この記事では、おすすめピラティス・スタジオの特徴、料金、評判・口コミをご紹介していきます。
各スタジオの特徴・提供されているレッスン内容・料金体系などをはじめ、初心者向けのクラスから、上級者向けの特別なプログラムまで、目的に応じたスタジオを選ぶ手助けをします。さらに、口コミや評価を通じて、他の利用者の体験を参考にすることもできます。
ぜひ、自分に合ったピラティス・スタジオを見つける参考にしてくださいね。
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zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）笹塚の基本情報
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）笹塚の特徴
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）笹塚は、ピラティスを専門とするスタジオで、初心者から経験者まで幅広い方が安心して通える環境が整っています。京王線笹塚駅から徒歩圏内にあり、通いやすい立地のため、仕事帰りや休日のリフレッシュにも最適です。スタジオ内は落ち着いた雰囲気で清潔感があり、リラックスしながらトレーニングに集中できる空間が広がっています。
※グレードについて
zen placeのスタジオは、スタジオの設備の充実度によってグレード01とグレード02に分かれています。
グレード01はより充実したスタジオになります。
指導を行うインストラクターは、専門的な資格を持つプロフェッショナルで、それぞれのレベルや目的に合わせた丁寧な指導を提供しています。マットピラティスとマシンピラティスの両方を取り入れたプログラムが用意されており、体の深層部に働きかけることで、姿勢の改善や体幹の強化に効果が期待できます。少人数制のレッスンが中心となっており、一人ひとりに合ったきめ細やかなサポートが受けられるため、初めての方でも安心して参加できます。
また、zen place pilates全体として、単なる運動ではなく、心と身体のつながりを大切にすることを理念としています。ピラティスを通じて身体の正しい使い方を学び、日常生活の質を向上させることを目指している点も特徴です。
| 口コミ評価 | ★★★★★（4.7）Google口コミ参照 |
| 入会金 | 最大 |
| 各プラン受講料 | ※店舗グレードによって料金が３パターンあります。笹塚はグレード1です。 【マットグループレッスン】 フリープラン(回数無制限) 16,940円(税込) デイフリー 13,552円(税込) 月4回 10,450円(税込) 月6回 14,520円(税込) 【マシングループレッスン】 月4回 15,400円 (税込) 月8回 25,300円(税込) 【プライベートレッスン】 月4回 37,400円(税込) 【チケット】 20枚 57,200円(税込)（6ヶ月有効）～ 【特別割り引き】 ■ 25歳以下の方 (フリー、月4、月6) 月額会費の20％OFF ■ 70歳以上の方 （デイフリー、月4 (9:00～16:00前のクラスのみ)) 月額会費 40％OFF |
| 通い放題 | あり |
| レンタル品 | あり |
| 種類 | ・マシンピラティス ・マットピラティス |
| レッスン形式 | ・プライベートレッスン ・グループレッスン |
| レッスン方法 | ・スタジオレッスン ・オンラインレッスンあり |
| レッスン時間 | 1コマ／55分 |
| 男性利用 | 可 |
| 電話番号 | 03-6276-5009 |
| 営業時間 | 平日：10:00-20:55 土日祝：10:00-18:15 |
| アクセス | 〒151-0073 東京都渋谷区笹塚2丁目21-12グリーンライフビル 6階
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| 地図 | |
| ホームページ | zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）笹塚サイト |
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）笹塚と笹塚近辺にあるピラティス・スタジオの口コミを比較
| ※Google口コミ参照 | 良い口コミの件数 | 悪い口コミ件数 | 口コミ評価 |
| zen place ピラティス 笹塚 | 17件 | 1件 | ★★★★★（4.7） |
| ELEMENT 笹塚A1店 （エレメント）パーソナルマシンピラティスジム |
3件 | 0件 | ★★★★★（5.0） |
| パーソナルマシンピラティスYUZU笹塚 | 7件 | 1件 | ★★★★☆（4.1） |
| CLUB PILATES 笹塚 | 18件 | 3件 | ★★★★☆（4.2） |
| Pilates Mirror 笹塚 | 11件 | 0件 | ★★★★★（4.5） |
比較してわかったzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）笹塚の口コミ
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）笹塚の悪い口コミについて
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）笹塚の良い口コミについて
とても綺麗な空間で開放感あり
★★★★★
オープンほやほやなので、とても綺麗な空間で開放感はあふれてました。
また新しい建物の香りがしたした。🔸このスタジオのおすすめ
夜のクラスはムーディーな照明のもとレッスンを受けられ、リラックス効果もある気がします。
（青白い蛍光灯でもいいですが、夜のレッスン時は目が覚めちゃいそう。眩しい、、、）
また、更衣室は思いの外、広かったです。🔸スタジオに足を運んでみて思ったこと
スタジオの広さはマシン4.5台とマット12〜3枚敷けるスペースでした。
リフォーマークラスとマットクラスを同時にするには広いような狭いような、、、という印象でした。
仕切りがないので、同時にレッスンを開催すると絶対に話が混ざりそうです。
マットとリフォーマー、プライベートはわけてクラスを開催してほしいなぁー
リフォーマークラスが主軸になれば、リフォーマークラスだけになりそうな予感をしました。
あと、意外と笹塚駅から少し歩く印象ですし、
ビルの制約上どこにもzenplaceのロゴや目印が一切ないので、初めて向かうとなると不安だと思います。
せめてポストにはzenplaceいれてほしいなぁー
引用元：Google
帰り道は体が軽い
★★★★★
ゼンプレイスに通い始めてもうすぐ３年目。毎回レッスンに行くたびに発見や喜びを得られるので、ピラティスは私の生活から欠かせなくなりました。日常生活でもその効果は生かされ、心身ともに日々明るく前向きに更新されています。新しくできた笹塚スタジオは、ビルの６階にあることから、都心なのに眺めが良く、気も良いように感じます。いつ来てもインストラクターの明るさとスタジオの清潔感に、心までシャワーを浴びたような気持ちになり、帰り道は体が軽い。とてもおすすめです。
引用元：Google
腰の調子も良くなりとてもうれしい
★★★★★
体験をしてスタジオの雰囲気がよく、自宅から歩いていけるので続けられそうと思い入会しました。反り腰なわたしにとっての正しい姿勢を教えてもらえて腰の調子も良くなりとてもうれしいです。
仕事が忙しいのでプライベートの予約が取りやすいのも助かります。
笹塚スタジオの皆さまいつもありがとうございます。これからもよろしくお願いいたします！
引用元：Google
アットホーム＆親切
★★★★★
マットのフリーとチケットでのプライベート、リフォーマーに通ってます。インストラクターの方々は皆さんアットホーム＆親切で楽しいです。体が固いのですが、背中のほぐれが緩和し、足腰のバランスも良くなります。
運動不足の妻も通い始めました。
引用元：Google
酷い腰痛が激減
★★★★★
ピラティスを始めて定期的に悩まされていた酷い腰痛が激減しました。また身体を動かし、しっかり呼吸する事で自律神経が整うのかスッキリとした気持ちになります。
マットグループでも一人一人しっかり見てくれますが、疑問点を質問しながら出来るので、自信を付けるのに一度プライベートを受けるのもおすすめです。笹塚スタジオは駅から約5分程で近くスタジオも更衣室も綺麗で使いやすいです。窓も大きく開放感があります。年齢層幅は広く男女比はあまりないイメージです。服用もヨガパンツを履かないといけない雰囲気とかないので動きやすい格好なら何でもいいと思います。
引用元：Google
インストラクターの方も気さくで話しやすい
★★★★★
早朝レッスンがあり身体整えてから仕事を始められるので助かっています。
いろいろなタイプのレッスンがあり飽きずに楽しめている。
インストラクターの方も気さくで話しやすいので、身体の相談をして受けるプライベートレッスンはオススメ◎
引用元：Google
出勤前にレッスンを受けることが出来て助かっています
★★★★★
通い始めて半年ほどですが、スタジオも駅から約5分と近くてアクセスも良いし、朝のレッスンもあるので出勤前にレッスンを受けることが出来て助かっています。スタッフの方もフレンドリーです！
引用元：Google
日常の動きが軽やかになった
★★★★★
ここでピラティスを始めてから、日常の動きが軽やかになった気がします。歩くのも楽になりました。
男性にも身体に合ったエクササイズを提供してくださるので、無理なく続けることができます（もちろん少し辛いものもありますが….!!）
行くのがおっくうになることもありますが、行ってしまえばスッキリ終えることができています。いつもありがとうございます。
引用元：Google
レッスンに参加して後悔したことは一回もない
★★★★★
インストラクターの皆さんに励ましてもらいながら続けて後少しで一年になります。
めげそうになる日もありますが、レッスンに参加して後悔したことは一回もないので、これからも応援していただきながらのんびり頑張って通おうと思っています😊
引用元：Google
スタジオの先生は優しくてプロフェッショナル
★★★★★
彼女からおすすめられて、男性にも優しいと思うので始まりました。
仕事のため、ずっと肩が痛くなっています。
ピラティスを初めてから、どんどん緩和します。姿でも良くなって、街に歩く時も自信があります。
スタジオの先生は優しくてプロフェッショナルです。わからないところや間違えた時、丁寧に教えてくれました。
イベントにも豊富なので、ぜひ一度試してみてください！
引用元：Google
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）笹塚の良い口コミを10つピックアップしてみました。
アットホームな雰囲気で、信頼できるインストラクターさんに指導していただけるようです。
体験レッスン
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zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）笹塚で体験レッスンを受けるまでの流れ
体験レッスンの流れ
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step01 体験レッスン予約 予約は、ウェブか電話で申し込みができます。 ※スタジオは男女共用です。 ※事前決済なら当日のお支払いがなくスムーズにレッスンを受講できます！ |
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step02 スタジオから体験のご案内 ウェブまたは電話で予約後、スタジオよりご案内の電話がある場合があります。 ご不明な点やお悩み、気になることがありましたら、気軽にご相談してみてくださいね。 |
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step03 予約当日スタジオへ 着替えの時間を含めレッスン20分前までにスタジオに入りましょう。 ※動きやすいウエア（靴・ソックスは不要です）やタオルをご持参ください。 ※鍵付きロッカーやマットは無料で利用できます。 |
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step04 着替え ロッカールームでお着替えをしていただきます。 ※全スタジオ、男女別の更衣室に鍵付のロッカーを完備しています。 ※設備詳細は店舗により異なります。 |
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step05 クラスを体験 経験豊富なエデュケーターがサポートしてくれます。 エデュケーターが導きますので、はじめての動きでも安心してお任せしてください。 |
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step06 カウンセリング 60分ほどのカウンセリングで、お一人おひとりの目的や体力に合ったレッスンのご提案からzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の利用方法まで聞くことができます。質問があれば何でもお尋ねくださいね。 ※当日入会の場合は入会金が無料となります。 |
体験レッスンの持ち物
動きやすい服装、お水、フェイスタオル（レッスン中に汗を拭うもの）のみです。
裸足で行いますので、靴下は不要です。マットはいつも無料です。
WEBから体験予約後、持ち物も含めたご案内メールが送られてくるので、詳細はそちらをご確認ください。
体験レッスン料金
マットグループ 1,000円（※キャンペーン利用時）
マシングループ 3,000円（※キャンペーン利用時）
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）笹塚での笹塚駅からの道順
京王線「笹塚駅」北口徒歩5分
京王線笹塚駅北口を出て左に曲がり、真っ直ぐ進みます。
↓
セブンイレブンを右に曲がります。
↓
突き当たりを左に曲がります。
↓
一つ目の信号で反対側の通りへ渡ります。
↓
左に進むと郵便局が見えてきます。 郵便局の右隣のビルの6階に、zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）笹塚スタジオがあります。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）笹塚近くの駐車場情報
| ナビパーク 笹塚第１ |
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| エコロパーク 笹塚第１ |
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| パークジャパン 渋谷笹塚第１ |
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※料金は変更されている場合がございますので、現地にてご確認ください。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）笹塚のよくある質問
Q1.zen placeの退会は電話でできますか？
A1.
zen placeの退会は、電話では受け付けていないそうです。
休退会のご連絡などは、登録スタジオへ直接ご連絡をお願いいたします。
Q2.zen placeとはどういう意味ですか？
A2.
zen（ぜん）には、以下の意味が込められているそうです。
「前」
前に進もう、前向きに生きようという意味。
「善」
善いことをしていこうという意味。
「全」
部分で分けるのではなく全体で考えようという意味。
「禅」
心を静かにして真理を見つけようという意味。
「然」
そのまま、自然のままでいようという意味。
Q3.ゼンピラティスの服装は？
A3.
ピラティスでの服装は、身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがおすすめ。特にボトムスはスパッツなど、動きやすいものがおすすめです。お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスでも大丈夫とのこと。 すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。
Q4.ピラティスで体重は落ちますか？
A4.
ピラティスは体重を落とすための運動としても効果がありますが、主に体の引き締めや姿勢改善、筋力強化を目的とするエクササイズです。そのため、体重を劇的に減らすというよりは、体のラインを整えて健康的な体作りに役立つことが多いようです。
Q5.ピラティスは週に何回くらいやるのが理想ですか？
A5.
ピラティスは、週3回くらいやるのが理想です。頻度を保つことで、姿勢改善や筋力・柔軟性の向上を実感しやすくなります。特に初心者は、動作を早く習得するためにも、できるだけ頻繁に通うのがおすすめです。
Q6.ヨガとピラティスはどちらが痩せますか？
A6.
「痩せる」という目的に関しては、ピラティスの方が全体的にカロリー消費量が高く、筋力トレーニング効果も強いため、特に体型を引き締めたい、基礎代謝を上げたいと考えている場合には効果的です 。
Q7.ゼンプレイスのピラティスはどの年齢層が対象ですか？
A7.
ピラティスに明確な年齢制限は基本的にありません。年齢や体力レベルに応じてプログラムを調整できるため、若い方からお年寄りまで幅広い年齢層の方を対象としています。
Q8.ピラティスは週に何回くらいやるのが理想ですか？
A8.
ピラティスの効果を最大限に感じるためには、週2〜3回が理想的とされています。この頻度で続けることで、柔軟性の向上、筋力の強化、姿勢の改善などの効果を得やすくなります。また、体を休める時間も確保できるため、無理なく持続できます。
初めてピラティスを始める方は、まずは週に1〜2回から始めるのがおすすめです。体がピラティスの動きに慣れてきたら、徐々に回数を増やしていきましょう。
Q9.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
A9.
ジムとピラティスのどちらが痩せやすいかは、目的や運動の内容、個人の体質によって異なります。
ジムは短期間で体重を減らしたい人に適しており、ピラティスは体の引き締めや基礎代謝の向上に向いています。どちらが痩せやすいかは目的によりますが、効果的に痩せたい場合は、両方を組み合わせた運動が理想的です。
Q10.太ってる人でもピラティスはできますか？
A10.
太っている人でもピラティスは、できます。マシンピラティスは激しい動きが少なく、関節への負担も少ないため、体型を問わず無理なくトレーニングできます。もともとリハビリ用に考案されたため、ケガのリスクも低く、安全に運動が可能です。
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