この記事では、おすすめピラティス・スタジオの特徴、料金、評判・口コミをご紹介していきます。
各スタジオの特徴・提供されているレッスン内容・料金体系などをはじめ、初心者向けのクラスから、上級者向けの特別なプログラムまで、目的に応じたスタジオを選ぶ手助けをします。さらに、口コミや評価を通じて、他の利用者の体験を参考にすることもできます。
ぜひ、自分に合ったピラティス・スタジオを見つける参考にしてくださいね。
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zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）大井町の基本情報
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）大井町の特徴
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）大井町は、大井町駅から徒歩3分とアクセスしやすい立地にあります。東急大井町線、JR京浜東北線、りんかい線が利用可能なため、都内各地から通いやすいのが魅力です。近隣には商業施設や飲食店も多く、仕事帰りや買い物のついでに気軽に通うことができます。
このスタジオは、zen place pilatesの中で最上位の「グレード01」に位置付けられており、他店と比べて設備が充実しています。
※グレードについて
zen placeのスタジオは、スタジオの設備の充実度によってグレード01とグレード02に分かれています。
グレード01はより充実したスタジオになります。
経験豊富なインストラクターが在籍しており、個々の体の状態や目標に合わせたレッスンを提供しています。身体の不調や姿勢の改善、体力向上など、それぞれの目的に応じたサポートが期待できます。
大井町スタジオは、都会にいながらもリラックスできる洗練された空間が広がっています。清潔感があり、アットホームな雰囲気の中でレッスンを受けることができ、初めての方でも緊張せず、リラックスして通える環境が整っています。
| 口コミ評価 | ★★★★★（5.0）Google口コミ参照 |
| 入会金 | 最大 |
| 各プラン受講料 | ※店舗グレードによって料金が３パターンあります。大井町はグレード1です。 【マットグループレッスン】 フリープラン(回数無制限) 16,940円(税込) デイフリー 13,552円(税込) 月4回 10,450円(税込) 月6回 14,520円(税込)【マシングループレッスン】 月4回 14,520円 (税込) 月8回 22,880円(税込)【プライベートレッスン】 月2回 20,240円(税込) 月4回 37,400円(税込)【チケット】 20枚 57,200円(税込)（6ヶ月有効）～【特別割り引き】 ■ 25歳以下の方 (フリー、月4、月6) 月額会費の20％OFF■ 70歳以上の方 （デイフリー、月4 (9:00～16:00前のクラスのみ)) 月額会費 40％OFF |
| 通い放題 | あり |
| レンタル品 | あり |
| 種類 | ・マシンピラティス ・マットピラティス |
| レッスン形式 | ・プライベートレッスン ・グループレッスン |
| レッスン方法 | ・スタジオレッスン ・オンラインレッスンあり |
| レッスン時間 | 1コマ／55分 |
| 男性利用 | 可 |
| 電話番号 | 03-6303-7203 |
| 営業時間 | 平日：7:00-21:10 土日祝：7:00-16:00 |
| アクセス | 〒140-0014 東京都品川区大井1丁目22-5八木ビル 5階
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| 地図 | |
| ホームページ | zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）大井町サイト |
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）大井町と大井町近辺にあるピラティス・スタジオの口コミを比較
| ※Google口コミ参照 | 良い口コミの件数 | 悪い口コミ件数 | 口コミ評価 |
| zen place pilates 大井町 | 29件 | 0件 | ★★★★★（5.0） |
| Rintosull 大井町店 | 9件 | 4件 | ★★★★★（3.7） |
| UMBER &Pilates マシンピラティススタジオ大井町 | 24件 | 0件 | ★★★★★（5.0） |
| zen place pilates 武蔵小山 | 7件 | 1件 | ★★★★★（4.5） |
比較してわかったzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）大井町の口コミ
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）大井町の悪い口コミについて
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）大井町の良い口コミについて
スタジオ全体から元気なエネルギーを感じてます！
★★★★★
大井町駅から徒歩3分の便利な立地。東急リバブルの看板のある茶色のビルの５Fにあります。エレベーターを上がると、受付の方が明るく声をかけてくれ、スタジオ全体から元気なエネルギーを感じてます。土日に利用することが多いのですが、写真は日曜日の一番早い8:45からのプライベートレッスン前に、まだ誰も居ないスタジオで撮らせてもらった写真です。自然光が入る気持ち良いスタジオです。
引用元：Google
姿勢が良くなりお腹周りがスッキリ！
★★★★★
始めてから3ヶ月程ですが、姿勢が良くなりお腹周りがスッキリしました。ピラティスをすると集中力が高まり思考もクリアになるので、とてもスッキリします！今はレッスンに行く事が毎日のルーティンになっています。
また、スタジオに行くとインストラクターの皆さんがフレンドリーに声を掛けてくださるので、ピラティスの事や日常の事、色々なお話が出来るのもとても楽しいです！
引用元：Google
時間がない時はオンラインで参加！
★★★★★
スタジオにいくと温かい掛け声で楽しくできるし、時間がない時はオンラインで参加できるので継続しやすい環境がとてもいいです♪
通い始めて3ヶ月、肩の不調や姿勢や柔軟性がよくなり、最近はぽっこりお腹も凹んできて良い事尽くしです。グループワークにプライベートを少し加えると自分の身体の変化がよくわかりとても楽しいです。ピラティスは自分の身体を自分でメンテナンスできる感覚。
美しく健康な身体作りを目指している方にオススメです！！！
引用元：Google
肩こり改善や姿勢がよくなりました！
★★★★★
ピラティスを初めて４ヶ月肩こり改善や姿勢がよくなり、頭痛の回数が減りました。
健康的な身体、美しいからだ作りを目指しているかたにお勧めです！
引用元：Google
「じんわり汗をかく」楽しみが定着！
★★★★★
運動経験ゼロ、腹筋したことないとこらから10ヶ月続いています。
自分のペースでのんびり続けさせていただけるのもありがたいです。
「じんわり汗をかく」楽しみが定着しました。
在宅勤務の生活にはちょうどいい習慣だと思います。
引用元：Google
身長も2cm伸びました！
★★★★★
3年半通っています。仕事柄、立っていることが多く体の歪みが気になっていましたが、定期的に通い続けると自分で体の不調に気づくようになり、通ってから身長も2cm伸びました！
大井町はスタッフさんとクライアントさんの距離が近く、アットホームで心地よい雰囲気です。いつもありがとうございます♪
引用元：Google
みるみる体の変化を感じる！
★★★★★
約3年通っていますが、みるみる体の変化を感じる事ができ、今では疲れてる時こそピラティスに行かなければと思う様になりました。始めて本当に良かったです。
スタッフの方も入れ替わりは早いですが、皆さんフレンドリーで声をかけてくれます。オススメです。
引用元：Google
人気だから土日のグループレッスンの予約激戦！
★★★★★
駅から近くて通いやすいです！
体硬くても楽しく半年以上通えてます！
グループレッスンもプライベートレッスンも勉強になります。
人気だから土日のグループレッスンの予約激戦なので、広いところに移転してほしいです！
引用元：Google
健康維持とリフレッシュには欠かせない場所！
★★★★★
もうこちらで2年近くなりますが健康維持とリフレッシュには欠かせない場所になりました。
グループレッスンのみの受講ですが一人一人丁寧に指導して下さいます。
暫く間をあけてしまうと身体が鈍ってしまうのでこまめに受講する事をオススメします！！
オンライン受講もできますよ。
引用元：Google
明るく気持ちの良い教室！
★★★★★
ピラティスって何？ってところから、早一年。強制的に身体を動かす機会をつくろうと思ったのがきっかけでしたが、今では元気で笑顔のstaffの皆さんと、明るく気持ちの良い教室で楽しく通えています。特に土日の早い時間のレッスンは、頭も気持ちもスッキリで１日を始められます～😀
引用元：Google
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）大井町の良い口コミを10ピックアップしてみました。
新しい綺麗なスタジオで、アットホームな雰囲気のようですね！
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zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）大井町で体験レッスンを受けるまでの流れ
体験レッスンの流れ
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step01 体験レッスン予約 予約は、ウェブか電話で申し込みができます。 ※スタジオは男女共用です。 ※事前決済なら当日のお支払いがなくスムーズにレッスンを受講できます！ |
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step02 スタジオから体験のご案内 ウェブまたは電話で予約後、スタジオよりご案内の電話がある場合があります。 ご不明な点やお悩み、気になることがありましたら、気軽にご相談してみてくださいね。 |
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step03 予約当日スタジオへ 着替えの時間を含めレッスン20分前までにスタジオに入りましょう。 ※動きやすいウエア（靴・ソックスは不要です）やタオルをご持参ください。 ※鍵付きロッカーやマットは無料で利用できます。 |
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step04 着替え ロッカールームでお着替えをしていただきます。 ※全スタジオ、男女別の更衣室に鍵付のロッカーを完備しています。 ※設備詳細は店舗により異なります。 |
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step05 クラスを体験 経験豊富なエデュケーターがサポートしてくれます。 エデュケーターが導きますので、はじめての動きでも安心してお任せしてください。 |
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step06 カウンセリング 60分ほどのカウンセリングで、お一人おひとりの目的や体力に合ったレッスンのご提案からzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の利用方法まで聞くことができます。質問があれば何でもお尋ねくださいね。 ※当日入会の場合は入会金が無料となります。 |
体験レッスンの持ち物
動きやすい服装、お水、フェイスタオル（レッスン中に汗を拭うもの）のみです。
裸足で行いますので、靴下は不要です。マットはいつも無料です。
WEBから体験予約後、持ち物も含めたご案内メールが送られてくるので、詳細はそちらをご確認ください。
体験レッスン料金
マットグループ 1,000円（※キャンペーン利用時）
マシングループ 3,000円（※キャンペーン利用時）
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）大井町までの大井町駅からの道順
「大井町駅」C出口徒歩3分
アトレを背に、三菱UFJ銀行を右手にしながら直進します。
↓
城南信用金庫前の横断歩道を渡ります。
↓
茶色い「八木ビル5F」がzen place pilates大井町です。1F、2Fに東急リバブルが入ってます。
※表通りの入り口は東急リバブルさん専用ですので裏に回ってください。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）大井町近くの駐車場情報
| タイムズ大井第１２ |
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| NPC24H大井町第1パーキング |
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| タイムズ大井第９ |
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※料金は変更されている場合がございますので、現地にてご確認ください。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）大井町のよくある質問
Q1.zen placeの退会は電話でできますか？
A1.
zen placeの退会は、電話では受け付けていないそうです。
休退会のご連絡などは、登録スタジオへ直接ご連絡をお願いいたします。
Q2.zen placeとはどういう意味ですか？
A2.
zen（ぜん）には、以下の意味が込められているそうです。
「前」
前に進もう、前向きに生きようという意味。
「善」
善いことをしていこうという意味。
「全」
部分で分けるのではなく全体で考えようという意味。
「禅」
心を静かにして真理を見つけようという意味。
「然」
そのまま、自然のままでいようという意味。
Q3.ゼンピラティスの服装は？
A3.
ピラティスでの服装は、身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがおすすめ。特にボトムスはスパッツなど、動きやすいものがおすすめです。お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスでも大丈夫とのこと。 すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。
Q4.ピラティスで体重は落ちますか？
A4.
ピラティスは体重を落とすための運動としても効果がありますが、主に体の引き締めや姿勢改善、筋力強化を目的とするエクササイズです。そのため、体重を劇的に減らすというよりは、体のラインを整えて健康的な体作りに役立つことが多いようです。
Q5.ピラティスに向いてない人は？
A5.
ピラティスに向いていない可能性がある人の特徴は、以下のようなものが挙げられます。
・重度の腰痛や関節の問題を抱えている人
・妊娠中の人
・精神的に集中力が低下している人
・ボディビルダーのような大きな筋肉をつけたい人
Q6.ヨガとピラティスはどちらが痩せますか？
A6.
「痩せる」という目的に関しては、ピラティスの方が全体的にカロリー消費量が高く、筋力トレーニング効果も強いため、特に体型を引き締めたい、基礎代謝を上げたいと考えている場合には効果的です 。
Q7.ゼンプレイスのピラティスはどの年齢層が対象ですか？
A7.
ピラティスに明確な年齢制限は基本的にありません。年齢や体力レベルに応じてプログラムを調整できるため、若い方からお年寄りまで幅広い年齢層の方を対象としています。
Q8.ピラティスは週に何回くらいやるのが理想ですか？
A8.
ピラティスの効果を最大限に感じるためには、週2〜3回が理想的とされています。この頻度で続けることで、柔軟性の向上、筋力の強化、姿勢の改善などの効果を得やすくなります。また、体を休める時間も確保できるため、無理なく持続できます。
初めてピラティスを始める方は、まずは週に1〜2回から始めるのがおすすめです。体がピラティスの動きに慣れてきたら、徐々に回数を増やしていきましょう。
Q9.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
A9.
ジムとピラティスのどちらが痩せやすいかは、目的や運動の内容、個人の体質によって異なります。
ジムは短期間で体重を減らしたい人に適しており、ピラティスは体の引き締めや基礎代謝の向上に向いています。どちらが痩せやすいかは目的によりますが、効果的に痩せたい場合は、両方を組み合わせた運動が理想的です。
Q10.ピラティスのデメリットは？
A10.
ピラティスのデメリットは、効果が見えるまでに時間がかかったり、コストがかかる点、初心者には難易度が高い点などがあります。これらを理解した上で、正しい指導を受けながら無理なく継続することが重要ですね。
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