この記事では、おすすめピラティス・スタジオの特徴、料金、評判・口コミをご紹介していきます。
各スタジオの特徴・提供されているレッスン内容・料金体系などをはじめ、初心者向けのクラスから、上級者向けの特別なプログラムまで、目的に応じたスタジオを選ぶ手助けをします。さらに、口コミや評価を通じて、他の利用者の体験を参考にすることもできます。
ぜひ、自分に合ったピラティス・スタジオを見つける参考にしてくださいね。
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zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）高田馬場の基本情報
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）高田馬場の特徴
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）高田馬場は、JR山手線・西武新宿線・東京メトロ東西線の高田馬場駅「早稲田口」から徒歩1分の場所に位置しています。このスタジオは、zen place pilatesの中で最上位の「グレード01」に位置付けられており、他店と比べて設備が充実しています。
※グレードについて
zen placeのスタジオは、スタジオの設備の充実度によってグレード01とグレード02に分かれています。
グレード01はより充実したスタジオになります。
このスタジオでは、マシンピラティスとマットピラティスの両方のレッスンが提供されており、初心者から上級者まで幅広いレベルの方々に対応しています。インストラクターは全員がピラティス協会認定の資格を保有し、豊富な知識と経験を持っています。一人ひとりのレベルや目標に合わせた丁寧な指導が受けられるため、初心者の方でも安心して参加できます。
スタジオ内には最新のピラティスマシンが完備されており、効果的に身体を鍛えることができます。また、白を基調とした清潔感のある空間で、リラックスできる落ち着いた雰囲気が特徴です。
| 口コミ評価 | ★★★★☆（3.9）Google口コミ参照 |
| 入会金 | 最大 |
| 各プラン受講料 | ※店舗グレードによって料金が３パターンあります。高田馬場はグレード1です。 【マットグループレッスン】 フリープラン(回数無制限) 16,940円(税込) デイフリー 13,552円(税込) 月4回 10,450円(税込) 月6回 14,520円(税込)【マシングループレッスン】 月4回 14,520円 (税込) 月8回 22,880円(税込)【プライベートレッスン】 月2回 20,240円(税込) 月4回 37,400円(税込)【チケット】 20枚 57,200円(税込)（6ヶ月有効）～【特別割り引き】 ■ 25歳以下の方 (フリー、月4、月6) 月額会費の20％OFF■ 70歳以上の方 （デイフリー、月4 (9:00～16:00前のクラスのみ)) 月額会費 40％OFF |
| 通い放題 | あり |
| レンタル品 | あり |
| 種類 | ・マシンピラティス ・マットピラティス |
| レッスン形式 | ・プライベートレッスン ・グループレッスン |
| レッスン方法 | ・スタジオレッスン ・オンラインレッスンあり |
| レッスン時間 | 1コマ／55分 |
| 男性利用 | 可 |
| 電話番号 | 03-6304-0662 |
| 営業時間 | 平日：8:00-21:30 土日祝：8:00-18:00 |
| アクセス | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場4丁目3-8松島第二ビル3階 3F号室
|
| 地図 | |
| ホームページ | zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）高田馬場サイト |
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）高田馬場と高田馬場にあるピラティス・スタジオの口コミを比較
| ※Google口コミ参照 | 良い口コミの件数 | 悪い口コミ件数 | 口コミ評価 |
| zen place pilates 高田馬場 | 6件 | 2件 | ★★★★☆（3.9） |
| Rintosull 高田馬場店 | 14件 | 4件 | ★★★★☆（3.9） |
| ELEMENT 高田馬場店 |
26件 | 0件 | ★★★★★（5.0） |
| STUDIO IVY 高田馬場店【パーソナルマシンピラティス】 | 12件 | 1件 | ★★★★★（4.7） |
| パーソナルマシンピラティスSAKURA高田馬場・西早稲田店 | 8件 | 3件 | ★★★★☆（3.8） |
比較してわかったzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）高田馬場の口コミ
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）高田馬場の悪い口コミについて
おすすめしません
★☆☆☆☆
Worst yoga experience ever.
絶ー対ーおすすめしません
引用元：Google
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）高田馬場の悪い口コミを1つピックアップしてみました。
理由が分からないので、なんともですね…
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）高田馬場の良い口コミについて
移転後、広々！
★★★★★
【移転後】
高田馬場駅（戸山口）に徒歩1分くらいのとこにあります。
3Fのため階段でもエレベーターでもどちらからでもいける距離です。
移転前よりも明らかに広々しており、
リフォーマーグループクラス用のスペース、縦長のマットグループクラス用のスペース、プライベート1人組用のスペースがありびっくりしました。
入り口入ったスペースがロビー、右側に男性更衣室、女性更衣室がそれぞれわかれてあり、女性更衣室は8人くらい入れるスペースなので、断然広くなりましたね。
マシンはbalanced bodyメイン。
Core again、Towerがあるのでマシンは充実してます。【移転前】
高田馬場駅（早稲田口）に徒歩1分くらいのとこにあります。
綺麗な室内で更衣室のロッカーは多いですが、スペースがやや狭めな印象をうけました。
男女比率は1:9ですが、だいたい男性が1人はいますので、男性も行きやすいと思います。
引用元：Google
体験レッスンはおすすめ！
★★★★★
JR高田馬場、メトロ高田馬場駅すぐそこにあります。
店舗の看板がないので、気にしないで直進すると素通りしてしまいます。
JRなら早稲田口、メトロなら1番出口でて、左に直進したさいにドトールがみえたら、一回立ち止まることをおおすめします。
ドトールの隣の雑居ビルになります。スタジオ内は綺麗に整理整頓されてます。
出入り口が1人しか通れないためギリギリに向かうとチェックイン待ちに会うと思いますので、
レッスン開始の15分前にいくのがおすすめです。クライアントが受けられる許容人数はピラティス15人、ヨガ10人といった感じです。
どのスタジオも同じこと言えそうですが、
やっぱり土日の人気クラスは1週間前から予約しないと、前日の夜や当日のキャンセル待ちでソワソワします。。
もしかしたら、それよりも早く前に予約する必要がありそうですねーよい表現が浮かばずですが、クライアントさんの客層は、バリバリピラティスやる人よりもご近所の初心者さん、ご年配の方が多い印象です。
気兼ねなく行きやすいスタジオの1つかなぁと思いますので、初回の体験レッスンはおすすめしやすいかな。と思います。
引用元：Google
内装もとても美しい！
★★★★★
スタジオが広くなるように移転しました！
新しいスタジオのため、内装もとても美しかったです！
入り口も看板が置いていたのでわかりやすかったです。
引用元：Google
自分で違和感に気付けるようになる！
★★★★★
自己流でやっていたトレーニング。実は使っていた筋肉が全然違っていたとわかり唖然。良かれと思ってかえってバランスを崩すような事を自分でやってしまっていたんですね。やっているところを見ていただく、ポイントを教えていただいて、自分で違和感に気付けるようになることの大切さを、教えていただきました
引用元：Google
気持ちよい！
★★★★★
気持ちよい！
引用元：Google
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）高田馬場の良い口コミを５つピックアップしてみました。
移転後、スタジオが広くなって内装も綺麗と好評ですね！
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zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）高田馬場で体験レッスンを受けるまでの流れ
体験レッスンの流れ
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step01 体験レッスン予約 予約は、ウェブか電話で申し込みができます。 ※スタジオは男女共用です。 ※事前決済なら当日のお支払いがなくスムーズにレッスンを受講できます！ |
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step02 スタジオから体験のご案内 ウェブまたは電話で予約後、スタジオよりご案内の電話がある場合があります。 ご不明な点やお悩み、気になることがありましたら、気軽にご相談してみてくださいね。 |
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step03 予約当日スタジオへ 着替えの時間を含めレッスン20分前までにスタジオに入りましょう。 ※動きやすいウエア（靴・ソックスは不要です）やタオルをご持参ください。 ※鍵付きロッカーやマットは無料で利用できます。 |
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step04 着替え ロッカールームでお着替えをしていただきます。 ※全スタジオ、男女別の更衣室に鍵付のロッカーを完備しています。 ※設備詳細は店舗により異なります。 |
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step05 クラスを体験 経験豊富なエデュケーターがサポートしてくれます。 エデュケーターが導きますので、はじめての動きでも安心してお任せしてください。 |
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step06 カウンセリング 60分ほどのカウンセリングで、お一人おひとりの目的や体力に合ったレッスンのご提案からzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の利用方法まで聞くことができます。質問があれば何でもお尋ねくださいね。 ※当日入会の場合は入会金が無料となります。 |
体験レッスンの持ち物
動きやすい服装、お水、フェイスタオル（レッスン中に汗を拭うもの）のみです。
裸足で行いますので、靴下は不要です。マットはいつも無料です。
WEBから体験予約後、持ち物も含めたご案内メールが送られてくるので、詳細はそちらをご確認ください。
体験レッスン料金
マットグループ 1,000円（※キャンペーン利用時）
マシングループ 3,000円（※キャンペーン利用時）
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）高田馬場までの高田馬場駅からの道順
JR 山手線 高田馬場駅 徒歩1分
JR戸山口の改札を出て右に曲がります。
↓
高架下から出たら右に曲がります。
↓
慈友クリニックの角を左折します。
↓
曲がってすぐ左手のビルの3階がzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）高田馬場スタジオです。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）高田馬場近くの駐車場情報
| 三井のリパーク 高田馬場１丁目第３駐車場 |
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| リパーク 高田馬場４丁目第６ |
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| 三井のリパーク 高田馬場３丁目第８駐車場 |
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※料金は変更されている場合がございますので、現地にてご確認ください。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）高田馬場のよくある質問
Q1.zen placeの退会は電話でできますか？
A1.
zen placeの退会は、電話では受け付けていないそうです。
休退会のご連絡などは、登録スタジオへ直接ご連絡をお願いいたします。
Q2.zen placeとはどういう意味ですか？
A2.
zen（ぜん）には、以下の意味が込められているそうです。
「前」
前に進もう、前向きに生きようという意味。
「善」
善いことをしていこうという意味。
「全」
部分で分けるのではなく全体で考えようという意味。
「禅」
心を静かにして真理を見つけようという意味。
「然」
そのまま、自然のままでいようという意味。
Q3.ゼンピラティスの服装は？
A3.
ピラティスでの服装は、身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがおすすめ。特にボトムスはスパッツなど、動きやすいものがおすすめです。お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスでも大丈夫とのこと。 すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。
Q4.ピラティスで体重は落ちますか？
A4.
ピラティスは体重を落とすための運動としても効果がありますが、主に体の引き締めや姿勢改善、筋力強化を目的とするエクササイズです。そのため、体重を劇的に減らすというよりは、体のラインを整えて健康的な体作りに役立つことが多いようです。
Q5.ピラティスに向いてない人は？
A5.
ピラティスに向いていない可能性がある人の特徴は、以下のようなものが挙げられます。
・重度の腰痛や関節の問題を抱えている人
・妊娠中の人
・精神的に集中力が低下している人
・ボディビルダーのような大きな筋肉をつけたい人
Q6.ヨガとピラティスはどちらが痩せますか？
A6.
「痩せる」という目的に関しては、ピラティスの方が全体的にカロリー消費量が高く、筋力トレーニング効果も強いため、特に体型を引き締めたい、基礎代謝を上げたいと考えている場合には効果的です 。
Q7.ゼンプレイスのピラティスはどの年齢層が対象ですか？
A7.
ピラティスに明確な年齢制限は基本的にありません。年齢や体力レベルに応じてプログラムを調整できるため、若い方からお年寄りまで幅広い年齢層の方を対象としています。
Q8.ピラティスは週に何回くらいやるのが理想ですか？
A8.
ピラティスの効果を最大限に感じるためには、週2〜3回が理想的とされています。この頻度で続けることで、柔軟性の向上、筋力の強化、姿勢の改善などの効果を得やすくなります。また、体を休める時間も確保できるため、無理なく持続できます。
初めてピラティスを始める方は、まずは週に1〜2回から始めるのがおすすめです。体がピラティスの動きに慣れてきたら、徐々に回数を増やしていきましょう。
Q9.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
A9.
ジムとピラティスのどちらが痩せやすいかは、目的や運動の内容、個人の体質によって異なります。
ジムは短期間で体重を減らしたい人に適しており、ピラティスは体の引き締めや基礎代謝の向上に向いています。どちらが痩せやすいかは目的によりますが、効果的に痩せたい場合は、両方を組み合わせた運動が理想的です。
Q10.ピラティスのデメリットは？
A10.
ピラティスのデメリットは、効果が見えるまでに時間がかかったり、コストがかかる点、初心者には難易度が高い点などがあります。これらを理解した上で、正しい指導を受けながら無理なく継続することが重要ですね。
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その他の東京都のおすすめのピラティススタジオについては、こちらです。
