめっちゃオシャレです！グループレッスンとプライベートレッスンがわかられてるのもいいなって思いました！
引用元：Google
清潔で明るい
★★★★★
清潔で明るく、駅にも近いので通いやすいです。
引用元：Google
本当に満足しています
★★★★★
いつもご丁寧にありがとうございます。
もうすぐ2年目になりますが、本当に満足しています。
引用元：Google
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）武蔵小山の良い口コミを7つピックアップしてみました。
アットホームな雰囲気で、スタッフの皆さんへの信頼の高いスタジオのようですね。
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zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）武蔵小山で体験レッスンを受けるまでの流れ
体験レッスンの流れ
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step01 体験レッスン予約 予約は、ウェブか電話で申し込みができます。 ※スタジオは男女共用です。 ※事前決済なら当日のお支払いがなくスムーズにレッスンを受講できます！ |
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step02 スタジオから体験のご案内 ウェブまたは電話で予約後、スタジオよりご案内の電話がある場合があります。 ご不明な点やお悩み、気になることがありましたら、気軽にご相談してみてくださいね。 |
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step03 予約当日スタジオへ 着替えの時間を含めレッスン20分前までにスタジオに入りましょう。 ※動きやすいウエア（靴・ソックスは不要です）やタオルをご持参ください。 ※鍵付きロッカーやマットは無料で利用できます。 |
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step04 着替え ロッカールームでお着替えをしていただきます。 ※全スタジオ、男女別の更衣室に鍵付のロッカーを完備しています。 ※設備詳細は店舗により異なります。 |
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step05 クラスを体験 経験豊富なエデュケーターがサポートしてくれます。 エデュケーターが導きますので、はじめての動きでも安心してお任せしてください。 |
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step06 カウンセリング 60分ほどのカウンセリングで、お一人おひとりの目的や体力に合ったレッスンのご提案からzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の利用方法まで聞くことができます。質問があれば何でもお尋ねくださいね。 ※当日入会の場合は入会金が無料となります。 |
体験レッスンの持ち物
動きやすい服装、お水、フェイスタオル（レッスン中に汗を拭うもの）のみです。
裸足で行いますので、靴下は不要です。マットはいつも無料です。
WEBから体験予約後、持ち物も含めたご案内メールが送られてくるので、詳細はそちらをご確認ください。
体験レッスン料金
マットグループ 1,000円（※キャンペーン利用時）
マシングループ 3,000円（※キャンペーン利用時）
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）武蔵小山での武蔵小山駅からの道順
東急目黒線「武蔵小山駅」東口徒歩1分
改札を出たら、左側のエスカレーターで地上に上がり、右に進む。コージーコーナーと宝石店の間の細いアーケードを進みます。
↓
右手１Fに卵屋さん(とよんちのたまご)があります。階段で2階に上がると、zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）武蔵小山スタジオがあります。(エレベーターはありません)
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）武蔵小山近くの駐車場情報
| タイムズ小山第２ |
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| D-parking品川区小山3丁目第１ |
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| タイムズ武蔵小山温泉 |
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※料金は変更されている場合がございますので、現地にてご確認ください。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）武蔵小山のよくある質問
Q1.zen placeの退会は電話でできますか？
A1.
zen placeの退会は、電話では受け付けていないそうです。
休退会のご連絡などは、登録スタジオへ直接ご連絡をお願いいたします。
Q2.zen placeとはどういう意味ですか？
A2.
zen（ぜん）には、以下の意味が込められているそうです。
「前」
前に進もう、前向きに生きようという意味。
「善」
善いことをしていこうという意味。
「全」
部分で分けるのではなく全体で考えようという意味。
「禅」
心を静かにして真理を見つけようという意味。
「然」
そのまま、自然のままでいようという意味。
Q3.ゼンピラティスの服装は？
A3.
ピラティスでの服装は、身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがおすすめ。特にボトムスはスパッツなど、動きやすいものがおすすめです。お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスでも大丈夫とのこと。 すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。
Q4.ピラティスで体重は落ちますか？
A4.
ピラティスは体重を落とすための運動としても効果がありますが、主に体の引き締めや姿勢改善、筋力強化を目的とするエクササイズです。そのため、体重を劇的に減らすというよりは、体のラインを整えて健康的な体作りに役立つことが多いようです。
Q5.ピラティスは週に何回くらいやるのが理想ですか？
A5.
ピラティスは、週3回くらいやるのが理想です。頻度を保つことで、姿勢改善や筋力・柔軟性の向上を実感しやすくなります。特に初心者は、動作を早く習得するためにも、できるだけ頻繁に通うのがおすすめです。
Q6.ヨガとピラティスはどちらが痩せますか？
A6.
「痩せる」という目的に関しては、ピラティスの方が全体的にカロリー消費量が高く、筋力トレーニング効果も強いため、特に体型を引き締めたい、基礎代謝を上げたいと考えている場合には効果的です 。
Q7.ゼンプレイスのピラティスはどの年齢層が対象ですか？
A7.
ピラティスに明確な年齢制限は基本的にありません。年齢や体力レベルに応じてプログラムを調整できるため、若い方からお年寄りまで幅広い年齢層の方を対象としています。
Q8.ピラティスは週に何回くらいやるのが理想ですか？
A8.
ピラティスの効果を最大限に感じるためには、週2〜3回が理想的とされています。この頻度で続けることで、柔軟性の向上、筋力の強化、姿勢の改善などの効果を得やすくなります。また、体を休める時間も確保できるため、無理なく持続できます。
初めてピラティスを始める方は、まずは週に1〜2回から始めるのがおすすめです。体がピラティスの動きに慣れてきたら、徐々に回数を増やしていきましょう。
Q9.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
A9.
ジムとピラティスのどちらが痩せやすいかは、目的や運動の内容、個人の体質によって異なります。
ジムは短期間で体重を減らしたい人に適しており、ピラティスは体の引き締めや基礎代謝の向上に向いています。どちらが痩せやすいかは目的によりますが、効果的に痩せたい場合は、両方を組み合わせた運動が理想的です。
Q10.太ってる人でもピラティスはできますか？
A10.
太っている人でもピラティスは、できます。マシンピラティスは激しい動きが少なく、関節への負担も少ないため、体型を問わず無理なくトレーニングできます。もともとリハビリ用に考案されたため、ケガのリスクも低く、安全に運動が可能です。
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その他の東京都のおすすめのピラティススタジオについては、こちらです。
