この記事では、おすすめピラティス・スタジオの特徴、料金、評判・口コミをご紹介していきます。
各スタジオの特徴・提供されているレッスン内容・料金体系などをはじめ、初心者向けのクラスから、上級者向けの特別なプログラムまで、目的に応じたスタジオを選ぶ手助けをします。さらに、口コミや評価を通じて、他の利用者の体験を参考にすることもできます。
ぜひ、自分に合ったピラティス・スタジオを見つける参考にしてくださいね。
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zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）学芸大学の基本情報
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）学芸大学の特徴
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）学芸大学は、東京都目黒区に位置するピラティス専門スタジオで、初心者から経験者まで幅広い層に対応した質の高いレッスンを提供しているのが特徴。東急東横線の学芸大学駅からアクセスしやすい立地にあり、日常的に通いやすい環境が整っています。
※グレードについて
zen placeのスタジオは、スタジオの設備の充実度によってグレード01とグレード02に分かれています。
グレード01はより充実したスタジオになります。
スタジオでは、ピラティスの本場であるアメリカのメソッドを取り入れ、マットピラティスはもちろん、リフォーマーなどの専用マシンを使用したエクササイズも充実しています。
インストラクターは国際資格を持つプロフェッショナルが多く、一人ひとりの体の状態や目的に合わせた指導を行っているため、初心者でも安心して参加できるのが魅力。
また、グループレッスンとプライベートレッスンの両方が用意されており、自分のペースで無理なく続けられる点も人気の理由。スタジオ内は清潔感があり、落ち着いた雰囲気の中でトレーニングができるため、リラックスしながら運動を習慣化したい人にも最適な空間となっています。心身のバランスを整え、健康的なライフスタイルを目指す人におすすめのスタジオです。
| 口コミ評価 | ★★★★☆（4.3）Google口コミ参照 |
| 入会金 | 最大 |
| 各プラン受講料 | ※店舗グレードによって料金が３パターンあります。学芸大学はグレード1です。 【マットグループレッスン】 フリープラン(回数無制限) 16,940円(税込) デイフリー 13,552円(税込) 月4回 10,450円(税込) 月6回 14,520円(税込) 【マシングループレッスン】 月4回 15,400円 (税込) 月8回 25,300円(税込) 【プライベートレッスン】 月4回 37,400円(税込) 【チケット】 20枚 57,200円(税込)（6ヶ月有効）～ 【特別割り引き】 ■ 25歳以下の方 (フリー、月4、月6) 月額会費の20％OFF ■ 70歳以上の方 （デイフリー、月4 (9:00～16:00前のクラスのみ)) 月額会費 40％OFF |
| 通い放題 | あり |
| レンタル品 | あり |
| 種類 | ・マシンピラティス ・マットピラティス |
| レッスン形式 | ・プライベートレッスン ・グループレッスン |
| レッスン方法 | ・スタジオレッスン ・オンラインレッスンあり |
| レッスン時間 | 1コマ／55分 |
| 男性利用 | 可 |
| 電話番号 | 03-6412-7366 |
| 営業時間 | 平日：8:00-21:00 土日祝：7:30-18:00 |
| アクセス | 〒152-0004 東京都目黒区鷹番3丁目14-14サーカス学芸大学 B1階
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| 地図 | |
| ホームページ | zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）学芸大学サイト |
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）学芸大学と学芸大学近辺にあるピラティス・スタジオの口コミを比較
| ※Google口コミ参照 | 良い口コミの件数 | 悪い口コミ件数 | 口コミ評価 |
| zen place pilates 学芸大学 | 9件 | 1件 | ★★★★☆（4.3） |
| Pilates Mirror 学芸大学 | 11件 | 0件 | ★★★★★（4.9） |
| パーソナルマシンピラティス＆ジムLucio学芸大学店 | 51件 | 0件 | ★★★★★（4.9） |
| パーソナルマシンピラティスYUZU学芸大学 | 20件 | 2件 | ★★★★★（4.6） |
比較してわかったzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）学芸大学の口コミ
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）学芸大学の悪い口コミについて
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）学芸大学の良い口コミについて
レッスンがわかりやすい！
★★★★★
スタッフの方が親しみやすくレッスンがわかりやすいです。初めてでも安心して行けました。
引用元：Google
フレンドリーな雰囲気！
★★★★★
フレンドリーな雰囲気で、レッスンは丁寧な指導をして頂ける、とても素敵なスタジオです。
引用元：Google
とても楽しい場所！
★★★★★
皆さん親切でとても楽しい場所です。
引用元：Google
レッスンの質がとても高い！
★★★★★
インストラクターのみなさんが深い知識をお持ちなので、レッスンの質がとても高いと思います。ヨガは正しく丁寧な指導で学ぶことでスムーズに上達することもできるし、また自分の苦手なところでうまくいかないことがあったとしても、単純なポーズのできる、できないだけではなく、深く自分と向き合うことができ、心身共に健康でいることができるようになるのでオススメです。
また、ヨガの実践の面ばかりではなく、アットホームで設備もきれいなので快適に利用することができます。
引用元：Google
スタッフはみな明るくて元気！
★★★★★
おすすめです。別の教室に通ってましたが、3, 4年前からzen place 学芸大学スタジオに変えました。ここに通い始めてから以前よりやりがいを感じながらヨガに取り組んでます。先生は生徒の取り組み方とレベルに合わせて基礎から丁寧にアドバイスしてくれます。性別に関係なく通いやすい雰囲気です。エンパワーヨガで沢山汗をかいた後の温泉は最高です(^^)
引用元：Google
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）学芸大学の良い口コミを5つピックアップしてみました。
ヨガスタジオも併設のため、そちらの口コミも参考までに掲載しています。
体験レッスン
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zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）学芸大学で体験レッスンを受けるまでの流れ
体験レッスンの流れ
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step01 体験レッスン予約 予約は、ウェブか電話で申し込みができます。 ※スタジオは男女共用です。 ※事前決済なら当日のお支払いがなくスムーズにレッスンを受講できます！ |
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step02 スタジオから体験のご案内 ウェブまたは電話で予約後、スタジオよりご案内の電話がある場合があります。 ご不明な点やお悩み、気になることがありましたら、気軽にご相談してみてくださいね。 |
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step03 予約当日スタジオへ 着替えの時間を含めレッスン20分前までにスタジオに入りましょう。 ※動きやすいウエア（靴・ソックスは不要です）やタオルをご持参ください。 ※鍵付きロッカーやマットは無料で利用できます。 |
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step04 着替え ロッカールームでお着替えをしていただきます。 ※全スタジオ、男女別の更衣室に鍵付のロッカーを完備しています。 ※設備詳細は店舗により異なります。 |
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step05 クラスを体験 経験豊富なエデュケーターがサポートしてくれます。 エデュケーターが導きますので、はじめての動きでも安心してお任せしてください。 |
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step06 カウンセリング 60分ほどのカウンセリングで、お一人おひとりの目的や体力に合ったレッスンのご提案からzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の利用方法まで聞くことができます。質問があれば何でもお尋ねくださいね。 ※当日入会の場合は入会金が無料となります。 |
体験レッスンの持ち物
動きやすい服装、お水、フェイスタオル（レッスン中に汗を拭うもの）のみです。
裸足で行いますので、靴下は不要です。マットはいつも無料です。
WEBから体験予約後、持ち物も含めたご案内メールが送られてくるので、詳細はそちらをご確認ください。
体験レッスン料金
マットグループ 1,000円（※キャンペーン利用時）
マシングループ 3,000円（※キャンペーン利用時）
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）学芸大学までの学芸大学駅からの道順
東急東横線「学芸大学駅」西口徒歩3分
学芸大学西口を出て松屋とリトルマーメイドの間の道（西口商店街）を直進します。
↓
マクドナルド、スターバックスを通り過ぎます。
↓
右手に見えるきらぼし銀行の角を右折します。
↓
まいばすけっとの斜め向かい、サーカス学芸大学地下1階が、zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）学芸大学スタジオになります。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）学芸大学近くの駐車場情報
| タイムズ鷹番第１６ |
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| リパーク 鷹番３丁目第４ |
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| コインパーク鷹番３丁目 |
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※料金は変更されている場合がございますので、現地にてご確認ください。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）学芸大学のよくある質問
Q1.zen placeの退会は電話でできますか？
A1.
zen placeの退会は、電話では受け付けていないそうです。
休退会のご連絡などは、登録スタジオへ直接ご連絡をお願いいたします。
Q2.zen placeとはどういう意味ですか？
A2.
zen（ぜん）には、以下の意味が込められているそうです。
「前」
前に進もう、前向きに生きようという意味。
「善」
善いことをしていこうという意味。
「全」
部分で分けるのではなく全体で考えようという意味。
「禅」
心を静かにして真理を見つけようという意味。
「然」
そのまま、自然のままでいようという意味。
Q3.ゼンピラティスの服装は？
A3.
ピラティスでの服装は、身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがおすすめ。特にボトムスはスパッツなど、動きやすいものがおすすめです。お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスでも大丈夫とのこと。 すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。
Q4.ピラティスで体重は落ちますか？
A4.
ピラティスは体重を落とすための運動としても効果がありますが、主に体の引き締めや姿勢改善、筋力強化を目的とするエクササイズです。そのため、体重を劇的に減らすというよりは、体のラインを整えて健康的な体作りに役立つことが多いようです。
Q5.ピラティスに向いてない人は？
A5.
ピラティスに向いていない可能性がある人の特徴は、以下のようなものが挙げられます。
・重度の腰痛や関節の問題を抱えている人
・妊娠中の人
・精神的に集中力が低下している人
・ボディビルダーのような大きな筋肉をつけたい人
Q6.ヨガとピラティスはどちらが痩せますか？
A6.
「痩せる」という目的に関しては、ピラティスの方が全体的にカロリー消費量が高く、筋力トレーニング効果も強いため、特に体型を引き締めたい、基礎代謝を上げたいと考えている場合には効果的です 。
Q7.ゼンプレイスのピラティスはどの年齢層が対象ですか？
A7.
ピラティスに明確な年齢制限は基本的にありません。年齢や体力レベルに応じてプログラムを調整できるため、若い方からお年寄りまで幅広い年齢層の方を対象としています。
Q8.ピラティスは週に何回くらいやるのが理想ですか？
A8.
ピラティスの効果を最大限に感じるためには、週2〜3回が理想的とされています。この頻度で続けることで、柔軟性の向上、筋力の強化、姿勢の改善などの効果を得やすくなります。また、体を休める時間も確保できるため、無理なく持続できます。
初めてピラティスを始める方は、まずは週に1〜2回から始めるのがおすすめです。体がピラティスの動きに慣れてきたら、徐々に回数を増やしていきましょう。
Q9.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
A9.
ジムとピラティスのどちらが痩せやすいかは、目的や運動の内容、個人の体質によって異なります。
ジムは短期間で体重を減らしたい人に適しており、ピラティスは体の引き締めや基礎代謝の向上に向いています。どちらが痩せやすいかは目的によりますが、効果的に痩せたい場合は、両方を組み合わせた運動が理想的です。
Q10.ピラティスのデメリットは？
A10.
ピラティスのデメリットは、効果が見えるまでに時間がかかったり、コストがかかる点、初心者には難易度が高い点などがあります。これらを理解した上で、正しい指導を受けながら無理なく継続することが重要ですね。
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その他の東京都のおすすめのピラティススタジオについては、こちらです。
