この記事では、おすすめピラティス・スタジオの特徴、料金、評判・口コミをご紹介していきます。
各スタジオの特徴・提供されているレッスン内容・料金体系などをはじめ、初心者向けのクラスから、上級者向けの特別なプログラムまで、目的に応じたスタジオを選ぶ手助けをします。さらに、口コミや評価を通じて、他の利用者の体験を参考にすることもできます。
ぜひ、自分に合ったピラティス・スタジオを見つける参考にしてくださいね。
体験予約（女性限定）マシンピラティス
トライアルレッスン／60分
＼お申し込みはこちら！／
pilates K（ピラティスK）葛西店の基本情報
pilates K（ピラティスK）葛西店の特徴
ピラティスK葛西店は、東京メトロ東西線「葛西駅」から徒歩2分と非常にアクセスが良い立地にあります。女性専用のマシンピラティススタジオで、初心者から経験者まで幅広いレベルに対応したレッスンが特徴です。
専用のマシンを使用したボディメイクプログラムが充実しており、全身の調整や部分強化を目的とした多様なメニューが提供されています。例えば、「ウエスト」「ヒップ＆レッグ」など特定の部位に特化したレッスンや、全身をバランスよく鍛える「トータルボディメイク」プログラムが人気です。また、インストラクターが丁寧に指導してくれるため、ピラティス初心者でも安心して参加できますよ。
| 口コミ評価 | ★★★★★（4.6）Google口コミ参照 |
| 入会金 | 5,500円(税込) |
| 登録料 | 5,500円(税込) |
| 施設利用料 | 2,530円(税込) |
| 各プラン受講料 | 【マンスリーメンバープラン】 ・4メンバー：13,420円(税込) ・フルメンバー：16,170円(税込) ・デイメンバー：14,520円(税込) ・追加受講料：2,200円(税込) |
| 通い放題 | なし |
| レンタル品 | あり |
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスン方法 | スタジオレッスンのみ、オンラインレッスンなし |
| レッスン時間 | 1コマ／60分 |
| 男性利用 | 不可 |
| 電話番号 | 0570-050-055 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 営業時間 | 火・水・金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:30 日/10:00～18:00 |
| アクセス | 〒134-0083 東京都江戸川区中葛西5-41-10 BPRプレイス葛西4階
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| 地図 | |
| ホームページ | pilates K（ピラティスK）葛西店サイト |
pilates K（ピラティスK）葛西店と葛西にあるピラティス・スタジオの口コミを比較
| ※Google口コミ参照 | 良い口コミの件数 | 悪い口コミ件数 | 口コミ評価 |
| ピラティスK葛西店 | 26件 | 0件 | ★★★★★（4.6） |
| zen place pilates＆yoga 西葛西 | 6件 | 1件 | ★★★★☆（4.1） |
| CLUB PILATES 西葛西 | 274件 | 2件 | ★★★★★（4.9） |
| studio F yoga & pilates | 16件 | 0件 | ★★★★★（5.0） |
比較してわかったpilates K（ピラティスK）葛西店の口コミ
pilates K（ピラティスK）葛西店の悪い口コミについて
pilates K（ピラティスK）葛西店の良い口コミについて
スタッフがすこく優しく丁寧！
★★★★★
最初は銀座店だったのですが、うちの近くにも店舗がオープンしたことで通い初めました！
スタッフがすこく優しく丁寧に見て頂いて安心で通い続けることができ、これからもよろしくお願いします^ ^
引用元：Google
居心地がよくピラティスも楽しい！
★★★★★
ヨガやジムに通った経験もなくピラティスも初体験で不安もありましたがスタッフの皆さんも優しくて初めてでも安心できました！スタジオの雰囲気も綺麗で居心地がよくピラティスも楽しくて体験1時間があっという間に感じました！継続していきます！
引用元：Google
インストラクターの先生が優しい！
★★★★★
先日初めてピラティス体験に参加させてもらいました！普段全く運動しないですが、インストラクターの先生が優しく教えてくれるので頑張ってみようと思います！場所も駅近くで仕事帰りに行けて良いなと思いました！
引用元：Google
初心者でも安心！
★★★★★
スタジオがとてもきれいで、講師の方々も親切でわかりやすく説明してくれます。初心者の私でも安心して通えています。
引用元：Google
綺麗で気持ちの良い環境！
★★★★★
初めてピラティスをやりましたが、1時間、楽しく体験できました。
できたばかりということもあり、とても綺麗で気持ちの良い環境でした。
これから通いたいと思います。
引用元：Google
わかりやすく、負荷も丁度良かった！
★★★★★
初心者でも優しく、わかりやすく、負荷も丁度良かったので入会しました。継続できそうです！
引用元：Google
授業はいつもとても楽しいです！
★★★★★
初めてのピラティスリフォーマークラスです！
オープン当初に体験してきました
そして即入会！！授業はいつもとても楽しいです！
楽しい音楽とともに、時間があっという間に過ぎてしまいますインストラクターはみんなとても優しくて、とても丁寧に説明してくれます
このピラティスクラスを何度もお勧めします!!
あなたもぜひ行ってみてください!!
引用元：Google
初心者でも説明が分かりやすい！
★★★★☆
初心者でも説明が分かりやすく、楽しくレッスンを受けることが出来ました！回数は少ないですが、少しずつできたら、いいなって思ってます！
引用元：Google
自分の体力をみながら進められそう！
★★★★☆
ベーシッククラス、シンプルな内容で自分の体力をみながら進められそうなので入会しました！
これから楽しみです！
引用元：Google
インストラクターも丁寧で親切！
★★★★☆
施設はとてもキレイでインストラクターも丁寧で親切です。グループなので本人のやる気次第ではあります。
引用元：Google
pilates K（ピラティスK）葛西店の良い口コミを10つピックアップしてみました。
インストラクターさんについては、とても丁寧に教えていただけるようで好評ですね。
また、新しいスタジオが綺麗で清潔という口コミも多く、女性限定という点も安心して通えそうです。
体験予約（女性限定）マシンピラティス
トライアルレッスン／60分
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pilates K（ピラティスK）葛西店で体験レッスンを受けるまでの流れ
体験レッスンの流れ
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１.ネット予約・電話予約 予約フォーム、または電話で予約が可能です。 ＞ ネット予約はこちら 電話予約はこちら TEL：0570-050-055 電話受付時間：平日・土日祝 9:00〜18:00 |
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２. 予約した日時にスタジオへ 30分前までにスタジオに入ってください。 お着替えをしていただき、体調チェックの簡単な用紙の記入、館内説明があります。また、インストラクターからマシンの使い方を教えてもらいます。 |
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３. 無料体験レッスンに参加 ご希望プログラムの体験レッスンに参加することができます。 まずはバランスチェックを行い、ピラティス呼吸の練習からスタート。 厳しい審査基準をクリアした高いクオリティのインストラクターのレッスンを体験しましょう。 |
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４. 体験レッスン終了 体験レッスン終了後は、お着替え、レッスンコースのご案内があります。 すべて含めて、お帰りまで約2時間程度お時間を見ておいてください。 |
体験レッスンの持ち物
トライアルレッスンは、上下ウェアが（レンタル）含まれています。
下記のものをご持参ください。
- 靴下（レッスン中は靴下着用必須となります）
- 動きやすいウエア（必要に応じて）
- 汗拭きタオル
- 水分補給の飲料（お水がおすすめです）
※店舗で水・使い捨てマスク、スタジオオリジナルのすべり止め付きソックスの販売も行っています。
体験レッスン料金
マシンピラティス トライアルレッスン
2,000円→０円
pilates K（ピラティスK）葛西店までの葛西駅からの道順
東京メトロ東西線「葛西駅」南口より徒歩2分
東西線「葛西駅」南口を出て、東（左方向）に進みます。
↓
10ｍほど進んで、右折します。
↓
溶岩ホットヨガ アミーダ 葛西店の手前で左折します。
横断歩道を渡り、1階が「まいばすけっと」のビルの4階にピラティスK葛西店があります。
pilates K（ピラティスK）葛西店近くの駐車場情報
| 三井のリパーク 中葛西５丁目第３駐車場 |
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| ナビパーク 東葛西第１ |
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| 三井のリパーク 中葛西３丁目第３駐車場 |
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※料金は変更されている場合がございますので、現地にてご確認ください。
pilates K（ピラティスK）葛西店のよくある質問
Q1.ピラティスは週に何回やればいいですか？
A1.
ピラティスの効果を最大限に感じるためには、週2〜3回が理想的とされています。この頻度で続けることで、柔軟性の向上、筋力の強化、姿勢の改善などの効果を得やすくなります。また、体を休める時間も確保できるため、無理なく持続できます。
初めてピラティスを始める方は、まずは週に1〜2回から始めるのがおすすめです。体がピラティスの動きに慣れてきたら、徐々に回数を増やしていきましょう。
Q2.ヨガとピラティスはどちらが痩せますか？
A2.
「痩せる」という目的に関しては、ピラティスの方が全体的にカロリー消費量が高く、筋力トレーニング効果も強いため、特に体型を引き締めたい、基礎代謝を上げたいと考えている場合には効果的です 。
Q3.ピラティスはなぜ高いのですか？
A3.
ピラティスは高価な機材や専門的な指導が必要なため、他のフィットネスプログラムに比べて料金が高くなることが多いです。
Q4.ピラティスに向いている人は？
A4.
ピラティスは、柔軟性や筋力向上を目指す人、特に体幹の強化や姿勢の改善に興味がある人に非常に適しています。また、怪我のリハビリやストレス解消にも効果的で、幅広い層に推奨される運動法です。
Q5.ピラティスは何を着るべきですか？
A5.
ピラティスは、インストラクターが姿勢や筋肉の使い方を確認しやすいように、体にフィットした服装が望ましいです。ゆったりしすぎた服装は、フォームが見えにくく、動きの妨げになることがあります。
また、素足または専用のグリップ付きソックスで行います。
Q6.ピラティスは猫背に効果がありますか？
A6.
ピラティスは猫背の改善に効果的といわれています。
ピラティスは、体幹（コア）や背中の筋肉を特に強化し、姿勢の矯正に役立つエクササイズが多いため、猫背に悩んでいる人にとって非常に有効です。
Q7.ピラティスの年齢制限は？
A7.
ピラティスに明確な年齢制限は基本的にありませんが、年齢や体力レベルに応じてプログラムを調整できるため、子供から高齢者まで幅広い年齢層の人々が楽しむことができます。
Q8.ピラティスKで無断欠席するとどうなる？
A8.
ピラティスKで無断欠席をすると、スタジオの規約や契約内容に基づきペナルティが発生します。
毎月1日から末日までの間に2回以上行われた場合、翌月の同時予約可能数が1回分に制限されます。 また、制限を3回受けた会員については、利用制限や除名をする場合があるそうです。
Q9.ピラティスKの休会費はいくらですか？
A9.
ピラティスKでは、休会制度があります。 1回の届出書につき、最大3か月まで休会することが可能です。事務手数料として1,100円（税込）/月を毎月クレジットカードまたは登録口座より支払う必要があります。
Q10.ピラティスKを辞めたいのですが、どうすればいいですか？
A10.
ピラティスKを辞めたい場合は、解約希望月の2ヶ月前の20日までに会員証と身分証明書（運転免許証・健康保険証・住民基本台帳カードなど）をご持参の上、店頭で手続きが必要となります。
※20日が定休日の場合は前営業日まで。 電話やメール等での変更・解約は受け付けていないそうです。
体験予約（女性限定）マシンピラティス
トライアルレッスン／60分
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