この記事では、おすすめピラティス・スタジオの特徴、料金、評判・口コミをご紹介していきます。
各スタジオの特徴・提供されているレッスン内容・料金体系などをはじめ、初心者向けのクラスから、上級者向けの特別なプログラムまで、目的に応じたスタジオを選ぶ手助けをします。さらに、口コミや評価を通じて、他の利用者の体験を参考にすることもできます。
ぜひ、自分に合ったピラティス・スタジオを見つける参考にしてくださいね。
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- zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）自由が丘 第1スタジオの基本情報
- zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）自由が丘 第1スタジオと自由が丘近辺にあるピラティス・スタジオの口コミを比較
- 比較してわかったzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）自由が丘 第1スタジオの口コミ
- zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）自由が丘 第1スタジオで体験レッスンを受けるまでの流れ
- zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）自由が丘 第1スタジオ近くの駐車場情報
- zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）自由が丘 第1スタジオのよくある質問
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）自由が丘 第1スタジオの基本情報
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）自由が丘 第1スタジオの特徴
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）自由が丘 第1スタジオは、東急東横線・大井町線の自由が丘駅から徒歩圏内にあるピラティス専門スタジオです。自由が丘エリアは洗練された雰囲気があり、落ち着いた環境の中で心地よくトレーニングを続けられるのが魅力です。
※グレードについて
zen placeのスタジオは、スタジオの設備の充実度によってグレード01とグレード02に分かれています。
グレード01はより充実したスタジオになります。
スタジオでは、マットピラティスだけでなく、リフォーマーなどの専用マシンを使用したエクササイズも充実しており、初心者から上級者までそれぞれのレベルに合わせたレッスンを受けることができます。
インストラクターは国際資格を持つプロフェッショナルが多く、一人ひとりの体の状態や目的に合わせた丁寧な指導を行っています。グループレッスンとプライベートレッスンの両方が用意されており、自分のペースで無理なく続けられる点も安心です。
スタジオ内は清潔感があり、落ち着いた空間が広がっているため、リラックスしながら体を動かすことができます。姿勢の改善や体幹の強化、柔軟性の向上を目指す方にとって最適な環境が整っており、心身のバランスを整えながら健康的なライフスタイルを実現するためのサポートを受けることが可能です。
| 口コミ評価 | ★★★★☆（4.4）Google口コミ参照 |
| 入会金 | 最大 |
| 各プラン受講料 | ※店舗グレードによって料金が３パターンあります。自由が丘 第1スタジオはグレード1です。 【マットグループレッスン】 フリープラン(回数無制限) 16,940円(税込) デイフリー 13,552円(税込) 月4回 10,450円(税込) 月6回 14,520円(税込) 【マシングループレッスン】 月4回 15,400円 (税込) 月8回 25,300円(税込) 【プライベートレッスン】 月4回 37,400円(税込) 【チケット】 20枚 57,200円(税込)（6ヶ月有効）～ 【特別割り引き】 ■ 25歳以下の方 (フリー、月4、月6) 月額会費の20％OFF ■ 70歳以上の方 （デイフリー、月4 (9:00～16:00前のクラスのみ)) 月額会費 40％OFF |
| 通い放題 | あり |
| レンタル品 | あり |
| 種類 | ・マシンピラティス ・マットピラティス |
| レッスン形式 | ・プライベートレッスン ・グループレッスン |
| レッスン方法 | ・スタジオレッスン ・オンラインレッスンあり |
| レッスン時間 | 1コマ／55分 |
| 男性利用 | 可 |
| 電話番号 | 03-6421-2810 |
| 営業時間 | 平日：7:30-21:00 土日祝：7:30-18:00 |
| アクセス | 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2丁目9-15中村ビル B1階
|
| 地図 | |
| ホームページ | zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）自由が丘 第1スタジオサイト |
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）自由が丘 第1スタジオと自由が丘近辺にあるピラティス・スタジオの口コミを比較
| ※Google口コミ参照 | 良い口コミの件数 | 悪い口コミ件数 | 口コミ評価 |
| zen place pilates 自由が丘 第1スタジオ | 14件 | 3件 | ★★★★☆（4.4） |
| zen place ピラティス 自由が丘第2スタジオ | 10件 | 1件 | ★★★★★（4.4） |
| ピラティススタジオ the SILK 自由が丘 | 186件 | 0件 | ★★★★★（4.9） |
| LALA PILATES（ララピラティス） 自由が丘 |
11件 | 1件 | ★★★★☆（4.2） |
| Pilates Mirror 自由が丘 | 20件 | 1件 | ★★★★★（4.7） |
比較してわかったzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）自由が丘 第1スタジオの口コミ
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）自由が丘 第1スタジオの悪い口コミについて
集中できません！
★★☆☆☆
いつもは学大か武蔵小山のスタジオに通っています。初めての自由が丘のスタジオ楽しみでしたが狭い、というより人が多くてびっくり。前後左右の人との距離がめちゃくちゃ近い💦それと、同じ部屋にマシンがあるので個人レッスンの方々がすぐ隣で受講していてそちらの声に気を取られて集中できません。レッスンなら仕方ない部分もありますが、レッスン時間ではなさそうなのにずっとおしゃべりをしていて本当にうるさかったです。どうかしてます😅
お部屋自体は中庭を眺めながらいい環境だし、内容も良かったのに残念でした。
引用元：Google
ウンザリ
★★☆☆☆
体験レッスンに伺いましたがビミョーだったので入会は無いと考えたのですが着替えもさせてもらえないまま勧誘され、しかも3人掛かり…なかなか帰らせてもらえず、ウンザリしました。
引用元：Google
説得がしつこい！
★★☆☆☆
楽しく通っていましたが、事情によりしばらく通えないため退会しようとすると、断っても断っても引き留め説得がしつこく、困ってしまいました。
また再開する予定でしたがここは行きづらいなと思っています。
引用元：Google
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）自由が丘 第1スタジオの悪い口コミを3つピックアップしてみました。
強めの勧誘については、少し心配ですね。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）自由が丘 第1スタジオの良い口コミについて
終わった後はとても快調！
★★★★★
zenに通い始めてからは10年くらい経ちますが、この自由ヶ丘スタジオはここ数ヶ月になります。自由ヶ丘の街を散策しながら通える素敵な場所。インストラクターのMUSASHI さんと出逢ってからはプライベートレッスンを受けてます。その時の身体の状態を詳しく聞いて頂き、必要なメンテナンスをしっかりしてもらえるので、終わった後はとても快調です。
引用元：Google
好きになり過ぎて資格もとったくらい！
★★★★★
通いだして5年目くらいになります！
学生時代は体育2だった私が、こんなにも続けることができるなんて感激です。
（好きになり過ぎて資格もとったくらいです。笑笑）
レッスンは自分の意識を、変えることを中心に教えていただけます。レッスン後は気持ちの切り替えができて、気分爽快です。オススメです。
運動嫌いの方も、ぜひ。
そしてぜひ続けて下さい
引用元：Google
いつも明るく迎えてくださる！
★★★★★
こちらのスタジオに通い始めて10ヶ月程経ちますが、身体が引き締まり、胸が開いたおかげか呼吸が深くなりました^ ^自由が丘駅からも、奥沢駅からも近いというのも魅力です。インストラクターの方々がいつも明るく迎えてくださるので、とても気持ちよく通わせていただいております。
引用元：Google
神社の緑が見える素敵な環境！
★★★★★
普段は中目黒に通っていますが、自由が丘にはプライベートレッスンを受けに行っています。神社の緑が見える素敵な環境のスタジオです。運動が嫌いで全くしなかったのですが、BASIに出会ってからは4年ピラティスを続けています。運動なんて無理と思っている方こそ、ピラティスお勧めです。是非やってみてください。
引用元：Google
今は病院知らずです！
★★★★★
お世話になってから身体も心性格も変わりました！今は病院知らずです！インストラクターさん達も一生懸命指導して頂き私にとっては有難い場所です✨
引用元：Google
風邪も滅多にひかなくなりました！
★★★★★
basiでピラティスを始めて10年近くなりますが、姿勢、呼吸、体幹等今まで意識していなかった部分が徐々に改善され、免疫力も高まり風邪も滅多にひかなくなりました。これからも続けて行きます。
引用元：Google
姿勢が良くなって胸が開いた！
★★★★★
ここに来始めてから痩せたって言われました！私自身は姿勢が良くなって胸が開いた事で、呼吸が楽に出来るようになったと実感してます！
引用元：Google
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）自由が丘 第1スタジオの良い口コミを7つピックアップしてみました。
楽しく通われている方が多いようで、なかには資格を取った方まで。
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zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）自由が丘 第1スタジオで体験レッスンを受けるまでの流れ
体験レッスンの流れ
 |
step01 体験レッスン予約 予約は、ウェブか電話で申し込みができます。 ※スタジオは男女共用です。 ※事前決済なら当日のお支払いがなくスムーズにレッスンを受講できます！ |
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step02 スタジオから体験のご案内 ウェブまたは電話で予約後、スタジオよりご案内の電話がある場合があります。 ご不明な点やお悩み、気になることがありましたら、気軽にご相談してみてくださいね。 |
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step03 予約当日スタジオへ 着替えの時間を含めレッスン20分前までにスタジオに入りましょう。 ※動きやすいウエア（靴・ソックスは不要です）やタオルをご持参ください。 ※鍵付きロッカーやマットは無料で利用できます。 |
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step04 着替え ロッカールームでお着替えをしていただきます。 ※全スタジオ、男女別の更衣室に鍵付のロッカーを完備しています。 ※設備詳細は店舗により異なります。 |
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step05 クラスを体験 経験豊富なエデュケーターがサポートしてくれます。 エデュケーターが導きますので、はじめての動きでも安心してお任せしてください。 |
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step06 カウンセリング 60分ほどのカウンセリングで、お一人おひとりの目的や体力に合ったレッスンのご提案からzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の利用方法まで聞くことができます。質問があれば何でもお尋ねくださいね。 ※当日入会の場合は入会金が無料となります。 |
体験レッスンの持ち物
動きやすい服装、お水、フェイスタオル（レッスン中に汗を拭うもの）のみです。
裸足で行いますので、靴下は不要です。マットはいつも無料です。
WEBから体験予約後、持ち物も含めたご案内メールが送られてくるので、詳細はそちらをご確認ください。
体験レッスン料金
マットグループ 1,000円（※キャンペーン利用時）
マシングループ 3,000円（※キャンペーン利用時）
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）自由が丘 第1スタジオまでの自由が丘駅からの道順
東急東横線・東急大井町線「自由が丘駅」正面口 徒歩4分
正面改札（ロータリー側）を出て、北西に進みます。
↓
右折して、カトレア通りを進みます。二つ目の交差点を左に曲がります。
↓
20ｍくらい進み、KEYUCAさんの下に、zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）自由が丘第1スタジオになります。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）自由が丘 第1スタジオ近くの駐車場情報
| タイムズ自由が丘第１１ |
|
| タイムズ自由が丘２丁目第２ |
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| タイムズ自由が丘第１０ |
|
※料金は変更されている場合がございますので、現地にてご確認ください。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）自由が丘 第1スタジオのよくある質問
Q1.zen placeの退会は電話でできますか？
A1.
zen placeの退会は、電話では受け付けていないそうです。
休退会のご連絡などは、登録スタジオへ直接ご連絡をお願いいたします。
Q2.zen placeとはどういう意味ですか？
A2.
zen（ぜん）には、以下の意味が込められているそうです。
「前」
前に進もう、前向きに生きようという意味。
「善」
善いことをしていこうという意味。
「全」
部分で分けるのではなく全体で考えようという意味。
「禅」
心を静かにして真理を見つけようという意味。
「然」
そのまま、自然のままでいようという意味。
Q3.ゼンピラティスの服装は？
A3.
ピラティスでの服装は、身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがおすすめ。特にボトムスはスパッツなど、動きやすいものがおすすめです。お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスでも大丈夫とのこと。 すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。
Q4.ピラティスで体重は落ちますか？
A4.
ピラティスは体重を落とすための運動としても効果がありますが、主に体の引き締めや姿勢改善、筋力強化を目的とするエクササイズです。そのため、体重を劇的に減らすというよりは、体のラインを整えて健康的な体作りに役立つことが多いようです。
Q5.ピラティスに向いてない人は？
A5.
ピラティスに向いていない可能性がある人の特徴は、以下のようなものが挙げられます。
・重度の腰痛や関節の問題を抱えている人
・妊娠中の人
・精神的に集中力が低下している人
・ボディビルダーのような大きな筋肉をつけたい人
Q6.ヨガとピラティスはどちらが痩せますか？
A6.
「痩せる」という目的に関しては、ピラティスの方が全体的にカロリー消費量が高く、筋力トレーニング効果も強いため、特に体型を引き締めたい、基礎代謝を上げたいと考えている場合には効果的です 。
Q7.ゼンプレイスのピラティスはどの年齢層が対象ですか？
A7.
ピラティスに明確な年齢制限は基本的にありません。年齢や体力レベルに応じてプログラムを調整できるため、若い方からお年寄りまで幅広い年齢層の方を対象としています。
Q8.ピラティスは週に何回くらいやるのが理想ですか？
A8.
ピラティスの効果を最大限に感じるためには、週2〜3回が理想的とされています。この頻度で続けることで、柔軟性の向上、筋力の強化、姿勢の改善などの効果を得やすくなります。また、体を休める時間も確保できるため、無理なく持続できます。
初めてピラティスを始める方は、まずは週に1〜2回から始めるのがおすすめです。体がピラティスの動きに慣れてきたら、徐々に回数を増やしていきましょう。
Q9.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
A9.
ジムとピラティスのどちらが痩せやすいかは、目的や運動の内容、個人の体質によって異なります。
ジムは短期間で体重を減らしたい人に適しており、ピラティスは体の引き締めや基礎代謝の向上に向いています。どちらが痩せやすいかは目的によりますが、効果的に痩せたい場合は、両方を組み合わせた運動が理想的です。
Q10.ピラティスのデメリットは？
A10.
ピラティスのデメリットは、効果が見えるまでに時間がかかったり、コストがかかる点、初心者には難易度が高い点などがあります。これらを理解した上で、正しい指導を受けながら無理なく継続することが重要ですね。
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