この記事では、おすすめピラティス・スタジオの特徴、料金、評判・口コミをご紹介していきます。
各スタジオの特徴・提供されているレッスン内容・料金体系などをはじめ、初心者向けのクラスから、上級者向けの特別なプログラムまで、目的に応じたスタジオを選ぶ手助けをします。さらに、口コミや評価を通じて、他の利用者の体験を参考にすることもできます。
ぜひ、自分に合ったピラティス・スタジオを見つける参考にしてくださいね。
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zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）飯田橋の基本情報
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）飯田橋の特徴
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）飯田橋は、アクセスの良い立地にありながら、落ち着いた環境でピラティスに取り組めるスタジオです。飯田橋エリアはビジネス街と住宅街が融合したエリアであり、仕事帰りや日常の中で無理なく通える点が魅力です。
※グレードについて
zen placeのスタジオは、スタジオの設備の充実度によってグレード01とグレード02に分かれています。
グレード01はより充実したスタジオになります。
スタジオでは、マットピラティスに加えて、リフォーマーなどの専用マシンを活用したトレーニングが充実しており、体幹を鍛えながら姿勢の改善や柔軟性の向上を目指せます。初心者から経験者まで、それぞれの目的やレベルに合わせたレッスンが用意されており、自分のペースで無理なく継続できるのが特徴。
インストラクターは国際資格を持つプロフェッショナルが多く、個々の体の状態や目標に寄り添いながら丁寧に指導を行うため、ピラティスが初めての方でも安心して参加できます。グループレッスンとプライベートレッスンの両方が用意されており、ライフスタイルに合わせた柔軟な通い方が可能です。
スタジオ内は清潔感があり、落ち着いた雰囲気が広がっているため、心身ともにリフレッシュしながらトレーニングを続けられます。健康的でしなやかなライフスタイルを実現したい方に最適なスタジオです。
| 口コミ評価 | ★★★★★（4.8）Google口コミ参照 |
| 入会金 | 最大 |
| 各プラン受講料 | ※店舗グレードによって料金が３パターンあります。飯田橋はグレード1です。 【マットグループレッスン】 フリープラン(回数無制限) 16,940円(税込) デイフリー 13,552円(税込) 月4回 10,450円(税込) 月6回 14,520円(税込) 【マシングループレッスン】 月4回 15,400円 (税込) 月8回 25,300円(税込) 【プライベートレッスン】 月4回 37,400円(税込) 【チケット】 20枚 57,200円(税込)（6ヶ月有効）～ 【特別割り引き】 ■ 25歳以下の方 (フリー、月4、月6) 月額会費の20％OFF ■ 70歳以上の方 （デイフリー、月4 (9:00～16:00前のクラスのみ)) 月額会費 40％OFF |
| 通い放題 | あり |
| レンタル品 | あり |
| 種類 | ・マシンピラティス ・マットピラティス |
| レッスン形式 | ・プライベートレッスン ・グループレッスン |
| レッスン方法 | ・スタジオレッスン ・オンラインレッスンあり |
| レッスン時間 | 1コマ／55分 |
| 男性利用 | 可 |
| 電話番号 | 03-6265-3282 |
| 営業時間 | 平日：9:00-21:00 土日祝：7:30-17:00 |
| アクセス | 〒162-0824 東京都新宿区揚場町 1-1揚場ビル 4階
|
| 地図 | |
| ホームページ | zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）飯田橋サイト |
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）飯田橋と飯田橋近辺にあるピラティス・スタジオの口コミを比較
| ※Google口コミ参照 | 良い口コミの件数 | 悪い口コミ件数 | 口コミ評価 |
| zen place ピラティス 飯田橋 | 4件 | 0件 | ★★★★★（4.8） |
| ピラティススタジオ the SILK 神楽坂店 | 138件 | 0件 | ★★★★★（4.8） |
| ELEMENT 神楽坂飯田橋店（エレメント）パーソナルマシンピラティス&ジム |
57件 | 0件 | ★★★★★（5.0） |
| マシンピラティススタジオ Repilates(リピラティス)飯田橋 | 126件 | 2件 | ★★★★★（4.8） |
| ピラティスK春日店 | 23件 | 1件 | ★★★★★（4.6） |
比較してわかったzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）飯田橋の口コミ
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）飯田橋の悪い口コミについて
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）飯田橋の良い口コミについて
新しいスタジオなのでとても綺麗！
★★★★★
神楽坂から飯田橋に拡張移転してから初めて行きました。新しいスタジオなのでとても綺麗で、窓から飯田橋のビル群見えて都会的な印象！
引用元：Google
優しいインストラクターさん！
★★★★★
優しいインストラクターさんが多く通いやすいです！
引用元：Google
丁寧に教えてくれる！
★★★★★
丁寧に教えてくれる。
神楽坂と飯田橋の間にあって行きやすい！
引用元：Google
立地は最高！
★★★★☆
JR、メトロ飯田橋から徒歩数分。駅近ではありますが目印があるにはありますが、わかりにくいので、初回は戸惑うかもしれません。
でも立地は最高ですね、仕事帰りにも行きやすいのではないでしょうか。ゼンプレイスあるあるな気がするエレベーター1号機だけでのスタジオ移動なので、エレベーター来ずに向かえない💦はあるかもです。
4Fのエレベーターで降りると目の前にゼンプレイスのデカデカな表示があるので、ここで迷うことはないかと思います。スタジオ入ると広々してました。
入って左側がグループレッスン、右側がリフォーマーなどありました。
特に衝立のような壁がないので、グループレッスンとリフォーマーが同時に始まるとクラスのキューイングが混ざります。
ハキハキした声のほうが優勢になるので、
グループレッスンを受けているわたしの場合はリフォーマークラスの声が気になってしまいました、、、
でも、リフォーマーゾーンでプライベートレッスンもこなしてました。
これは慣れなのだろうか、、、？？？また、女性更衣室も広めで、お手洗いなどあり綺麗でした。入り口のロビーがだいぶ広かったので待つ場所には最適でした。
引用元：Google
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）飯田橋の良い口コミを4つピックアップしてみました。
駅近で通いやすく、新しく綺麗なスタジオのようですね。
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zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）飯田橋で体験レッスンを受けるまでの流れ
体験レッスンの流れ
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step01 体験レッスン予約 予約は、ウェブか電話で申し込みができます。 ※スタジオは男女共用です。 ※事前決済なら当日のお支払いがなくスムーズにレッスンを受講できます！ |
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step02 スタジオから体験のご案内 ウェブまたは電話で予約後、スタジオよりご案内の電話がある場合があります。 ご不明な点やお悩み、気になることがありましたら、気軽にご相談してみてくださいね。 |
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step03 予約当日スタジオへ 着替えの時間を含めレッスン20分前までにスタジオに入りましょう。 ※動きやすいウエア（靴・ソックスは不要です）やタオルをご持参ください。 ※鍵付きロッカーやマットは無料で利用できます。 |
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step04 着替え ロッカールームでお着替えをしていただきます。 ※全スタジオ、男女別の更衣室に鍵付のロッカーを完備しています。 ※設備詳細は店舗により異なります。 |
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step05 クラスを体験 経験豊富なエデュケーターがサポートしてくれます。 エデュケーターが導きますので、はじめての動きでも安心してお任せしてください。 |
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step06 カウンセリング 60分ほどのカウンセリングで、お一人おひとりの目的や体力に合ったレッスンのご提案からzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の利用方法まで聞くことができます。質問があれば何でもお尋ねくださいね。 ※当日入会の場合は入会金が無料となります。 |
体験レッスンの持ち物
動きやすい服装、お水、フェイスタオル（レッスン中に汗を拭うもの）のみです。
裸足で行いますので、靴下は不要です。マットはいつも無料です。
WEBから体験予約後、持ち物も含めたご案内メールが送られてくるので、詳細はそちらをご確認ください。
体験レッスン料金
マットグループ 1,000円（※キャンペーン利用時）
マシングループ 3,000円（※キャンペーン利用時）
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）飯田橋までの飯田橋駅からの道順
地下鉄東西線・南北線・有楽町線・都営大江戸線「飯田橋駅」B4b出口徒歩1分
西口を出て右折し、神楽坂下交差点を渡って右に直進（アパマンショップさんを左にする）。 軽子坂下の信号を渡ります。
「さくらんぼ教室」さんが入っているビルの側面から入り、4階にzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）飯田橋スタジオがあります。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）飯田橋近くの駐車場情報
| タイムズ東京新宿メディカルセンター |
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| タイムズ下宮比町 |
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※料金は変更されている場合がございますので、現地にてご確認ください。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）飯田橋のよくある質問
Q1.zen placeの退会は電話でできますか？
A1.
zen placeの退会は、電話では受け付けていないそうです。
休退会のご連絡などは、登録スタジオへ直接ご連絡をお願いいたします。
Q2.zen placeとはどういう意味ですか？
A2.
zen（ぜん）には、以下の意味が込められているそうです。
「前」
前に進もう、前向きに生きようという意味。
「善」
善いことをしていこうという意味。
「全」
部分で分けるのではなく全体で考えようという意味。
「禅」
心を静かにして真理を見つけようという意味。
「然」
そのまま、自然のままでいようという意味。
Q3.ゼンピラティスの服装は？
A3.
ピラティスでの服装は、身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがおすすめ。特にボトムスはスパッツなど、動きやすいものがおすすめです。お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスでも大丈夫とのこと。 すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。
Q4.ピラティスで体重は落ちますか？
A4.
ピラティスは体重を落とすための運動としても効果がありますが、主に体の引き締めや姿勢改善、筋力強化を目的とするエクササイズです。そのため、体重を劇的に減らすというよりは、体のラインを整えて健康的な体作りに役立つことが多いようです。
Q5.ピラティスに向いてない人は？
A5.
ピラティスに向いていない可能性がある人の特徴は、以下のようなものが挙げられます。
・重度の腰痛や関節の問題を抱えている人
・妊娠中の人
・精神的に集中力が低下している人
・ボディビルダーのような大きな筋肉をつけたい人
Q6.ヨガとピラティスはどちらが痩せますか？
A6.
「痩せる」という目的に関しては、ピラティスの方が全体的にカロリー消費量が高く、筋力トレーニング効果も強いため、特に体型を引き締めたい、基礎代謝を上げたいと考えている場合には効果的です 。
Q7.ゼンプレイスのピラティスはどの年齢層が対象ですか？
A7.
ピラティスに明確な年齢制限は基本的にありません。年齢や体力レベルに応じてプログラムを調整できるため、若い方からお年寄りまで幅広い年齢層の方を対象としています。
Q8.ピラティスは週に何回くらいやるのが理想ですか？
A8.
ピラティスの効果を最大限に感じるためには、週2〜3回が理想的とされています。この頻度で続けることで、柔軟性の向上、筋力の強化、姿勢の改善などの効果を得やすくなります。また、体を休める時間も確保できるため、無理なく持続できます。
初めてピラティスを始める方は、まずは週に1〜2回から始めるのがおすすめです。体がピラティスの動きに慣れてきたら、徐々に回数を増やしていきましょう。
Q9.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
A9.
ジムとピラティスのどちらが痩せやすいかは、目的や運動の内容、個人の体質によって異なります。
ジムは短期間で体重を減らしたい人に適しており、ピラティスは体の引き締めや基礎代謝の向上に向いています。どちらが痩せやすいかは目的によりますが、効果的に痩せたい場合は、両方を組み合わせた運動が理想的です。
Q10.ピラティスのデメリットは？
A10.
ピラティスのデメリットは、効果が見えるまでに時間がかかったり、コストがかかる点、初心者には難易度が高い点などがあります。これらを理解した上で、正しい指導を受けながら無理なく継続することが重要ですね。
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